現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃, 則是為了延長壽命。 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於家燜小嘴魚的做法。
1.1熱鍋加油、姜片, 薑有香味後, 魚一面入鍋2分鐘
2.2洗淨魚, 掛去鱗, 把鰭剪掉
3.翻個身
4.再翻下身, 加生抽、料酒、糖、蔥蒜、鹽
5.加半杯水, 燒開, 加蓋, 轉中火
6.燜20分鐘, 就可以吃咯~
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的家燜小嘴魚。