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經常熬夜吃什麼好？6種水果調理身體健康
經常熬夜吃什麼好？加班、煲劇、玩遊戲、看下說，因為種種原因，熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好，但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免，那麼，就從飲食上來調理身體，減輕熬夜對...
2017-02-13 -
煲湯用什麼鍋最好？掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢？說到煲湯，往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯，真的是這樣嗎？其實，有很多蔬菜也可以煲湯，並且有很多的營養價值。在這裡，就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還...
2017-02-09 -
准媽媽晚上要怎麼睡？睡姿不當易影響胎兒健康
孕婦左側位睡覺的原因婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月...
2014-10-11 -
頸椎亞健康，選擇什麼樣的睡姿？
1俯臥位 由於身體趴著，頭部偏向一側，這顯然對頸部的平衡狀態及生理曲度極為不利，又影響呼吸。 所以，俯睡是不健康不科學的睡姿，必須糾正。 2側臥位右側臥位睡姿心臟位於左邊，確實給心臟的壓力較小，有...
2017-03-10 -
腦供血不足吃什麼好？健康專家來介紹
眾所周知，人的腦部需要源源不斷的供血，只有這樣才能保持大腦的靈活運轉，如果出現腦供血不足的話，腦部健康一定會出問題，而對於那些腦供血不足的人來說，生活中可以多吃下列這些食物： 1、吃香蕉...
2017-06-29 -
腎結石吃什麼好？健康專家權威推薦！
如果不幸出現腎結石疾病的話，需要到醫院做詳細檢查，瞭解病情的嚴重程度，然後選擇合理的治療方法，同時患者要在飲食上多加注意，那麼腎結石患者吃什麼食物才好呢？ 一、腎結石患者應該吃的食物 ...
2017-07-16 -
前列腺炎吃什麼好？健康專家推薦這9種！
前列腺炎是一種常見的泌尿系統疾病，前列腺也有多種分類，包括細菌性前列腺炎、慢性前列腺炎、非細菌性前列腺炎等等，前列腺炎患者會出現疲乏無力、急性尿瀦留等多種症狀，治療前列腺炎的一個重要方法是飲食，下...
2017-07-24 -
為什麼睡覺時手會發麻呢？
如果大家在睡覺的時候感覺到有就一定要小心，可能是一些病情的症狀表現，如果不注意的話，危害也是比較大的，一般在睡覺的時候出現手腳發麻可哥以考慮，是因為中風或者是身體的神經受壓迫才會導致這種症狀的。 ...
2017-08-10 -
必知：吸煙男士吃什麼有益健康？
大多數男人都有吸煙的習慣，而且煙癮可能還很大。我們都知道吸煙有害健康，可是又無法戒煙，這可怎麼辦好呢？既然如此，不如就來多吃一些具有養肺清肺的食物，來幫助減少吸煙所帶來的危害吧。吸煙男士吃什麼好白蘿...
2017-09-10 -
懷孕雙胞胎應該用什麼睡覺姿勢?
懷雙胞胎的寶媽在孕晚期的時候最好採用左側臥睡的姿勢，因為左側臥睡可以保證子宮組織和胎盤胎兒都有充分的血液供應，而且可以改變全身的血液迴圈，減輕下肢水腫的狀況。除了睡覺姿勢以外睡眠的時間也很重要，建...
2018-01-01 -
中醫養生 什麼樣的睡姿最有利於身心健康？
睡覺也是一種學問，你知道嗎?正確的睡姿不能有助睡眠還能夠健康長壽，你知道嗎?擁有一個良好的睡眠讓你精神更充沛。下面我們一起看看正確的睡姿是什麼樣的吧! 科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向...
2016-04-28 -
做什麼運動健康減肥 做運動減肥要注意什麼
做什麼運動健康減肥？我們都知道減肥瘦身的方法有很多，但是哪種運動減肥瘦身最有效呢？其實每種運動的減肥效果都不一樣，貴在堅持。下面來瞭解幾個可以瘦身減肥的運動吧。 游泳 游泳具有減肥、降低膽固醇、增...
2016-04-28 -
為什麼睡覺流口水 當心這四大誘發因素
流口水這件事情，很多人覺得只會發生在小孩子身上，但是現在很多的大人在睡覺的時候也會出現流口水的現象，這個是很尷尬的事情但是很難避免的，那麼為什麼睡覺會流口水呢？和大家分享一下。 原因一：口腔衛生...
2016-04-29 -
指甲上的月牙代表什麼 人體的健康晴雨錶
指甲上的月牙代表什麼？很早就聽人說月牙代表著人的健康情況，那麼指甲上的月牙人體健康有著怎樣的聯繫呢？指甲上的月牙又表什麼？下面就跟隨小編一起來看看吧。 “月牙兒”學名稱甲半月，也有人認為月牙是人體...
2016-05-01 -
腰酸背痛是什麼原因 男性睡姿影響健康
據醫學調查顯示：每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。如何從睡姿看你存在的疾病呢，來看看專家的分析。 容易蜷著身子睡 專家認為：蜷縮著...
2016-05-01 -
早上起來，第一口吃什麼才最健康？你肯定不知道！
早餐前應先喝水 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。 因此，早上起來...
2016-06-04 -
什麼樣的睡姿延緩衰老 最健康的睡姿
什麼樣的睡姿延緩衰老呢？你知道嗎，一個正確的睡姿可是好處多多的，所謂的美容覺即是如此，讓你看起來更加有精神更加年輕，那麼你知道什麼樣的睡姿延緩衰老嗎？小編告訴你，讓你睡出一個全新的自己。 睡前兩習...
2016-07-17 -
人的睡姿有很多種？什麼樣的睡姿最健康舒適？
每個人都有不一樣的睡姿，那麼什麼樣的睡姿才是最適合的呢!大多數的人都是選擇平躺睡，但是也有人會選著側著睡，那麼到底什麼樣的睡姿比較健康，讓我們一起來看看。 平躺睡 最推薦的睡姿：平躺睡 ...
2016-09-14 -
為什麼睡覺會越睡越累？
睡眠過度不僅讓你錯過了週末的早餐，經常這樣的話，還會增加患糖尿病、心臟病、肥胖症的風險。除此之外，還有哪些不良習慣會讓你越睡越累呢？1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大...
2017-01-13 -
寶寶愛上火，應該吃些什麼水果健康降火？
夏季寶寶總是容易上火，尤其是年幼的寶寶免疫力低下，更加容易上火。那麼，幫寶寶去火的水果有哪些呢？夏季嬰兒和幼兒容易上火，吃哪些水果可以去火呢？寶寶上火怎麼辦？寶寶上火的表現口舌生瘡：寶寶上火後大都會...
2017-08-11
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1回答
什麼睡姿最好
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吃什麼甜食健康
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我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
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磨牙為什麼睡眠品質不是太好
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喝咖啡對女性健康有什麼危害
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微波爐對人體健康有什麼影響
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多動症用什麼方法才可以恢復健康
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手淫為什麼有害健康
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我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康