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初春荸薺上市 五款荸薺靚湯滋補又養生
荸薺,也有些地方稱作馬蹄,其外面是紫黑色的皮,內是白色肉質。清脆味甜。已入春,過冬的荸薺在春季上市,除了生吃,它用來做湯也是美味無比。今天就來推薦幾款荸薺靚湯。荸薺的營養價值及功效說起荸薺,第一印象...
2015-03-13 -
熬煮靚湯潤秋燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季飲食以滋陰潤燥為原則,在此基礎上,每日中、晚餐喝些健身湯,一方...
2017-03-10 -
“小寒” 靚湯進補(二)
藕棗章魚豬筆湯 湯料:蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、綠豆50克、豬筆肉500克。 做法:紅棗去核,綠豆洗淨,用清水泡浸片刻;章魚乾洗淨,用溫開水泡浸半小時;蓮藕洗淨去節切塊;豬筆肉洗淨,入...
2017-03-10 -
“小寒” 靚湯進補(一)
民間的諺語說:小寒大寒,冷成冰團。據說早年黃河流域的農家每逢小寒,家家時興用“九九消寒圖”來避寒,而如今各種風尚把節氣轉換的驚喜已經沖淡了。在忙碌的都市里,雖然沒有誰會專門為了“小寒”而慶賀,但飯總...
2017-03-10 -
秋天:煲兩款養生美容靚湯
西瓜烏雞湯 功用:秋天天燥,人體內需要滋潤。這個湯也是比較滋潤的。特別對女人來講,一直喝到冬天,皮膚就會潤滑。而且,這個湯很好看,有一點紅色,有綠色,烏雞又是黑色的。 材料:新鮮西瓜(取整只...
2006-10-09 -
美味靚湯,暖心暖胃——臺灣年夜飯煲湯菜譜
春節年夜飯少不了煲湯,一碗靚湯包含了濃濃的親情,家常年夜飯煲湯菜譜教你煲各種美味靚湯,趕緊來學習吧,年夜飯也展示一下自己的身手。 一、年夜飯煲湯菜譜之竹蓀烏雞湯 原料:烏雞,竹蓀,枸杞,紅棗 調料...
2017-03-10 -
中醫四款美白靚湯
美白大家都認為,不被太陽曬到,或者用美白的護膚品那就是白。中醫認為,真正的白是內在的,白裡透紅那才是健康,有活力的白。以下湯品是經過的方法來達到美白的效果。中醫原理是陰陽平衡,現代人夜生活多,晚...
2010-10-08 -
女人要自強先要擺脫自卑
自卑這個問題不難在女性圈子中發現,但是其實自卑,很多時往往是女性對於自身一個抗拒或是自我否定的心態而造成。面對比自己優異的女性,這個時候自卑就會出現。要擺脫自卑,女性不妨學習以下方法。 自卑是...
2010-09-17 -
冬季肺燥陰虧 6道靚湯輕鬆潤燥
冬季的氣候特點是乾燥,風多雨少,晝夜溫差大,易患病。肺為嬌髒,最怕燥,而燥氣又最易傷肺,所謂燥氣通於肺。下面解析幾個養肺好方法,避免發生感冒、咳嗽等疾病。 冬季乾燥如何潤肺? 搓鼻法:將兩手拇指外...
2015-12-25 -
鼻咽癌患者有哪些靚湯可以選用?
(1)石上柏山楂豬肉湯 【用料】石上柏40g,山楂肉40g,紅棗4枚,豬肉160g,細鹽少許。【制法】①在中藥店購買石上柏和山楂肉乾品,用清水浸透,洗乾淨,備用。②紅棗去核,用清水洗乾淨,備用。③購...
2017-03-10 -
推薦四款進補靚湯:補中益氣 養血健骨
中醫有吃啥補啥的說法,這種說法也具有一定的科學依據,譬如想要強腰健骨,我們就可以來喝點骨頭湯。湯補是日常保健養生的一個好選擇,不同材料的骨頭,功效也是不同的。下面小編就為大家介紹四款健骨靚湯。 花...
2015-02-01 -
必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味,也不宜煲過...
2010-10-13 -
降火喝什麼湯,四款靚湯效果好
冬季比夏季的天氣較為乾燥,會使人體水分增發的速度加快,這樣我們就會出現皮膚乾燥,咽喉腫痛的等情況,這時候我們就需要給身體降火,以下給大家介紹幾款即好喝,又可以降火的靚湯,大家可以試一試。 ...
2016-10-14 -
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家,喝上一碗鮮美又營養的湯,心情都變得十分的舒暢,幸福的滋味溢滿整個心房。更何況,美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在,就來一起來看看,以下這幾款味道鮮美,美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
五款靚湯助你養護宮頸
宮頸又稱子宮頸是女性生殖系統中重要組織器官之一,從胚胎和女性胎兒起直至老嫗,涉及到婦女本身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題,也與性和生殖等關係十分密切。女性日常理應養護好宮頸,避免宮頸炎等各種疾病的...
2016-06-29 -
按症選靚湯 3大美容煥膚中藥食譜
白皙細嫩的皮膚,每個女人都想擁有。然而生活中,有些女人不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。哪些中藥可以改善膚質呢?下面為女性朋友推薦幾味改善膚質的中藥。 西洋參甲魚:工作太忙、壓力太大 比起人...
2012-04-12 -
滋潤養顏6款靚湯 暖胃又暖心
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-16 -
初冬乍寒時 進補選九款養生靚湯防病強身
下麵,小編教你做9道初冬養生的“精髓”靚湯。 一、青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用:清熱解毒、清腸胃。 原料:青蘿蔔250 克、紅蘿蔔400克、馬蹄250 克、龍骨600 克、赤肉300 克。 ...
2010-11-23 -
冬季多喝滋潤肺腑靚湯 有養顏瘦身的功效
冬天物候乾燥,人體就需要補水以滋潤。所以,眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,尤其是女人,經常喝適宜的湯,能養生、美容。 推薦幾款適合這個季節喝的,既有養顏、瘦身功效,在家裡煲制又比較方便的特色...
2010-11-29