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體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法，常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
體質養生食療的方法
體質養生食療這種做法在我們的生活中是比較常見的，比如對於陰虛體質的朋友來說，你們在生活中最好是吃一些清淡的食物，遠離燥熱的食物，而對於陽虛體質的朋友，你們在生活中應該要多吃一些壯陽的食物，特別是男...
2015-10-25 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”，正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質，而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣，中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
痰濕體質養生粥的好處
對於痰濕體質的患者來說赤小豆是一種既健脾開胃，又有豐富營養的食物，山藥更是滋補的佳品，日常生活當中滋補的食物方面有許多種，許許多的食物不僅僅與我們的人體有著密切相連的關係，還可以改善我們的痰濕，對...
2015-10-29 -
九種體質九大派 你屬於哪種？
體質差應該怎麼辦?體質可以改變嗎?當然。但是最主要的，你是什麼體質呢? 1、怕冷派 冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對普通人來說是再正常不過的事情，但是卻有一個人群，即使在最熱的時候也要穿長袖...
2013-01-06 -
血瘀體質養生法大揭秘
血瘀體質養生法大揭秘，血瘀體質的朋友體質的特點是面色晦滯，口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青...
2013-02-09 -
氣虛體質養生法 中醫教你如何調養氣虛體質
氣虛體質的人本身就氣血不足，不適合做過於激烈的鍛煉，對於這種情況中醫上面的養生法能幫到大家的，下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質人群運動的方法，下面就跟小編一起來瞭解一下氣虛體質如何養生? 氣虛體...
2017-04-20 -
體質養生 體質調理全攻略有病別再亂投醫
每個人都有不同的體質，對於不同的體質我們的調理方法也是不同的，有的時候只是我們的體質的問題，我們就會亂投醫，但是其實只是治標不治本，所以我們還是應該要分清楚體質，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-03-22 -
三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始，三伏是冬病夏治的好時機，也是養生的好時機。那麼，不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢？三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”，冬病夏...
2017-07-12 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙，身體很熱，總喜歡吃冷的東西、喝冷飲，這是血熱的表現，對於血熱很多人不熟悉，下面我們就來說說血熱應該如何養生：血熱有什麼危害？對於體質，中醫有獨到的見解，每個人體質不同，血...
2017-08-14 -
體質養生 教你六種中醫調養體質的辦法
眾所周知，人們的身體體質是分為多種的，而不同的體質，在選擇養生方法的時候，便可採取不同的方法來進行調養，因此，為了説明大家更好的根據自己的體質來養生，下面本文就為大家介紹六種中醫調養體質的方法。 ...
2016-04-28 -
中醫體質養生 不同體質養生點有所不同
一般來講，在形形色色的人群中，人與人之間的差異之處是有很多的，而體質在不同人身上也是有著本質的區別的，通常來講，人們在養生的時候，也可以結合中醫體質養生法來根據自己的體質類型進行養生事宜的安排。 ...
2016-04-28 -
體質養生 這12個惡習讓你變成疲勞體質
小心！這12個惡習讓你變成疲勞體質，下面小編為你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你...
2016-04-28 -
體質養生 濕熱體質適合吃什麼水果
濕熱體質的人如何調養，如何去除體內的濕氣？多吃一些祛濕的水果是一個很不錯的調養方法。那麼濕熱體質適合吃什麼水果?祛濕的水果有哪些?一起來看看吧。 適合濕熱體質吃的水果 1、西瓜 夏令主要水果之一。...
2016-04-28 -
特稟體質養生 特稟體質人群養生的原則
中醫上有種體質被稱為特稟體質，它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。 特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘...
2016-04-28 -
濕熱體質養生 冬季濕熱體質運動養生的方法
冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？ 怎麼會出現濕熱體質？ 人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰...
2016-04-28 -
體質養生 女人氣虛吃什麼調理
現在大部分女生的女性都或多或少患有氣虛的毛病，藥物調理是一方面。其實女人氣虛還可以通過食物、飲食來調理。那麼女人氣虛吃什麼好？哪些食物可以補氣虛？下面就為大家推薦幾種補氣虛的食物。 1、羊肚 羊肚...
2016-04-28 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動，但...
2016-04-28 -
中醫體質養生 7種不同體質的不同養生法
同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因為人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。 中醫將體質分為7種，不同體質...
2016-04-28 -
體質養生 淤血體質吃什麼
淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失為一種健康合適的調理方法。下面為大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。 體質特徵： 1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴唇都是紫暗的、整個舌是胖大的、...
2016-04-28
