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吳式太極拳 吳式太極拳的三字訣
吳式太極拳是許多人都非常喜愛的,生活中我們可以適當練習吳式太極拳,這樣對我們的身體健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 吳式太極拳的三字訣 生活中要想練好...
2017-02-18 -
羽球三字真言 快准狠
編者按:現在很多的人喜歡打羽毛球,有一部分人直接把羽毛球當成日常生活中必不可少的一項。你知道怎麼可以打好羽毛球嗎?羽毛球的三字真言是那三個字? 1.準備動作和引拍動作要領,當對方擊來反邊球,需...
2012-10-22 -
《痢症三字訣》
痢疾專著。一卷。清·唐容川撰。 唐氏以三言韻語夾註文的形式專門論述痢疾,包括病理、辨證、治法及方劑等,內容簡明,切於實用。 又一種版本附張驥補撰的《痢症三字訣歌括》,即將治痢常用方劑17首編成...
2017-02-28 -
《春溫三字訣》
《春溫三字訣》 溫病著作卷。清·張汝珍約撰於1861年。 書名“春溫”,實際上論述以風溫主,作者用三字訣加注的形式,闡析其證治。 對於風濕病的病因、病機、病證以及辨證施治予以全面論述。 1...
2017-02-28 -
茶葉挑法五字經
【導讀】小編把茶葉挑法五字經送給你,正所謂“陽春三月試新茶”,這個時節上市的新茶色澤澄綠,湯色澄明。但每年此時,都會有一些不法商販趁此時機,把陳茶重新加工冒充新茶,下面就來看看茶葉挑法五字經吧。 ...
2016-01-06 -
預防感冒一字經
洗:晨起以涼水洗臉或敷鼻;常用熱水洗腳,同時用手掌按摩腳底湧泉穴,可以起到很好的預防感冒的效果。 漱:鹽水漱口,清除口腔餘痰和微生物。 按:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側,每日兩次...
2017-03-07 -
莊子長壽“四字經”:處世達觀
妥善處事,益於養生 據《莊子·養生主》記載,有一個為梁惠王宰牛的屠夫庖丁,技藝高超,宰牛19年,總共殺了數千頭牛,而那把宰牛的刀卻仍像剛剛磨過似的那麼鋒利。 梁惠王問庖丁:“你的刀為什麼不壞?...
2011-12-06 -
夏季陽氣旺 牢記養生三字經
夏至到,天氣越來越熱,人們身體機能下降,身體抵抗力亦變弱,容易中暑或感冒,此外病菌易感性增強,還容易食物中毒,患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後,如何隨時隨地給身體加油充電,...
2013-07-14 -
糖尿病人要牢記的降糖三字經
解放軍309醫院門診部副主任醫師耿紀錄 說起糖尿病的預防、治療和護理,其實並不難,記住以下的“三字經”,就能做到遊刃有餘。 學知識、防未然。一旦診斷糖尿病,將是一個終身控制和預防併發症的長期過...
2010-02-05 -
飲食防癌三字經
飲食與癌症的關係比較密切,從預防的角度來說,大家要常記以下飲食防癌三字經:吃新鮮,不隔夜。少辣燙,低脂糖。仔細嚼,八分飽。淡口味,防痰擾。果蔬谷,常搭配。治未病,護腸胃。 吃新鮮,不隔夜。 ...
2012-05-10 -
十二保健三字經,讓你更加健康
如今養生這麼一個詞可是很熱門的哦,但是對於這麼一方面的付之以實際行為可就沒有多少人真得懂得要如何進行護理哦。不管大家所瞭解的有多少呢?我們現在就針對這麼一方面的情況來進行介紹吧。 1、面多擦。用...
2013-05-09 -
道教養生之養生三字經
每個人都希望自己健健康康、平平安安的度過一生,但現實生活難免會出現意外的情況,這就需要我們積極的去面對,保持良好的心胸來面對,這樣才能保證身心健康的發展。現如今,道教養生給我們的生活帶來了多方面的...
2013-02-07 -
預防愛滋病三字經!
愛滋病,是絕症,染上身,會喪命。 病雖險,請莫驚,要預防,須記清。 不嫖娼,不賣淫,莫吸毒,免上癮。 青少年,重童貞,結婚前,要自珍。 好夫妻,貴忠誠,忌性亂,絕外情。 懂自愛,求潔身,能做好,保...
2010-02-21 -
道家的三字經不可忽視
對於到家來說,很多起居情況和別人是不一樣的,他們有著自己獨特的方式,當然了養生也不例外,道家主要學的就是修生養性,這個大家可能都知道吧,其實很多東西大家可能都不瞭解,對道家的一些情況不是那麼的情況...
2013-08-03 -
兒童特發性血小板減少護理三字經
兒童特發性血小板減少往往起病較急,加之患者年齡小,更需要成人的細心護理,才有助於孩子早日康復。 調飲食 鼓勵患兒進食高蛋白、高熱量(如瘦肉、蛋、奶、豆製品)、高維生素(如綠葉蔬菜、橘子、檸檬、...
2012-05-18 -
有助於長壽的養生三字經
中醫養生三字經 強身健體不生病的經典!中醫養生,是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。背一背中醫養生三字經,從傳統智慧裡找到屬於自己的那道...
2012-10-03 -
中醫養生秘訣——三字經
我們都知道三字經,下面就看看中醫養生的三字經吧。一起來學習一下。 勤學習,勤思考,勤梳頭,可健腦。 勤洗臉,容顏俏,勤洗澡,膚病消。 勤運指,可益智,勤運目,視力好。 勤走路,腿腳靈,勤交...
2013-01-01 -
每日養生三字經 延年益壽一身輕
養生專家認為人們日常養生既有規律可循,又要做到有所側重。每日養生三字經說的是動、休、松。這就是養生規律。但在一天之中,早重“動”,午重“休”,晚重“松”,這就是所謂的側重。如果大夥每天做好這三個字...
2013-06-02 -
你腎怎麼樣?牢記養生護腎“三字經”把腎補起來!堅守男人尊嚴!
腎臟健康對於我們每個人來說都是很重要的,那麼,在我們日常生活中,哪些習慣最傷腎呢,我們又該如何保養腎臟健康呢,下面就隨小編一起來瞭解一下吧!! 1、熬夜晚睡 熬夜會使我們的生物鐘亂掉,不僅影...
2017-06-17 -
新編中醫啟蒙三字經
中醫學,是什麼?法自然,致中和。整體觀,天人合。論陰陽,奧義多。觀天文,察時變;自感知,自調和。天之道,猶張弓:高者抑,下者舉;有餘損,不足補。 人命貴,萬物靈,非機器,組合成。氣迴圈,五行生。木...
2017-08-26