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冬瓜水餃的做法如何

對於大部分人來說, 應該都是吃過水餃的, 但是提到冬瓜水餃, 相信吃到的人還是比較少的, 因此就更不要說冬瓜水餃的做法了, 知道的人就更加少了。 冬瓜水餃其實就是用冬瓜餡做成的水餃, 味道還是比較好的。 那麼, 這種餡料的水餃, 究竟該怎麼才能做成呢?為了瞭解這個問題, 大家必須要仔細閱讀下面的內容才行。

冬瓜水餃的做法:

1、麵粉加水揉成麵團, 蓋上保鮮膜餳面。 利用餳面的時間準備餡料。

2、冬瓜去皮去籽, 用擦菜板擦成細絲, 灑鹽, 殺出水份, 擠幹。 擠出的冬瓜汁不要扔, 留著做湯。

3、鮮香菇在滾水裡焯燙後,

切碎。

4、胡蘿蔔去皮擦成細絲;香菜洗淨切碎。

5、所有原料拌在一起, 加入油、香油、鹽, 拌勻。

6、麵團餳好, 包成餃子即可。

7、擠出的冬瓜汁裡加入清水, 燒開, 放入甜玉米粒, 青菜葉, 出鍋點香油, 即成一碗好喝的冬瓜湯。

食用冬瓜水餃能夠排除致癌物質:降血脂冬瓜中的粗纖維, 能刺激腸道蠕動, 使腸道裡積存的致癌物質儘快排泄出去。 冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜, 具有多種保健功效。 中醫認為, 冬瓜味甘、淡、性涼, 入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津, 化痰止渴, 利尿消腫, 清熱祛暑, 解毒排膿的功效;可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等症的治療, 還能解魚、酒毒。 由於冬瓜含維生素C較多, 且鉀含量高,

鈉鹽含量低, 所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。

另外冬瓜中富含丙醇二酸。 能有效控制體內的糖類轉化為脂肪, 防止體內脂肪堆積, 還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉, 有良好的減肥效果。 葫蘆巴堿主要存在於冬瓜瓤中, 它能幫助人體新陳代謝, 抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因數之一。

冬瓜水餃的做法很單一, 和一般的水餃基本上是一樣的。 當然, 大家要想把冬瓜水餃做得好吃, 最好就自己來擀面皮。 不僅如此, 在做冬瓜餡料的時候還要好好挑選冬瓜。 最後經過一系列複雜的工序, 大家定然就可以嘗到自己做出的最美味的冬瓜水餃。

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