春季裡氣溫不穩定， 忽冷忽熱、霧霾空氣， 且上呼吸道炎症的合併發生， 更使得冠心病的新發生和已有冠心病的反復發作成為可能。
冠心病多發生在40歲以後， 患病率隨年齡的增長而增高。 冠心病是一種多因素所致的疾病。 血壓過高、體重超標、膽固醇過高或過低、糖尿病是導致冠心病、腦卒中的最危險因素。 因此， 在春季更是要預防這些危險因素。
同時， 在這個季節， 我們特別要注意其誘發的環境因素及個人因素。
下面提供幾點建議：
注意腸道通暢
老年人很多人患有便秘， 因此， 要多喝水， 最好在晚上睡前和早晨起床後喝一杯水，
注意室內溫度
低溫可造成血流緩慢、血黏稠度增高， 血管收縮及痙攣， 外周阻力增大， 動脈壓升高， 心肌耗氧量增加。 因此， 居室溫度適宜對於預防心絞痛發作及心肌梗死有重要意義。 要經常開窗換氣， 早晚溫差大， 要注意防寒保暖， 尤其是春季天氣多變， 氣溫降低時， 外出時要穿著暖和， 以防冷空氣侵襲。 保暖的重點是預防上呼吸道感染。
保持平和的心境
減少心理壓力；不要對自己要求過高；避免過度緊張、興奮、激動或憂鬱。
運動要循序漸進
運動要持之以恆， 平時不運動者， 不要突然從事劇烈的運動， 在運動前後避免情緒激動；運動時應避免穿得太厚， 影響散熱， 增加心率；運動後避免馬上洗熱水澡。
Tips
備好家庭小藥箱
小藥箱備有阿司匹林、硝酸甘油、降壓藥或降糖藥。 小藥箱要隨身攜帶， 發生急性事件時， 舌下含服硝酸甘油再撥打救援電話。 希望通過上述自我預防， 使冠心病的發生、發作降到最低。
