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秋季 高血脂患者吃什麼有益健康
最近民間流傳這樣一種說法――少食多餐可降低高血脂，大家都知道少食多餐是一種減肥的很好辦法。 那麼，對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的類型，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然...
2009-09-23 -
產後媽媽吃什麼恢復健康
產後有力恢復健康的食物 產後第一天，產婦因體力尚未複元，為防止消化不良，應避免食用含纖維素多及動物脂肪太多的食物，也不宜吃鯽魚、排骨湯等“發奶”的食物。因為此時的嬰兒食量不大，若產婦乳汁過多易...
2011-11-11 -
為什麼睡覺會流口水 5大原因揪出來
你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經不是年齡尚小的孩子了，怎麼睡覺時還會流口水呢?這並不是什麼恥於說出口的事，但是沒有人願意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。 誘發女性朋友睡覺流...
2014-06-26 -
寶寶為什麼睡覺出汗 竟是這三大原因
媽媽睡到半夜起來，一摸寶寶的頭，滿手的汗！那麼你知道寶寶為什麼睡覺出汗嗎？來看看下面的幾個原因吧。 寶寶為什麼睡覺出汗 1、體質原因 嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使...
2016-08-10 -
寶寶為什麼睡覺出汗 需區分2種主因
寶寶睡覺和活動時都好出汗，但孩子的生長發育一切正常，這類孩子家長多數都帶孩子看過病或問過醫生，排除各種病症，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。那麼寶寶為什麼會睡覺出汗？ 寶寶睡覺出汗，分生...
2016-08-09 -
飯後吃什麼做什麼有益健康？
如何做好每天吃完飯後的收尾工作，裡面的學問也不少。劇烈的運動肯定做不得，老是坐著不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢？ 1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術，而且可...
2015-12-16 -
3歲寶寶早餐吃什麼才最健康
3歲寶寶早餐吃什麼？ 寶寶踏入3周歲了，食譜又該換換了。3歲的寶寶正是長身體的時候，早餐、午餐、晚餐吃什麼都應該比以前更講究一點，可別錯失了寶寶吸收營養、長個子的時機。這時候的寶寶牙齒長好了，消化系...
2011-06-29 -
養生必看 秋季怎麼睡更健康？
《素問·四季調神大論篇》中說：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也”。這就是說，在秋季的...
2009-09-25 -
晚上這麼睡不病才是奇怪！中醫專家教你怎麼睡是健康！
人的一生有三分之一是在睡覺中度過的。每天黑夜睡覺，正午睡覺，但是你知道最健康的睡姿是什麼嗎？有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜愛抱著東西睡覺，趴著睡等等，原來這些問題都和健康休戚相關！ 較多...
2017-03-22 -
臍帶繞頸怎麼睡姿，緩解方法要知道
寶寶出現臍帶繞頸的現象准媽媽們不要太緊張，這在婦產科門診是最常見的現象了，睡覺時可以採取左側位，也要適當的多活動，最關鍵的就是學會數寶寶的胎動，必要情況下還是要剖腹產。 1、多取左側臥位...
2017-03-17 -
什麼叫亞健康 身體亞健康的表現
說到身體出現亞健康的狀態，最近幾年難相信大家都非常熟悉，也有所耳聞。誠然長時間呆坐在密封的環境中，沒有時間運動，對身體是沒有任何的幫助的，但是你真的瞭解亞健康嗎？什麼叫亞健康，身體亞健康的表現在哪...
2017-03-05 -
吃什麼減肥健康呢
夏季減肥是最好的減肥時機，要想減肥成功，就要燃燒體內的脂肪，而選擇飲食減肥是最理想的減肥方式，只要照著食譜來，很快就能看到很好的減肥效果。減肥也需要健康的方式才不會對身體造成傷害。減肥需要通過科學...
2015-08-21 -
減肥吃什麼比較健康呢
“減肥”這個名詞已經變成了新的時尚，愛美之心人皆有之，應廣大的女性和男性的要求，減肥的方法也變得更加多樣。其實不管是節食還是運動減肥的方法，找到適合自己的減肥方法才是最重要的，那麼減肥吃什麼比較健...
2015-09-08 -
清晨第一杯水各有喝法 早起喝什麼水最健康？
早起喝杯白開水最健康，以補充丟失的水分。 有些人喜歡喝如淡鹽水、蘇打水、蜂蜜水、檸檬水等，只要符合個人體質就可以。 但對於高血壓患者，如日常飲食中攝入的鹽已過高，就不適合喝淡鹽水。還有些人本身...
2012-04-09 -
吃什麼東西健康減肥呢?
減肥必須要確保方法的正確性，以身體健康為前提的減肥，才能真正的讓美眉們擁有更好的身材和氣質，其實減肥的方法還是有很多的，節食自然是不可行的，不過合理膳食還是會有不錯效果的，有些食物營養豐富的同時也...
2015-09-16 -
睡眠不好的原因 孕婦為什麼睡眠不好
眾所周知，我們一生中大約有一半的時間都是在睡眠之中度過的，睡眠對於我們的休息有著重要的作用。人類只有在睡眠狀態的時候，大腦和身體才能夠獲得充足的休息和休整。如果我們的睡眠不好，那麼直接導致精神...
2014-04-09 -
飯後做什麼有益健康
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康（健康食品）的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果（水果食品） 很多人都...
2011-03-18 -
吃火鍋點什麼菜才健康
第一道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸堿平衡； 第二道：多放些蔬菜；可消除油膩； 第三道：放些豆腐；補充多種微量元素； 第四道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用； 第五道：放點生薑；調味、抗寒...
2014-01-24 -
大蒜有什麼神奇健康功效
大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營養價值甚至超過了人參。 大蒜的一些成份還能預防循環系統的一些疾病，如穩定血壓、改善血液迴圈、抑制...
2011-05-03 -
辦公室午睡怎麼睡才健康
長時間的將頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受到阻礙，神經傳導受到應該影響，容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，...
2014-01-14
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什麼睡姿最好
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吃什麼甜食健康
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我和狗狗經常親密接觸會有什麼身體健康受損
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磨牙為什麼睡眠品質不是太好
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喝咖啡對女性健康有什麼危害
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微波爐對人體健康有什麼影響
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多動症用什麼方法才可以恢復健康
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手淫為什麼有害健康
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我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康