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病從口入,努力糾正不良飲食習慣
人們在生活中越來越追求健康的身體,以及健康的生活,但是一些長期養成不良習慣的人希想要迅速的改變回來,總是覺得無從下手,其實想要保護好身體的健康,我們要做的事情只十分簡單。只要能夠做好下面這些事情即...
2016-08-08 -
預防癌症 警惕6個不良飲食習慣
近日,美國麻塞諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究,發現在可能引發癌症的因素中,飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重占到20%~40%。雖然我們談“癌”色變,但不可逃避的現實是,癌症與...
2016-06-24 -
當心不良飲食習慣易傷肝 養肝怎麼吃?
會影響到肝臟健康的不僅僅是酒精,吃錯食物和不良的飲食習慣同樣也會傷肝。所以,樣保證肝臟健康就要吃對食物以及養成良好的飲食習慣才行。今天,為大家科普一下哪些食物和飲食習慣會傷肝吧。4種最傷肝的食物酒。...
2016-04-12 -
不良飲食習慣影響血脂
醫學研究證實,人過30歲,基礎代謝率平均每年以0.5%的速度下降,血中膽固醇的含量則逐年增加。因此,人到中年後,血脂往往偏高,動脈硬化和冠心病的發生率也呈逐漸上升趨勢。在諸多因素中,一些不良飲食習...
2010-04-21 -
五種不良飲食習慣易患癌症
1.吸煙。吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2.每天鍛煉少於30分鐘。專家組認為,久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究...
2010-06-26 -
改正不良生活習慣 遠離癌症
哪些生活習慣易導致癌症? 1.老喝滾燙水 很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶,殊不知,這現沖現泡“趁熱喝”的茶,可能為食道癌埋下隱患。原因就在於,滾燙的水會燙傷食道黏膜,引發口腔黏膜炎、食管炎等,...
2015-12-21 -
偏食致肥胖 6個不良飲食習慣讓你越吃越胖
儘管肥胖是多因素造成的,但對單純性肥胖來說,飲食因素,尤其是不良的飲食習慣,是致胖的主要原因。這主要有: 進食速度快 肥胖人大多食欲良好, 吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就咽下,...
2011-09-09 -
飯後吃水果喝濃茶 警惕5個不良飲食習慣
很多人喜歡吃完飯後馬上吃水果,這其實是一種很不好的飲食習慣。除此之外,飯後不良飲食習慣還包括有喝濃茶、吸煙、開車等。下面我們具體來看看這些不良飲食習慣中,你有沒有?飯後5個不良飲食習慣1、飯後吃水果...
2016-10-19 -
有這6個不良用眼習慣不近視才怪
1.燈光強弱不當 “燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這麼想。實際上,現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞,是引發近...
2016-03-01 -
老年人吃什麼對身體好?這些不良飲食習慣要丟掉
無論是年輕人還是老年人,飲食對身體健康都會有很大的影響,所以是需要重視的。尤其是對於抵抗力在逐漸下降的老年人來說更加需要特別注意日常飲食。在這裡,就為老年人支支招,介紹一下老年人的健康飲食應該如何安...
2016-07-06 -
告別不良飲食習慣 夜貓族吃夜宵六點注意
不知道年輕一族有沒有發現,身邊的人熬夜已經成為常態,如果有的人十點前休息反而很稀有。而與熬夜緊密聯繫的還有夜宵!熬夜的夜貓族如何正確吃夜宵呢?當夜貓子等等一系列的不良飲食習慣,造成了“三低一高”的趨...
2014-08-26 -
6大殺手追襲白領的健康,不良飲食習慣易致白領亞健康
6大殺手追襲白領的健康殺手1:工作時間長白領工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2:工作壓力大白領排名第二的特性,是工作壓力大。深居各行各業的白領...
2013-12-25 -
細數上班族的6個不良飲食習慣
由於繁忙的工作,大部分上班族通常都沒多餘的時間來注重自己的健康,一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己的時候才發現自己身體健康已經嚴重“透支”。而造成這些疾病的產生,通常都是在平時的日常飲食中不注...
2011-07-20 -
戒除不良生活習慣預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的病因複雜,多種因素都可引發此病,其中以下不良的生活習慣就與骨質疏鬆發病有關,應予以戒除。 1.酗酒:據研究飲酒對成骨細胞有毒性作用,可引起骨質疏鬆。研究表明健康男性每日飲酒30毫升,三...
2013-01-25 -
不良的壞習慣會導致慢性胃炎
我們的一些不良飲食習慣,是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發病原因,特別是不少家長常以“湯泡飯”的方式喂小孩子。以湯送飯喂小孩,對小孩尤其不利,因為小孩沒有咀嚼就把飯吞下肚,造成消化困難、胃口不好...
2015-07-08 -
不良飲食習慣會導致腎結石
腎結石的不良飲食習慣是很多人都不知道的,大家要多重視腎結石的不良飲食習慣。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,腎結石的不良飲食習慣到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、蛋白質的攝取量,與...
2013-06-18 -
男人最常見的6大不良生活習慣
1、過度吸煙 調查現實,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害。因此,吸煙越多前列腺受到的危害越大。 2、嗜辛辣食品 ...
2010-08-22 -
不良生活習慣引發胃炎?
概述: 前段時間,孩子總是說胃裡難受,不怎麼吃飯,並且早上起來,還能聞到有口臭,我懷疑他是胃裡有了毛病,帶他去醫院檢查一下,結果醫生說,孩子就是得了胃炎,需要治療的,我諮詢了下,孩子發生胃炎的原因,...
2016-03-11 -
頭痛成常見病 易引發頭痛的不良生活習慣
無端端的就頭痛了,心裡肯定又煩又著急。無端頭痛先不要急著看醫生,先看看自己的日常生活習慣是否有不正確的地方。如果是生活習慣引起的頭痛,可以通過改正不良生活習慣來治好。下面來看看有哪三種不良生活習...
2011-01-10 -
改變不良生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
脂肪肝是讓很多人都非常痛苦的一種疾病,如今治療疾病的方法有很多,但是專家告訴我們,輕度的脂肪肝不需要治療,只要患者能夠多控制自己的飲食,加強鍛煉,就能夠有效的控制脂肪肝疾病。 單純的脂肪肝無藥可醫...
2016-03-11
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3回答
哪些不良習慣會導致附件炎
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害