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三伏天多吃三類蔬菜
多吃涼性蔬菜 入伏之後,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,多吃些涼性蔬菜,有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。尤其是老年人,有針對性地吃些涼性蔬菜,對身體大有裨益。常見的涼性蔬菜有:苦瓜、...
2017-03-08 -
三伏天后開啟"燒烤"模式 防中暑5妙招
三伏天是一年中溫度最高的日子,通常人們在這個時段最容易心煩意外,食欲不振,而且還容易中暑。中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。前兩者症狀較輕,出現體溫升高、面色潮紅、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發...
2016-06-08 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
7類人群的三伏天養生方法
三伏天一共分為三個階段,分別是頭伏、二伏、三伏,三伏天年中最熱的是一一個季節,所以在這裡小編提醒大家一定要注意做好降溫防潮的工作哦!中醫認為不同體質的人有不同的養生方法,下面我們來看看不同體質的人...
2017-03-09 -
三伏天身體最怕6件事
三伏天是出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天”,就是指農曆“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 三伏天:一年中最熱的天氣 2015年三伏天是從西曆2015年7...
2017-03-09 -
2015年三伏天如何養生
2015年三伏天如何養生,2015三伏天養生法則?2015年的三伏天就快要到了,那麼你是否已經做好準備了呢?三伏天是一年中最熱的時間段,所以我們一定要做好養生工作,那麼具體應該怎麼做好呢?接下來來...
2017-03-09 -
2015年三伏天是什麼時候 三伏貼有什麼功效
三伏天是一年中最熱的時候,在三伏天時人們會用三伏貼,三伏貼具有散寒通絡、化痰溫肺的作用,是冬病夏治的好方法,那麼,2015年的三伏天時什麼時候?三伏天用三伏貼有什麼功效?要注意什麼?下面我們來看看...
2017-03-09 -
三伏天是什麼時候開始的
三伏天:頭伏是7月14日,中伏是7月24日,末伏是8月13日開始,至8月22日結束。由於中伏結束于立秋之前,所以今年中伏增加十日,共20日,整個伏天共40天。 入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量...
2017-03-09 -
三伏天曬傷吃什麼?7種水果有助修復皮膚
三伏天紫外線強勁,不少熱愛戶外運動的MM表示,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂的心情大打折扣。皮膚曬傷了有什麼飲食禁忌?皮膚曬傷吃什麼有助修復?日曬傷飲食禁忌日曬傷...
2016-07-28 -
小暑之後的“三伏天”這樣吃更健康
今天是小暑節氣,也標誌著接下來氣溫將要上升,我們也將進入悶熱的“三伏天”。“三伏天”是一年當中最悶熱的時候,這個時候氣溫一直上升,每年也是在這個時候經常會有中暑的事件發生。由於天氣悶熱,我們的身體...
2017-03-09 -
三伏天為什麼要吃餃子?
三伏天為什麼要吃餃子? 三伏天是一年中最熱的一段時間,這段時間因天氣原因很容感覺疲乏,導致食欲不振,而且古時,老百姓們還要務農勞作,所以為了有體力幹活只有增加食欲,當時餃子被百姓認為是最好吃的吃食...
2017-03-09 -
三伏天吃什麼
三伏飲食——多酸多甘 古代學者認為“夏季暑濕,適宜清補”。夏天酷熱高溫,人們喜冷飲,喝水多,導致濕氣侵入人體,而外濕入內,使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起食欲不...
2017-03-09 -
三伏天養生適合吃什麼
三伏天,是一年當中最熱的一段時間。氣溫高而且又潮濕、悶熱。那麼在三伏天養生適合吃什麼呢?下面一起來看看吧。 一、清淡食物享美味 三伏天氣溫不斷升高,空氣濕度加大,許多人沒有食欲,這時嘗試多吃一些...
2017-03-09 -
三伏天如何養胃 8種食物呵護你的胃
三伏天是一年中最熱的時期,空氣濕度大,身體裡的熱氣很難散發出來就會出現沒有食欲的現象,長期如此容易引起胃病。那麼,三伏天如何養胃護胃呢?三伏天養胃護胃吃什麼好? 三伏天養胃護胃吃什麼好? ...
2016-07-18 -
三伏天,千萬不能再碰她
三伏天一定不能再吃它了 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜! 2015年三伏天是從西曆2015年7月13日開始,農曆2015年五月...
2015-07-12 -
春食野菜三注意
野菜不可隨便采 自己到野外採挖野菜時要注意,由於汽車尾氣污染、水體污染,城市內道路旁、河湖邊的野菜不要採挖。在郊外,也要儘量避開路邊、田頭的易污染地塊採挖。有的野菜生長在垃圾堆或者河道附近,這些地...
2017-03-09 -
三伏天護胃養生粥
三伏天,是一年中最熱的時期,人的胃腸功能減弱,食欲不振是大多數人的普遍現象。此時,如能來一碗清淡香甜的稀粥是多麼愜意,下面就適合盛夏食用的粥食及做法介紹如下: 木耳山楂粥 原料:黑木耳5克、山楂3...
2017-03-09 -
三伏天多吃三種瓜,保你涼爽一夏!
小暑之後將進入最熱的三伏天,天氣潮濕悶熱,稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能清熱化濕,可以幫助排除毒素,又清淡可口,是適合夏季降溫防暑的好食物,而且又是當令蔬菜。因此,民間自古便有“夏吃瓜”之說...
2016-07-25 -
過敏性紫癜患者的飲食三注意
過敏性紫癜腎炎是由於人體的毛細血管發生變態反應性炎症而導致腎臟發生病理損傷的慢性腎病。臨床上,過敏性紫癜腎炎患者將出現皮膚紫癜、關節腫痛、腹痛、便血和血尿為特徵的症狀表現。對於發生過敏性紫癜腎炎...
2011-04-28 -
夏季高溫飲食有講究,推薦3款三伏天養生食譜!
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19