-
體質養生之痰濕體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,痰濕體質的人夏季該如何養生呢? 體質養生之痰濕體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、肢體經常感覺酸軟沉重,面部出油嚴重,...
2015-05-13 -
體質養生之陰虛體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,陰虛體質的人夏季該如何養生呢? 九種體質養生之陰虛體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、身體經常感覺發熱,尤其是臉上和手...
2015-05-13 -
實性體質養生食譜之大米蓮藕綠豆甜粥
實性體質是常見的四大體質之一,實性體質主要是指人的體質比較的壯實,抗病也是比較強的。但是實性體質的人,身體排毒比較的差,比較不容易流汗;比較容易出現發熱、口臭、火氣大或者是流鼻血等症狀。那麼實...
2013-12-25 -
三款陰虛體質養生食譜
陰虛是中醫九大體質中的一種,陰虛體質的人多比較消瘦,容易口乾舌燥,皮膚也偏幹,面部經常會有燥熱感覺、常面色潮紅,而且小便少、黃、大便幹結,也比較容易動怒,對於陰虛體質,中醫認為應該多吃些滋補腎陰...
2015-05-15 -
體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
春分時節9種體質養生注意事項
針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下: 氣虛體質,表現為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調養,還應適量多運動,因為運動對補氣有作用。 陽虛體質,表現為手腳怕冷,...
2011-03-21 -
體質養生食療的方法
體質養生食療這種做法在我們的生活中是比較常見的,比如對於陰虛體質的朋友來說,你們在生活中最好是吃一些清淡的食物,遠離燥熱的食物,而對於陽虛體質的朋友,你們在生活中應該要多吃一些壯陽的食物,特別是男...
2015-10-25 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”,正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質,而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣,中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
痰濕體質養生粥的好處
對於痰濕體質的患者來說赤小豆是一種既健脾開胃,又有豐富營養的食物,山藥更是滋補的佳品,日常生活當中滋補的食物方面有許多種,許許多的食物不僅僅與我們的人體有著密切相連的關係,還可以改善我們的痰濕,對...
2015-10-29 -
血瘀體質養生法大揭秘
血瘀體質養生法大揭秘,血瘀體質的朋友體質的特點是面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青...
2013-02-09 -
體質養生 體質調理全攻略有病別再亂投醫
每個人都有不同的體質,對於不同的體質我們的調理方法也是不同的,有的時候只是我們的體質的問題,我們就會亂投醫,但是其實只是治標不治本,所以我們還是應該要分清楚體質,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-03-22 -
三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始,三伏是冬病夏治的好時機,也是養生的好時機。那麼,不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢?三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺,夏治三伏行針忙”,冬病夏...
2017-07-12 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
體質養生 這12個惡習讓你變成疲勞體質
小心!這12個惡習讓你變成疲勞體質,下面小編為你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會,人們經常會感覺到累,並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎,除了客觀原因外,你...
2016-04-28 -
體質養生 濕熱體質適合吃什麼水果
濕熱體質的人如何調養,如何去除體內的濕氣?多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的調養方法。那麼濕熱體質適合吃什麼水果?祛濕的水果有哪些?一起來看看吧。 適合濕熱體質吃的水果 1、西瓜 夏令主要水果之一。...
2016-04-28 -
特稟體質養生 特稟體質人群養生的原則
中醫上有種體質被稱為特稟體質,它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質,主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。 特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘...
2016-04-28 -
濕熱體質養生 冬季濕熱體質運動養生的方法
冬天到了,由於它的寒冷,在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質,你知道在冬季該如何養生嗎? 怎麼會出現濕熱體質? 人可能受到濕熱的侵襲,濕氣侵襲到上焦,就會出現有痰難咳或早起痰...
2016-04-28 -
體質養生 女人氣虛吃什麼調理
現在大部分女生的女性都或多或少患有氣虛的毛病,藥物調理是一方面。其實女人氣虛還可以通過食物、飲食來調理。那麼女人氣虛吃什麼好?哪些食物可以補氣虛?下面就為大家推薦幾種補氣虛的食物。 1、羊肚 羊肚...
2016-04-28 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人,應順應四時變化,尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生?如何調理呢?下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動,但...
2016-04-28 -
體質養生 淤血體質吃什麼
淤血體質吃什麼?該怎麼樣去調理?飲食調理也不失為一種健康合適的調理方法。下面為大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。 體質特徵: 1、兩眼圈,下眼瞼是黑眼圈的表現,鼻和嘴唇都是紫暗的、整個舌是胖大的、...
2016-04-28