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魚蛋肉未熟透易滋生細菌 上班族必學帶飯絕招
核心提示：隨著生活節奏加快、工作壓力增大，作為上班族，你的午餐是選擇叫外賣?下館子?還是自己帶飯?相信有不少人都會選擇自己帶飯，一可以省下排隊的時間，二口味也比較適合自己，三既省錢又健康。可是有時...
2017-03-09 -
【夏季食物．易變質】上班族"帶飯"有學問！
隨著食品安全問題的日益增多、物價日益上漲，越來越多上班族選擇自帶便當。但是夏季天氣炎熱，食物易變質，誤食變質食物會引起腹瀉甚至其他問題。“帶飯族”們要怎麼讓食物不變質、在中午美美地享受午餐呢?接下...
2017-03-09 -
上班族帶飯怎樣才營養健康
隨著物價越來越高，有很多上班族的午餐選擇了自己帶飯。但是，有會擔心帶飯會涼或者不健康，久而久之影響到身體狀況，這可怎麼辦呢？別擔心，今天小編就來為大家出出招，看看上班族帶飯怎樣才營養健康吧。上班族帶...
2015-01-24 -
如何控制細菌滋生 上班族安全帶飯5原則
一些離家遠又不想在外面吃午飯的人可能會選擇從家裡帶午餐，可有人說帶的多是隔夜菜，含有大量亞硝酸鹽，對人體有致癌作用。事實真如傳說的這樣可怕嗎？ 事實上，雖然與新鮮蔬菜相比，隔夜菜中的亞硝酸鹽含量...
2012-04-09 -
上班族帶飯全攻略：飯盒&菜式 你挑對了嗎？
自帶午飯既省銀子又環保，但也容易惹來健康問題，“中午帶飯成胃癌高發誘因”、“吃隔夜飯增加患癌幾率”...這些流言讓人心生恐懼。不用怕，現在就教你怎麼吃，才能吃得開心又放心。 無論從食物衛生，還是經...
2017-03-09 -
上班族帶飯：四招減低剩飯剩菜致癌危害
無論是在家還是外出就餐，吃不了剩下都很常見。有人覺得，剩菜剩飯下頓再吃，方便不浪費;還有人反對說，剩菜不能吃，會致癌。還有一些白領平時喜歡帶飯，那麼怎樣放置也是一門學問，今天我們就來一一為大家解答...
2017-03-10 -
上班族帶飯攻略 菜只要七八成熟
目錄 第一章：上班族帶飯 菜只要七八成熟 第二章：上班族不可不知的帶飯常識 第三章：上班族安全帶飯5原則 編者按：如今的上班族因為不太喜歡吃外面的飯，因此常常選擇自己帶飯，吃的舒心。但是...
2012-04-19 -
上班族的帶飯常識，怎樣合理搭配午餐？
食堂的飯菜實在乾癟難咽，午休時間又不夠外出吃飯，既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯，現在很多年輕人選擇這個方法來解決肚子的問題。夏季帶飯很受限制，需要特別注意。怎樣的菜肴不易變質、更適...
2016-03-03 -
上班族為什麼不宜長期帶飯？
營養專家認為，帶飯營養素流失嚴重，因此不建議長期帶飯。若要帶飯，最好早晨起來做，飯菜存放的時間不能超過12小時，最好是在8小時之內。如果是頭天晚上的菜，可將想帶的飯菜密封冷藏，第二天到單位後將飯...
2011-05-12 -
上班族帶飯的五個注意
首先，溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大秘訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內，及時放入冰箱保存，第二天帶到單位再放入冰箱。如此整個保存過程...
2012-04-18 -
上班族帶飯有哪些注意事項
有許多人選擇帶午飯回公司，但你知道帶飯有哪些需要注意的嗎？ 首先，溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大秘訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內，...
2012-06-27 -
上班族健康帶飯推薦食譜
一、幹煸茶樹菇 原料：鮮茶樹菇250克 五花肉50克 幹辣椒6根 花椒15顆 做法： （1） 將鮮的茶樹菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘後，用清水洗淨後瀝幹，切成6㎝長的段。蔥，姜，蒜切成薄片...
2015-03-18 -
上班族帶飯要注意什麼
上班帶飯的三大秘笈： 1、緩解疲勞防止吃飽犯困 午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選...
2014-10-24 -
上班族帶飯有哪些常識
如今，很多上班族都喜歡自己帶飯，但是自己帶飯需要瞭解一些常識性的知識，下面為大家介紹上班族帶飯的八大常識 第一，打包的食物需涼透後再放入冰箱 這是因為熱食物突然進入低溫環境當中，食物中心容易發...
2012-10-15 -
上班族"帶飯"有學問 如何應對夏季食物易變
隨著食品安全問題的日益增多、物價日益上漲，越來越多上班族選擇自帶便當。但是夏季天氣炎熱，食物易變質，誤食變質食物會引起腹瀉甚至其他問題。“帶飯族”們要怎麼讓食物不變質、在中午美美地享受午餐呢? ...
2014-08-12 -
上班族帶飯有訣竅，這些食物千萬不要帶，小心吃進的都是細菌
現在很多上班族上班寧願自己帶飯，但是前一天剩下的飯菜真的安全嗎?尤其是到了夏季，進過冰箱的隔夜飯菜對我們的健康到底影響有多大?保存到中午的飯菜真的健康嗎? “帶飯族”們要重視以下幾點 1、“日式便...
2017-04-25 -
上班族帶飯宜選瓜類蔬菜 推薦兩道瓜類食譜
天天吃速食，不僅浪費錢，而且還吃不好，於是很多人選擇經濟又實惠的自帶午餐。可是不少上班族帶飯並不科學，隨便將飯菜打包帶去公司吃，這樣做對健康影響很大。上班族帶飯需要注意什麼？上班族帶什麼飯菜更健康？...
2017-05-04 -
夏季帶涼拌菜易變質 上班族帶飯注意8點
為了避免吃到地溝油，很多上班一族都會選擇自己帶飯到公司吃，可是如今正值夏季，氣溫高，帶飯不對容易變質。究竟夏季帶飯需要注意什麼？哪些菜適合夏季帶飯？夏季帶飯注意8點在夏季，帶飯族尤其要注意飯菜的選擇...
2017-06-19 -
6大食物不宜再次加熱 上班族帶飯有哪些技巧？
很多上班族為了節省飯錢，喜歡自己動手做飯帶去公司吃，可是你知道嗎？並不是所有的食物都能再次加熱食用的，嚴重者或致癌。6大食物不宜再次加熱那麼，究竟哪些菜不適合再次加熱？別急，下面為您詳細介紹。雞肉用...
2017-07-26 -
上班族帶飯吃如何避免亞硝酸鹽？這回一次性告訴你
我們都知道，剩菜剩飯等隔夜菜會產生致命的亞硝酸鹽，雖然硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質，但卻是健康的一大隱患。吃隔夜菜的危害隔夜菜中的亞硝酸鹽進入胃之後，在具備特定條件後會生成一種稱為NC（N—亞硝基化...
2017-10-19
