紫苷藍檸檬蜜的做法

定期去旅遊， 當作給自己的獎賞。 到外面看看風景， 也可以愉悅自己， 從而更加健康。 而外出遊玩， 必然會享受到“舌尖上的美食”， 你必然會留戀。 而留戀之餘， 你或許可以自己在家學著做。 那麼， 現在我就給大家介紹一下紫苷藍檸檬蜜的做法。

1.食材

2.甘藍洗淨， 放入料理機中， 加適量的水；若太多， 可分次打

3.打成汁

4.過一遍粗篩、一遍細篩

5.倒入煮鍋；開鍋之前加入適量蜂蜜， 攪均；鍋開即刻關火， 移至出爐頭， 涼置

6.檸檬用鹽水浸泡5分鐘， 再塗上鹽搓洗兩遍， 至外層食用蠟洗淨(或去皮)

7.切適量塊的放入鍋中

8.將汁擠出後，

9.放涼後， 再過一遍細篩， 倒進容器

10.裝杯

當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴， 看著他們品味美味的笑容， 我想主婦們是最高興的， 那麼今天主婦們就趕快為家人來做這道營養美味的紫苷藍檸檬蜜。