二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做有史以來熱量最低的紅燒肉
1.五花肉帶皮切成3cm的塊狀， 洗淨後冷水下鍋焯一下， 撇淨血沫子。 注意：一定冷水焯才能將血去除乾淨同時去腥， 隨著開鍋基本去除的差不多了！
5.最後快好的時候加入雞精， 大火翻炒不斷收汁上色， 湯汁粘稠均勻的裹在肉上！OK!注意最後一定看住鍋， 別糊鍋， 稍微剩一點湯即可！這樣作出的紅燒肉不僅鮮甜軟嫩，
小編今天介紹的這道美味有史以來熱量最低的紅燒肉的做法其實並不難， 大家只要用心去嘗試， 一定可以達到你想要的效果， 吃到美味佳餚！
第一種紅燒肉的做法：1、把買回的五花肉(就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的)切成1釐米見方(厚度不管，只管長寬);2、鍋裡放油(多放點)，熱後放入糖(白糖也可)一勺(可多放點)，炒到糊為止(這時候鍋裡應該... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
藥流術後第九天可以吃紅燒肉，現在小便時還有少量流血，基本正常的，注意保持外☆禁☆陰清潔。一般流血不超過14天。 [詳細答案]
