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中醫養生 秋季要預防哪些疾病
中醫上把秋天當作多病之時,因為在秋天也很多疾病有著很高的發病率,對於人們的健康生活有著嚴重的不良影響,所以,為了不受疾病的困擾,我們需要預防這些疾病。那麼秋季要預防哪些疾病呢?秋季如何養生呢?接...
2016-10-30 -
春分養生之道 春分養生小秘訣
春分養生小秘訣 禦寒 春分時節,天氣漸暖,尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服,愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫,有的甚至以及穿上了初夏的服裝。但是,寒從腳下起,乍...
2016-03-11 -
孔子養生之道:“肉雖多不使勝食氣”
《論語》記錄了先聖孔子的言行,體現了孔子的政治觀和人生觀。《論語鄉黨》一節中對飲食方面的論述,表達了孔子對食物的製作、品質、數量、烹調方法的具體要求。雖然孔子表述時的生活處境和社會飲食水準有限,但仍...
2012-09-29 -
中醫養生與健康方法
現如今生活中大家的工作節奏越來越快,生活中隨著社會的發達進步了,人們的生活水準雖然提高了,可是腎臟和各種疾病往往出現的問題,腎虛就是影響健康的一大隱患,患者不僅僅會影響腰酸背痛,身體乏力,還會帶來...
2016-01-02 -
夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲:炎熱的夏季,人們喜歡食冷飲等寒性食物,這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物,如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動:夏季外界陽氣最旺,應多到戶外活動,...
2010-07-21 -
中醫養生 從古籍中發現深度睡眠的秘密
中醫養生對我們來說是很重要的,我們可以通過中醫的方式來調理自己的睡眠,讓睡眠品質更好。那麼你知道中醫養生的方法都有哪些嗎?中醫養生之道又是什麼呢?下面您就跟著小編一起來詳細瞭解下吧! 中醫養生...
2013-04-24 -
中醫養生 專家揭秘解決痛經10食療私家方
痛經,女性每個月都要面對的一周,煩躁、疼痛、麻煩,令女性十分的不愉快,中醫養生法,為你排解痛經煩惱 中醫養生 今天給大家介紹幾種痛經食療方法,讓你月月無煩惱。 韭菜炒羊肝 原料為韭菜15...
2013-03-14 -
【女人補血的食物 分享養生之道】
女人每個月那幾天都會面臨各種尷尬的問題,女人每個月生理期都會來臨,所以很容易貧血,MM們應該注意日常的飲食,下面小編整理了女人補血的食物,分享冬季養生之道,讓你新的一年更加健康。>>>健康過節 慎...
2017-03-07 -
【中醫養生教你觀五指看女人健康】
現在都市人越來越追求養生了,養生不僅能讓你的生活越來越好,更重要的是對身體好。大家都知道身體是革命的本錢,只要身體養好了,就什麼也不用愁了。女人通常最多病痛的了,那麼做為一個女人更要學會如何養生,...
2017-03-07 -
【女性健康手冊:夏季養生之道】
炎熱的天氣往往容易導致焦慮,煩躁的心情,也容易引發各種疾病,那女性夏季養生要注意哪幾方面呢? 午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短,所以午睡是女性夏季養生很重要的一個環節,中午太陽最高,容易造成中...
2017-03-07 -
5款中醫養生藥膳調理女人氣血不足
女人補血是一輩子的事,只有氣血足才能保證身體不生病。大家還記得大觀園中的林黛玉嗎?她就是一個典型的氣血兩虛的人,誰都不想整天病怏怏的吧!那麼女人要怎麼養血呢?下面小編為大家推薦幾款中醫養生補血食療...
2012-09-29 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼?】
春天來臨了,這個季節肝火旺盛,要少吃酸性的食物,想瞭解立春養生之道,下面就教你春季養生吃什麼,讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
處暑怎樣進行中醫養生
概述: 處暑呢。就是在夏天最炎熱的時候,那麼很多人都不喜歡夏天,由於很熱,所以就會出很多汗水,很多人只要一出汗,就對著風扇直接吹,其實這樣是不對的,雖然一時涼快了,但是比較傷身,在中醫看開,身體出...
2017-03-07 -
高血壓的養生之道
【導讀】冬季是心腦血管疾病肆虐的季節,很多的高血壓患者最擔心這個季節。高血壓是導致心腦血管疾病的最主要因素,因此,一定要及時控制血壓,並保持血壓的穩定,這樣才能安全過寒冬,那麼高血壓的養生之道如何...
2015-06-29 -
高血壓病人的養生之道
【導讀】高血壓是導致心腦血管疾病的最主要因素,因此,一定要及時控制血壓,並保持血壓的穩定,這樣才能安全過寒冬,那麼高血壓病人的養生之道有那些呢?有什麼問題時要注意呢?一起學習一下高血壓病人的養生之...
2015-09-14 -
【老人保健的養生之道】
假日回了趟老家。老家在大山深處,一條盤山路伸到山頂,山裡樹林成蔭,泉水流淌。剛進村,碰到大爺大娘們在閒聊。我認識他們,都是八九十歲的人了,可精神勁兒不亞于中年人。 我坐下來向老人們討教一些養生之...
2017-03-07 -
夏季中醫養生小常識
中醫認為,夏季陽氣旺盛,陰氣也從夏至開始滋長。養生應要順應自然,一方面應保護陽氣,不應讓它過於旺盛而上火,另一方面也要滋陰調息,養護心臟。 中醫理論認為,夏季是養心的季節。炎熱的夏季,更宜調息...
2010-07-22 -
中醫養生的常見誤區
以下來看看生活日常生活中人們對中醫養生常見的三大誤區。 誤區一:養生不關年輕人的事 切勿認為養生僅是為了長壽,或認為養生只是老年人的事。養生在於調和陰陽,流通氣血,保證人體的健康,同時也提高...
2010-07-28 -
中醫養生文化的起源
逮至西周,養生思想進一步發展。周代還設有食醫專門掌管周王與貴族階層的飲食,指導“六飲、六膳、百饈、百醬”等多方面的飲食調理工作,提出飲食調理要與四季氣候相適應;並有了專職主管環境衛生的職官,如“庶氏...
2017-03-07 -
七款中醫養生茶超有效祛痘
【導讀】痘痘讓女性的容顏失去了美感,讓容顏大打折扣,影響心情增加煩惱。所以如何祛痘成為女性美容關注的話題之一,如何祛痘呢?祛痘小妙招有哪些呢?試試具有祛痘功效的中藥養顏茶吧,下面由小編為您帶來七款...
2015-07-28