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警告，三伏天身體最怕這六件事
“三伏”天大約從七月中旬到八月中旬，是夏天最熱的階段。此時地面吸收的熱量比散發的還要多，因此，人們會感覺到酷暑難耐。還有幾天就要到“三伏”中的“初伏”了，除了熱，還有哪些事情是身體不能承受的呢? ...
2016-07-20 -
三伏天的飲食原則宜多酸多甘 補氣去火
摘要：三伏天的飲食原則是什麼?三伏天就要到了，而三伏天是整個夏天最炎熱的時期。所以我們一定要做好保健工作，同時飲食也是十分重要的。那麼我們應該如何飲食呢?三伏天又有什麼飲食原則呢? 三伏天的飲食原...
2017-03-07 -
三伏天養生就吃它 去火解暑
眼看著三伏天就要到了，意味著“冬病夏治”的時刻到來了。治病離不開調養，三伏天養生做好了，身體自然強。下面我們來瞭解下三伏怎麼吃。 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，進入三伏天，一年一度的冬病夏...
2017-03-07 -
三伏天樂享清爽涼拌菜
夏日炎炎似火燒，在三伏天裡，悶熱難耐的天氣讓不少人食欲降低、胃口變糟糕，又不太願意汗流浹背地開火去烹調，這時一道簡單爽口的涼拌菜便自然成了大家餐桌上的“清爽開胃佳餚”。 【芹菜蛋絲】 材料：芹菜5...
2017-03-07 -
三伏天養生的保健方法
入伏以來，“高溫、高濕、高熱”的天氣接踵而來。最近一段時間，由於氣溫的節節攀升，空氣潮濕，各種細菌滋生繁衍，疾病更容易威脅到人們的身體健康。入伏後應該如何養生呢？ “空調房”別久留 酷暑盛夏，許多...
2017-03-07 -
三伏天養生重在防“濕邪”
三伏天養生重在防“濕邪”濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕、坐臥濕地而致病;內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物所致。所以，暑期養生應注意防“濕邪”。入伏後，除了“暑邪”這個“罪魁禍首”外，...
2017-03-08 -
三伏天食欲不振怎麼辦
睡不醒、沒力氣。” “睡覺為啥不解乏?”……進入伏天之後，這樣的抱怨此起彼伏。其實，疲倦乏力、食欲不振作為炎夏帶給人們的主要負面影響，早已引起中醫學、營養學的關注，相關專家為您送上解決之道。 濕氣...
2017-03-08 -
三伏天酷熱難當中醫養生自有道
“三伏天”是一年中氣溫最高，而且濕潤熾熱的日子，民間大眾說的“苦夏”就在此刻。此刻氣候熾熱濕潤，最簡單誘發各種夏日盛行疾病，因而，關於“三伏天”的攝生保健的難題，遭到我們的廣泛重視，在此向我們分析...
2017-03-08 -
三伏天去火吃什麼好
炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居...
2017-03-08 -
補氣去火 三伏天吃什麼
一到三伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼?有句老話是這樣講的：“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”。 具體到吃什麼，主要應掌握四個要點：多酸多甘、補氣去火、新鮮乾淨、補水養生。 三伏飲食——多...
2017-03-08 -
孕婦三伏天飲食的9個要點
孕婦三伏天飲食的9個要點。大腹便便遇上炎熱的三伏天，真是讓孕婦難受不已。想要渡過三伏天，孕婦就要多在飲食上下。孕婦三伏天如何飲食呢?今天為您介紹孕婦三伏天飲食的9個要點! 大腹便便遇上炎熱的三伏天...
2017-03-08 -
三伏天飲食有哪些禁忌
導讀：三伏天飲食有哪些禁忌?隨著天氣越來越炎熱，三伏天離我們也越來越近，三伏天是一年中溫度最高暑濕最重的一段時間，那麼三伏天飲食有哪些禁忌?下面小編來為您介紹吧。 三伏天飲食有哪些禁忌? 1、避開...
2017-03-08 -
三伏天 水果敷臉防曬傷
夏天氣溫高，紫外線也很強。所以說，紫外線對於很多的愛美女性來說是一項比較頭疼而又避免不了的東西。所以，在夏天的時候，經常到戶外去的女性朋友就特別容易被日曬傷。下面給介紹幾個夏季減輕日曬傷的方法...
2015-07-15 -
做到這幾點，清涼度過三伏天
剛進入伏天，有些人不能適應天氣的炎熱、濕度，導致食欲差、中暑等症狀，心情也隨之煩躁不安，因此注重日常生活方面的養生保健，顯得尤為重要！做到以下幾點，會讓你輕鬆順利度過這個難熬的三伏天~~ 1、...
2016-07-20 -
擁有美腳三注意 解決腳部脫皮問題
導讀：腳也是女性朋友特別注重的一個地方，在夏季長時間穿拖鞋和涼鞋，使得腳發幹脫皮，很影響美觀，所以人們就選擇去足浴店修腳，四季養生網小編提醒大家，尤其是在夏季，頻繁的修腳，會讓腳部問題越來越大，直...
2017-03-08 -
三伏天寶寶“凍”出腹瀉 腹瀉的食譜
每年暑期，患有呼吸道疾病和腹瀉的兒童就占到了大部分。雖然是酷暑炎炎，但專家提醒，許多病卻是“凍”出來的，尤其是3歲以下的嬰幼兒更容易“受傷”，而罪魁禍首就是空調和冷飲。瀉病指大便次數增多，是嬰幼兒時...
2013-12-29 -
警惕！三伏天歎空調慎防腦中風
腦中風是一種老年人的常見性疾病病，嚴重危脅到老年人的生命安全，而這種疾病又以突發見多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的。 腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中...
2012-07-19 -
三伏天鍛煉講究多
一、每天補充維生素。在高溫環境下鍛煉，因出汗較多，水溶性維生素損失較大，同時體溫升高，增加了體內維生素的消耗和破壞，尿中排出量增加。故高溫下鍛煉者，維生素補充不可少。 二、及時補充水分。據測定，...
2012-08-15 -
三伏天寶寶厭食 媽媽學會11招應對寶寶厭食
進入三伏天，寶寶都不愛吃飯，媽媽擔心寶寶是得了厭食症，那麼寶寶厭食怎麼辦呢?其實有時寶寶不愛吃飯只是一時的，媽媽可以採取明智的方式奇妙應對寶寶厭食，下面為您介紹11招，讓寶寶愛上吃飯! 寶寶厭...
2014-08-02 -
老年人預防糖尿病三注意
生活中，老年人中糖尿病的患病率較中青年要高3～6倍。一些老年病人在發病之初，自己往往沒有什麼“三多一少”的症狀，有些人即使有輕微的症狀，也常自以為是老年虛弱的表現而未予注意。他們可能在眼睛、心臟...
2016-06-28
