每次吃飯時， 兩歲半的兒子小光的食欲都好得不得了， 每次都吃得十成飽他才肯下飯桌。 可趁著媽媽到廚房幹活不注意， 小光又轉回身來舀了一勺米飯放進嘴裡。 晚上吃完晚飯， 小光還要吃零食。 有時刷完牙了上床， 突然想起媽媽給他買的第二天的早點， 就嚷嚷著想吃， 媽媽只能連哄帶嚇地把小光弄睡了。
有一天早上， 媽媽給全家煮餛飩吃。 當小光看到爸爸碗裡的餛飩明顯比自己碗裡的多時， 就大聲地哭起來， 還揚言不吃早飯了， 甚至威脅說不當爸爸媽媽的兒子了。 氣得媽媽說：“你那麼小怎麼能吃得了那麼多呢？要撐壞的！”
在外面玩時， 媽媽更難為情。 小光只要一看到別的小朋友在吃零食， 就用眼睛直盯盯地看著人家， 好像家裡從來不買東西吃似的。 有一次在公園， 一個跟小光一般大的男孩子正在吃雪糕， 小男孩的家長看到小光看得那麼入神， 就又為小光買了一根。 這讓小光的媽媽感到很為難， 既不好意思接受， 又沒法拒絕。
媽媽很矛盾， 小光正處在長身體的時候， 不讓他吃肯定不行， 但如果任他這樣吃下去， 以後很可能會變成個小胖子。
現代家庭的生活待遇有了明顯提高， 這時候， 父母為了不讓孩子像自己小時候一樣那麼艱苦， 就像讓他吃好。 因此， 我們常聽到許多家長抱怨自己的孩子吃得太少， 總想多塞給他些好吃的。
孩子貪吃， 通常都是孩子的心理作用和父母溺愛在作祟。 具體而言， 主要有以下幾方面原因：
1．父母溺愛
在許多情況下， 孩子的貪吃， 都是由於父母的過分溺愛所造成的。 父母經常過多地為孩子提供食物， 使孩子在被動地吃的過程中， 獲得被疼愛的心理滿足， 從而產生了對食物的更大需求。 家長常以食物作為獎品， 時間一長， 孩子就會貪食。
2．情感代償
兒童心理學家曾經做過一個實驗：讓年齡、體重相同的一組獨生子女和一組非獨生子女生活在一起，
這就是典型的情感代償， 有時孩子在一種需求得不到滿足的時候， 往往會用另外一種方式來填補這種空缺， 貪吃也是最常見的方式之一。
3．安全代償
當孩子受到委屈時， 也會選擇吃東西緩解心理。 比如， 孩子挨父母打罵或小朋友欺負時， 只要對方拿出幾塊糖來， 孩子便會立即停止哭鬧， 而糖的甜味使孩子暫時忘記了方才的不安全感。
4．需求不足
孩子的生理需求是多方面的， 當某種需求無法得到滿足時， 便會用吃食物來代替， 而產生貪吃。 絕大多數的父母都會明白， 孩子過於貪吃， 會影響到他的健康。 外表上的損害是其一， 更重要的是， 它會傷及孩子的大腦。 特別是獨生子女家庭， 孩子想吃什麼， 家長常常是有求必應， 致使有的孩子一天到晚嘴不停， 這樣對孩子的健康非常不利。 過於貪吃， 會導致孩子出現肥胖， 為以後的生活帶來不便， 甚至危害身體健康。
因此， 家長們要在保證孩子充足營養的前提下， 不讓他們貪吃， 特別是不讓他們吃過量的高精營養品。 應使孩子從小養成良好的飲食習慣， 為大腦發育創造好的條件。
孩子貪吃的危害有很多， 所以， 父母必須控制他們這個習慣，
1．掌握兒童多食行為的真實情況
如果在某一段時間內， 父母發現兒童飯量突然增大或零食需求增加時， 就應瞭解孩子是否遇到挫折， 並針對其真實意圖加以開導， 以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛心理。
2．建立定餐定量表
想要孩子不貪嘴， 首先， 父母就應當為他們制定一個明確的定時定餐定量表， 並認真執行， 尤其要嚴格控制副食量。 與此同時， 還要關注孩子的消化問題， 可以督促孩子同時多進行體育運動和戶外遊戲。
3．儘量滿足兒童高層次的需求
想讓孩子不貪吃， 就要讓他感受到家庭的溫暖。 因此．父母應創造條件，讓他生活在一個安全、舒適的環境中。在平常生活裡，父母可以多和兒童進行情感交流，豐富兒童的精神生活，以避免兒童產生用食物來代替其他需求的心理。
4．不要強迫孩子多吃
父母對食物的作用要有正確的認識，疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現，多買一些書或玩具也許會更有意義。
5．徵求醫生意見
如果孩子貪吃的情況非常嚴重，父母已經無法對其進行糾正，那麼就要及早帶著孩子到醫院進行檢查，排除疾病隱患。
貪吃的孩子比較“笨”
有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應；有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。
寶寶貪吃會影響智力
孩子飲食不可過量，貪吃會影響大腦發育，從而降低孩子的智力。
因此．父母應創造條件，讓他生活在一個安全、舒適的環境中。在平常生活裡，父母可以多和兒童進行情感交流，豐富兒童的精神生活，以避免兒童產生用食物來代替其他需求的心理。4．不要強迫孩子多吃
父母對食物的作用要有正確的認識，疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現，多買一些書或玩具也許會更有意義。
5．徵求醫生意見
如果孩子貪吃的情況非常嚴重，父母已經無法對其進行糾正，那麼就要及早帶著孩子到醫院進行檢查，排除疾病隱患。
貪吃的孩子比較“笨”
有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應；有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。
寶寶貪吃會影響智力
孩子飲食不可過量，貪吃會影響大腦發育，從而降低孩子的智力。
