榴槤糖是由榴槤加工而成的， 但是榴槤糖的營養價值比榴槤高一些， 但是這並不意味每個人都能夠食用榴槤糖， 因為榴槤糖是屬於一種糖類， 因此對於一些患有糖尿病的人來說還是有一些飲食禁忌的， 除此之外， 還有哪些人不能夠食用榴槤糖呢？接下來讓我們一起來瞭解一下榴槤糖的營養。
滋陰壯陽
榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。
增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
治療痛經
榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。
通便治便秘
榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水哦， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 吸腸道裡的水分， 那便便可就更困難了。
防治高血壓
榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。 鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，
防癌抗癌
榴槤糖各種營養豐富， 對癌症有防治功效。
選購建議
榴槤糖的主要成分是碳水化合物， 提供給人體能量， 但對特定消費者來說， 尤其是兒童， 過多食用榴槤糖會造成人體內能量積累， 影響正常食欲。
消費者在選購榴槤糖時， 應注意以下幾點：
1、包裝印刷品質差， 字跡模糊不清， 標注內容不全， 未標注生產日期的產品， 不要購買。
2、榴槤糖的色澤應正常、均勻、鮮明， 香氣純正， 口味濃淡適中， 不得有其他異味；榴槤糖的外形應端正， 邊緣整齊， 無缺角裂縫， 表面光亮平滑、花紋清晰， 大小厚薄均勻， 無明顯變形；榴槤糖應無肉眼可見的雜質。
3、要選購近期生產的、包裝完整的產品。
榴槤糖的營養價值比較高， 所以我們在購買的時候， 一定要選擇榴槤成分高一點的榴槤糖， 切不要因為自己的馬虎而選擇生產日期或者是組成成分不對的榴槤糖， 這樣都是不好的， 無論在任何的情況下， 我們都應該始終把自己的身體健康放在第一位。
