現在的人上了一定的年紀就可能會患上骨質疏鬆， 此病會影響其日常生活， 如不及時做好骨質疏鬆的預防， 就可能導致此病不斷摧殘著患者的身體。 因此大家要瞭解些骨質疏鬆的預防方法， 才能做好此病的防禦。 下面就來看看骨質疏鬆的預防有哪些方法。
骨質疏鬆的預防有：
1、骨質疏鬆的預防有戒煙戒酒， 早睡早起， 少喝濃咖啡。
2、適量運動， 運動可以使骨密度增加。 這也是骨質疏鬆的預防措施之一。
3、控制飲食結構， 做到色香味俱全， 充分進食各種微量元素。 這也屬於骨質疏鬆的預防方法。
以上所說的內容就是骨質疏鬆的預防，
你好！骨質疏鬆症的治療可使用骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬於這一類。 指導意見： 同時可使用骨礦化促進劑，促進骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與... [詳細答案]
建議你可以補充鈣劑和維生素D3進行調理治療，也可以適當喝些肉湯，平時儘量減少活動，以免導致骨折的情況發生。 [詳細答案]
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。 [詳細答案]
是可以用密固達來進行治療的。中藥可以用仙靈骨葆膠囊來用。同時骨質疏鬆飲食,可以用紅糖芝麻、蝦皮、紫菜、冰糖銀耳、枸杞肉絲、海帶排骨等來調整。如果是有陽虛火衰的情況可以用芝麻核桃散,或黃芪蝦皮等來服用... [詳細答案]
建議配合中醫骨傷科醫生辨證用中藥接骨續筋，補腎壯骨，舒筋活血，止痛。會提高骨質儘快癒合恢復健康的。或配合手法正骨，接骨等治療。 [詳細答案]
