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便秘怎麼調理 四妙招快速清腸輕鬆排宿便
便秘怎麼辦1早起一杯冷開水早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又幹又硬，喝...
2013-12-05 -
便秘怎麼辦 教你如何調理老年人便秘
便秘在老年人中非常普遍，加上氣候乾燥，平時飲食上不注意，就容易引發便秘。那麼老年人便秘怎麼調理？下面一起來看看老年人便秘的調理方法。 造成老年人便秘的因素 1、運動量少 老年人由於活動量...
2016-01-19 -
減肥惹來便秘怎麼破 三招讓你“腸”通無阻
導讀: 便秘很痛苦卻是有口難言，我們知道便秘不僅會讓我們膚色變差，長期便秘還會導致癌症的發生。是不是很嚇人呢?以下我們就來看看解決便秘的方法，怎麼樣才能“腸”通無阻。…… 便秘的原因 節食減肥。近...
2017-02-23 -
便秘怎麼調理 常見四大症狀危害人體健康
便秘的四大常見症狀你知多少?1便意少，便次也少此類便秘可見於慢通過型和出口梗阻型便秘。前者是由於通過緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時間仍能出現便意，糞便常幹硬，用力排便有助於排出糞便。而後者常常...
2014-04-23 -
便秘怎麼辦 中醫按摩五大穴道輕鬆治便秘
春季便秘的中醫按摩手法摩治療便秘的按摩手法1左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。2雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次，再從背部向恥骨方向搓擦10次。3雙手重疊，以臍部為中心，順時針方向旋轉...
2014-02-26 -
老年人便秘怎麼食療
養生之道網：便秘是老年人的通病，那麼老年人便秘怎麼食療呢？養生之道網為你介紹老年人便秘怎麼食療，看看吧。 老年人便秘怎麼食療：少吃涼水果 多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便秘的必修功課之一。並不是所...
2014-12-03 -
老人便秘怎麼調理？ 4個民間小秘方有效潤肺通便
老人便秘怎麼辦？1常進多渣飲食，含渣量高即含食物纖維量多的食物。食物纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便向下推送，引起便意，幫助排便。多渣食物有芹...
2014-04-25 -
哺乳期便秘怎麼辦
便秘可以說是現代人的通病，由於現在的人的運動量過少，同時吃的又是一些高脂的食物，蔬菜水果吃得不多，因此便秘就很常見了，對於有便秘的患者來說便秘其實也是一件很痛苦的事，長期的便秘不僅會引起很多的併發...
2013-12-13 -
老年人便秘怎麼辦
老年人隨著年齡的增大，常會出現排便次數減少，同時排便困難，糞便幹結等。中醫指出，人體陰虛火旺，導致陰液不足，血虛則津少等會導致出現便秘現象。便秘會對老年人的正常生活造成一定的困惱，那麼，怎樣才能...
2016-11-30 -
寶寶便秘怎麼辦好
治療寶寶便秘的秘訣1、按摩法在小朋友的臍部,用右手的四隻手指輕柔按摩,以順時針方向推動,有助於腸胃消化,利於排便。2、肥皂條刺激法使用肥皂條刺激直腸。先切成鉛筆般粗的肥皂條,約3cm,用清水將其打濕...
2016-06-27 -
腹脹便秘怎麼辦
養生之道網導讀：腹脹便秘怎麼辦？不少人都遭遇過腹脹便秘，有的是吃多了撐著，有的則是自身的腸胃問題。無論是哪種，腹脹便秘都造成了生活上的困擾。要改善這個症狀，不妨試試下面介紹7種食物，來看看吧。 腹脹...
2016-01-25 -
便秘怎麼治療
對不同的疾病在治療上也都是有著一些區別，那便秘怎麼治療好呢，也都是看病情如何，對嚴重的便秘的人，就要到醫院進行治療，這樣對疾病才會有很好的改善，輕微的就會可以選擇一些簡單的方法，這樣對身體健康，也...
2013-12-12 -
便秘怎麼辦 具有改善便秘症狀的食物
導讀：我們就給大家說說能治療便秘的水果：柿子、香蕉、梨。 便秘十分困擾，一些食物可以緩解這種症狀。食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，...
2017-02-28 -
寶寶便秘怎麼辦？ 養成好習慣多食瓜果蔬菜
新生兒便秘的4大對策正常情況下，大多數新生的小寶寶，都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶 餵奶後，寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便，一天大約排便三四次;吃配方奶的寶寶，排出的便一般...
2014-03-31 -
便秘怎麼辦 如何保持大便通暢
中醫認為，人體健康與大便通暢有著重要的關係，大便通暢可促進身體循環，排除毒素，那麼如何保持大便通暢?下面中醫教大家兩種保持大便通暢的方法。 中醫認為，被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大...
2016-09-06 -
更年期女性便秘怎麼辦 7招治療便秘問題
女性進入更年期之後，由於體內的性激素水準逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，嚴重者還會出現明顯的植物神經功能、內分泌功能失調症狀，導致心悸、血壓波動、面部潮紅、...
2016-07-11 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法：主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限，一般為輕刺激，也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處，或兩側鼻翼與兩頰交界處，或以中指按揉鼻尖。效應：按揉...
2014-04-22 -
秋燥便秘怎麼辦 5種方法推薦
秋季之所以便秘多發，其主要原因是燥，秋季便秘多因為腸燥。燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口唇燥裂、毛髮乾枯、皮膚乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便秘的患者會因秋燥而加重病情;...
2017-03-04 -
便秘怎麼辦 中醫治療便秘食療法
便秘的食療法1鮮土豆汁300克鮮土豆去皮切碎，用乾淨的紗布包好擠汁，飯前服用1~2湯匙五仁粳米粥將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，與粳米100克，加水煮粥。服用時加少許白糖，...
2015-06-15 -
春季老年人便秘怎麼辦
養生之道網導讀：春季老年人便秘怎麼辦？老年人便秘是非常常見的事，看似非常小的一件事，但是它使人痛苦而又令人尷尬的事情。其實是可以通過調理來解決的，接下來小編為你介紹春季老年人便秘怎麼辦。 春季老年人...
2016-04-15
