人的生活條件好了， 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 養生是一種心態， 它需要你從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下桃膠銀耳蔓越莓糖水這道菜的做法。
1.桃膠放到清水裡淹泡一夜， 或者淹泡12小時以上。 將桃膠發泡成原來的8—10倍， 再仔細將桃膠表面的黑色雜質去掉， 用清水反復清洗後， 掰成均勻的小塊， 如果喜歡比較有嚼頭的感覺， 發泡後不用再弄成小塊。
今天這道桃膠銀耳蔓越莓糖水， 你可不能錯過它的方法，
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飲食疑問 蔓越莓能吃嗎孕婦
這是可以吃的，全面的增加營養。合理飲食,注意休息.補充全面的營養。鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就儘量食補 [詳細答案]
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