現在的人一旦上了年紀就有可能會出現脫髮的現象， 這會嚴重影響到患者的外觀。 而人們一般不知道脫髮的預防方法， 這就可能導致此病不斷出現在生活中。 因此大家要瞭解脫髮的預防方法， 才能防禦好此病。 下面就來介紹脫髮的預防有哪些具體措施。
脫髮的預防有：
1、杜絕或控制抽煙的壞習慣
抽煙的害處實在是多， 除了能夠引起癌症和心臟病等疾病以外， 還能導致脫髮的發生。 據傳， 就像抽煙能夠導致體內的周圍血管受損一樣， 或許也會對於毛囊的血液供給產生不利的影響。 這就屬於脫髮的預防措施。
2、不要過分用力梳頭
太大力地梳頭會對頭髮及頭皮造成傷害， 一是很容易劃傷頭皮;二是對於比較糾結的頭髮， 很容把頭髮連根拔起， 損傷毛囊。 因此， 不要用梳子使勁地區拉扯頭髮， 另外， 洗頭時也要輕輕揉搓頭皮， 不要使勁揉搓頭髮。 這也是脫髮的預防方法之一。
3、早餐吃好
頭髮是由角質蛋白構成的， 角質蛋白可以使得頭髮變得更加的強壯， 如果人體每天攝入的蛋白質過少， 便會影響角質蛋白在人體內的水準， 致使頭髮變脆， 甚至停止生長。 而早餐作為每天的第一頓飯， 攝入一些富含蛋白質的食物是非常有利於頭髮的生長的。 這種脫髮的預防是比較常見的。
以上所說的內容就是脫髮的預防，
