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情緒不穩定
人際交往、學習等過程中所形成的壓力,是造成情緒不穩定的主要原因。另外,飲食結構不科學也是造成情緒不穩定的重要因素之一。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 情緒不穩定簡介 有些兒童常常會因為一點小事就...
2017-02-17 -
看看女人是如何來調息憤怒情緒的
女性在平時處理情緒方面要多注意,凡事三思而後行。並不是說生氣不好,不能生氣,相反,生氣是一種正常情緒反應,重要的是學會如何轉化憤怒的情緒,不要因為負面的情緒而傷人傷己。 高興,快樂,生氣,憤怒等...
2017-02-17 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大,這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係,那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
一起給婚姻注入滿滿的正能量吧
方法步驟: 01 彼此寬容和信任。如果說男女最初走到一起是靠愛情,那麼婚後的長久、穩定與和諧就得靠彼此的寬容與信任了。這是婚姻幸福的基礎,決定了婚姻的寬度和長度。遺憾的是,當下社會誠信普遍缺失,人...
2017-02-08 -
心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候,然而有些人很難控制自己的情緒,若是陷入悶悶不樂,就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔,因此,掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢? 呼吸...
2016-11-03 -
如果發洩不滿情緒
方法步驟: 01 1寫出來。那張紙跟筆,把自己不滿的情緒寫出來,先寫出自己不滿的原因,寫出來原因之後再寫自己現在的內心是怎麼樣的不滿,然後在寫完之後深呼吸,然後再聽聽舒緩的音樂,再去看自己寫的紙,...
2016-08-08 -
如何聰明地向上司表達不滿情緒
表達不滿有很多方法,平常人慣用的發脾氣顯然並不適合以文明、莊重、遵紀為原則的職場人了,不過既能表達自己的不滿,也能讓同事或領導不會因此而對你產生不好的看法,也並非很難做到。 如何向上司表達不滿情...
2010-01-26 -
健康養生生活館,男人知道是什麼影響了你的情緒嗎?
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 男人你有覺得情緒不好,心情不好,很多原因容易導致男人抑鬱寡歡。情緒不單單是女性的困擾,男人也不能小視,到底有什麼原因在影響的男人的情緒,又會有一些什麼危害呢?趕緊來...
2017-06-02 -
無法控制自己的情緒是怎麼回事
在個體經歷重大創傷的時候,無論多麼理智,認知多麼發達的個體,他們的情緒都會出來,無法控制自己的情緒是怎麼回事?因為有些外部刺激的確是我們難以預測和控制的,它會跳過認知評價的過程,直接引起情緒。人...
2017-07-12 -
情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情,畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會,那麼家長應如何教孩子控制情緒?讓孩子學會控制情緒有多重要?情緒管理的重要...
2017-09-07 -
構建強大的情緒免疫力,身體健康不是夢
我們身體的免疫反應是人體生理反應的重要環節,它受控於神經系統,包括情緒等心理活動,很多疾病是心理活動破壞了體內各個系統的平衡所致。二戰期間,人們由於受緊張、恐懼和悲哀等心理因素影響,胃潰瘍發病率較和...
2015-12-06 -
高血壓患者管理好自己的情緒
汪先生39歲,患高血壓已經5年了。最近,汪先生沉浸在股市的上漲之中,心裡那叫一個高興。誰料到昨天股市暴跌,汪先生的股票一下虧了好幾萬,急得他在屋子裡轉來轉去,還一直歎著氣。過會兒,妻子突然發現他倒在...
2016-01-16 -
戀愛中的心理學 戀愛時怎麼表達自己的情緒
恰當地安排第一次約會其實根本算不上是一種技巧——只需運用一些經過科學檢驗的簡單方法便能為自己的愛情贏得美好的開局。一項由生理學家和心理學家聯合開展的研究表明,遵循若干簡單的原則就能夠顯著增加獲得浪漫...
2016-04-30 -
快樂孕期 孕期該如何調節自己的情緒
孕婦經常會莫名的大發脾氣,有時候也會突然的悲哀起來,可能你會在整個孕期都受著這樣情緒所控制。懷孕後怎樣做好心理保健,讓胎兒健康地生長發育,在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我們“盤點”3個時期的...
2016-05-01 -
快樂孕期 孕婦的情緒及患病的用藥
女性擁有一個健康的身體更有利於胎兒的發育成長,懷孕前或懷孕期間染上了肝病,孕婦及家人會擔心治療肝病的藥物會影響胎兒,造成胎兒畸形等。有些孕婦整日憂心忡忡,在接受治療的同時承受較大的心理壓力。 而有些...
2016-05-01 -
你的情緒是否“過了火”?
現實生活中有許多固執的人,需要注意的是,固執不同於偏執。適當的固執,為人平添一份可愛的“原則美”,而偏執往往容易把人生打成死結,傷害自己,也傷害他人。下面是一個檢查偏執程度的小測試,快來檢查一下你的...
2016-05-27 -
容易陷入的情緒誤區都有哪些呢
情緒對於人的人生活有著很大的影響,這主要是這情緒會主導人的思想,很多人對於這情緒的控制會有下面的一些方法,那麼這些方法是否又是真的對呢?接下來就一起來來看看這詳細介紹。 1.音樂讓人心情變好 ...
2016-05-27 -
12經絡對應的情緒一覽
在《黃帝內經》中,十二經絡各主一類情緒,認為負面情緒產生的原因是經絡中能量堵塞的原因,如果疏通了經絡,負面情緒就會自然地消失。十二經絡所主情緒對號入住,看看自己是什麼類型的情緒,查一下自己的哪個經絡...
2017-09-09 -
“小雪”節氣,如何緩解憂愁的情緒?
明天就到了“小雪”節氣,祖國各地紛紛進入了真正意義上的冬季,降溫也比較的明顯。同時,由於夜間時間越來越長,白天時間越來越短,人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此,在這個時節,非常容易引起心理上的一些...
2017-11-23