人體內的汗腺有兩種， 一種是外分泌腺又名小汗腺分佈於全身， 分泌99％的水分和0.5％的鹽分。 另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層， 開口于毛根部， 只分佈在腋下或陰部和眉毛， 會分泌較濃稠之液體， 含有油脂、蛋白質及鐵分。 再經由腋下上的細菌分解分泌汗， 形成惡臭。 腋臭大都發生於青春期， 受情緒及賀爾蒙所影響。 而且腋臭是遺傳性的疾病。
在瞭解了腋臭的發病形成過程後將會瞭解， 僅靠外表的止汗、偏方、體香劑都是無法達到根治達目的的， 但是腋臭輕微的可以通過飲食調理， 使氣味降到最輕。
腋臭患者多飲乳酸飲品， 乳酸飲品可抑制體內細菌生長， 從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外， 因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長， 所以， 經常喝乳酸飲品對治療腋臭還是很有效果的。
腋臭患者忌多油花生果仁， 人吃了帶有油分的食物， 部分油就跟著血液全身走， 並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。 如果人身體油分太多的話， 就會讓細菌分解， 形成體臭， 所以油膩的食物宜少食。 忌過多紅肉， 紅肉即豬肉、牛羊肉， 含較多蛋白質。 但細菌就最喜歡蛋白質， 因可供營養給它們。 所以本身有腋臭的人， 吃的分量就要減少， 且多吃白肉即禽肉、魚肉， 最好一日兩餐， 每餐3-4兩肉就已經足夠了。
注意個人衛生， 勤洗澡， 勤換內衣， 經常保持腋窩部的乾燥和清潔， 這樣便可以減少狐臭味的散發。 也可局部應用西施蘭夏露、溶體腋下香以去除臭味。 少吃或不吃強烈刺激性的食物。
對狐臭的治療， 可先用些局部外用藥， 如應用25％氯化鋁溶液等斂劑， 或是用去臭劑以掩蓋或去除臭味。 也可自已配製一些腋臭散或枯礬散經常敷搽， 可以減輕或使臭味漸漸消失。
採用液氮冷凍去， 可以達到損壞腋下汗腺分泌機能的目的。
手術切除腋窩的大汗腺是比較理想的根治狐臭的辦法， 手術在局部麻醉下進行， 一般情況不需住院。
通過本篇文章的詳細介紹， 相信各位讀者都瞭解了關於狐臭的相關資訊。 我們在生活中如何預防呢?還需要我們日常多花點心思，
