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穴位按摩手法 吹空調四大問題按摩來調理
炎熱的夏季，吹空調是最常用的解暑的方式，但是空調也不能長時間的吹，因為長時間吹空調會帶來一些負面的症狀，這個時候只要找准穴位，輕輕按摩一下，就可以化解這些症狀，一起去看看吧。 穴位按摩手法 ...
2013-07-18 -
老人便秘飲食來調理 推薦4款營養食譜
老年人便秘吃什麼好呢？便秘是大多數老年人都會有的症狀，這和年齡的增長有很大的關係。然而，想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天，為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘，千萬別錯過了。老年...
2016-08-25 -
要想健脾化濕 吃吃紅豆來調養
主題：自製紅豆沙 食材：赤小豆400克，冰糖100克，豬油80克 做法： 1、將赤小豆洗淨後放入清水中浸泡至少2個小時，將豆子泡軟後更容易將其煮熟; 2、將紅豆放入高壓鍋中，加適量清水煮至豆子將水差...
2017-03-09 -
熬夜後遺症中藥來調理 皮膚乾燥自製菊花蜜汁
白領一不小心就要熬夜，熬夜後很容易出現皮膚乾燥、上火、失眠等症狀，這時，可以採用一些中醫方法調理。皮膚乾燥熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜後，肌膚會...
2014-02-19 -
拯救白領亞健康 飲食對症調補
久呆不通風辦公室慢性咽喉炎發作，壓力過大容易疲勞、亞健康，內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……專家提示：辦公一族存在諸多健康隱患。下面介紹22類常見的亞健康問題，並告訴你一些如何有針對性的調節自身健康狀...
2013-09-09 -
經常熬夜通宵傷身傷神 飲食營養來調理
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈卻代替了你的精神狀態，這時需要飲食來調理一下！通宵熬夜人士的營養原則：一、 重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充...
2013-07-07 -
孕婦貧血可靠飲食來調理！
貧血是孕期較為常見的症狀之一，如果不及時調理不僅影響准媽媽的健康，還會危害到胎兒發育，這可怎麼辦？飲食調理孕婦貧血是最科學安全的方式之一，下面就來為大家介紹一下吧。孕婦貧血的類型輕度貧血：一般症狀不...
2015-10-13 -
便秘不通 藥粥方來調
其實便秘這種症狀是可以通過一些飲食方法來調理的。用這個藥粥來調理治療便秘的效果會更好。那麼，趕緊來看看這個藥粥怎樣治療便秘，這個便秘應該如何進行治療呢?便秘的檢查是怎樣的呢? 香蕉粥 香蕉2...
2016-01-28 -
調補五臟用黃精
黃精，屬於百合科植物，其根狀塊莖肉質肥厚，將其蒸制後入藥，被視為延年益壽的滋補佳品。黃精的嫩苗又叫筆管菜，可作蔬菜食用，味道鮮美。 黃精味甘性平，有補氣養陰、健脾益腎的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、...
2017-03-09 -
腸胃不好 可用茯苓蓮子來調理
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。 蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中...
2014-07-27 -
血熱型月經不調的症狀有哪些 食療方來調理
月經不調是不少女性朋友苦惱的問題，但是吃了中藥、西藥都不管用，這到底是為什麼呢？下面我們看看血熱型月經不調有哪些症狀？月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛...
2016-08-19 -
血虛臉色不好咋辦 2款食療來調理
所謂血虛是指的是體內陰血虧損的病理現象。造成血虛的原因有很多，比如說失血過多、久病陰血虛耗或者是脾胃功能失常等等。血虛患者會表現為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等。那麼如何改善這種狀況？下面小...
2014-08-08 -
胃痛提示患有這些疾病 2大家常藥膳來調理
現代人壓力大，飲食不規律，很多人有胃痛、胃脹的毛病。那麼，胃痛可以提示患有哪些疾病？如何加以調理呢？下面小編告訴你。 胃痛提示患有這些疾病： 頸胃綜合症 當頸椎發生骨質增生時，增生的骨刺、退化的椎...
2014-07-18 -
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理
產後頭暈失眠怎麼辦 四款食療方幫你來調理。生寶寶是女性一生中比較重要的事情，所以家人不管在孕期還是產後都會對女性呵護備至，但這樣有的女性因為自身原因在產後還會出現頭暈眼花，心慌氣短，臉色發黃以及伴有...
2013-07-09 -
乳腺炎患者如何通過飲食來調理
正確做好急性乳腺炎的護理有助於更好的擺脫乳腺炎的困擾。下面給大家介紹一下乳腺炎患者如何通過飲食來調理？一起來瞭解一下，相信大家都會有所收穫。一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚...
2013-07-11 -
如何食療來調理骨質疏鬆？
骨質疏鬆大家都能陌生，主要是骨質變化導致的身體的運動障礙大的症狀，骨質疏鬆的發生主要還是生活中缺鈣和鍛煉不夠導致的，骨質疏鬆的治療的話還是要從生活的飲食開始的，下面為大家描述下如何食療來調理骨質疏...
2014-04-14 -
經期三症狀提示你要補血 簡單食療方來調理
月經是女性朋友特有的一個生理期，在經期女性朋友會排出適量的經血，每個月都要有一次，專家介紹，月經還是女性健康的一個信號燈。如果出現以下的三種情況，那麼就提示你需要補血了。經期三個現象提醒你，注重經期...
2016-03-09 -
女性產後貧血 簡單食療方來調理
十月懷胎生下寶貝，一些女性因為自身體質的關係，會在產後出現貧血的現象，導致臉色蒼白、渾身無力以及食欲減退等。產婦這樣虛弱的身體是不利於寶寶健康成長的，那麼，產婦如何補血？食補是不錯的方法。 女性產...
2015-01-24 -
秋季女性手腳冰涼飲食來調理
步入秋季天氣一天天變涼，特別有些女孩子在天氣轉涼時手腳冰涼。這時候僅僅靠穿得暖或者熱食是難以根治的，讓老中醫為你解釋為什麼會手腳冰涼，以及如何調理手腳冰涼吧。手腳冰涼一般認為是氣血不足或運行不暢。中...
2014-09-25 -
秋季寶寶咳嗽不止？6款食療藥膳方來調理
夏秋交替，氣溫變得忽熱忽冷，不少寶寶都會被“咳嗽”纏上，此時，父母們不僅要學會預防的方法，還應該掌握應對的技巧。下面介紹秋季寶寶咳嗽預防方法。 當孩子咳嗽時，家長們不妨採取以下方法來緩解不適： 喝...
2014-08-19
