人從出生的那一刻開始就離不開吃的, 我們一輩子要吃的東西有很多, 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人, 都是“吃”出來的。 所以, 吃的好, 不僅能美容養顏, 而且還能夠預防疾病。 而下面, 小編就來介紹一下清蒸龍利魚這道菜的做法。
1.主要原料, 魚柳、蔥薑、胡椒粉、料酒、蒸魚豉油。
2.蔥切段, 薑切片備用。
3.魚肉控幹水分, 加入薑片、料酒醃漬15分鐘。
4.剩餘的蔥段 薑片碼放在盤子底部。
5.醃漬好的龍利魚柳放在蔥姜段上。
6.蒸鍋放水, 水沸後放入龍利魚如蒸鍋。
7.大火蒸七八分鐘關火取出。
8.倒出蒸出來的湯汁,
9.加入蒸魚豉油。
10.炒鍋中放油燒熱, 趁熱澆在蔥薑絲上即可。
11.清爽滑嫩, 開吃!
現在做菜並不是女人的專利了, 作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的清蒸龍利魚, 為你的妻子和孩子露上一手。