O型腿的矯正是非常重要的， 不能忽視日常O型腿的保健措施， 主要是由於其屬於骨骼方面的畸形， 想要變回正常人的模樣並不是很容易， 需要不斷堅持， 有些患者O型腿反反復複就是因為不注意平時的保健， 只要有信心是能夠恢復過來的， 大家要努力。
方法一
1、直立， 兩腳併攏， 兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動， 做 20～3O次。
2、彎腰， 兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動， 做20～30次。
3、兩腳開立稍大， 彎腰， 兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習， 每次停耗10秒鐘， 做5～10次。
4、兩腳平行站立。 先以腳跟為軸， 做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸，
5、坐在椅子上， 盡力用小腿夾住書， 堅持一定時間。 如果用橡皮帶將兩膝捆住做， 效果更加顯著。
6、跪坐在腿上， 塌腰， 兩腳慢慢向外向前移動， 腰部隨之也逐漸直起來。 做 15～20次。
方法二
1、弓步側壓腿， 一腿壓30次， 交替各進行2次。
2、杠鈴夾腿深蹲。 肩負中等重量的杠鈴， 兩腿分開約同肩寬， 慢慢下蹲至全蹲， 然後快速夾腿直立， 1組做8~10次， 共做4~6組。
3、並腿蹲起。 兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作， 接著做下蹲與起立動作1次， 再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次， 如此反復， 每15次為1組， 共做3組。
4、兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。
5、兩腿夾書本， 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊， 在踝關節上部夾一本厚薄適宜的書，
6、兩人對抗腿屈伸練習， 8次為1組， 共做4組。
方法三
採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對“O”型及“X”型腿進行整形治療， 取得了很好的治療效果。
這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快， 不容易出現延遲癒合， 採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度， 可使骨癒合角度準確， 調整也方便;患者在治療過程中可以下地活動， 下肢肌肉不會出現萎縮。 據統計， 畸形完全矯正率可達96％以上。
可以說O型腿出現的幾率相當高， 只是有些人的情況比較凸顯， 而有些人的O型腿看上去不是很明顯， 在發現自己有這方面問題的時候，
