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【中老年人天冷多撓頭可促進血液迴圈】
具體辦法是:兩手十指環屈成耙子狀,從前額髮際往後梳神庭、百會等穴位,經枕骨向下,十指併攏按至頸椎,分手繞頸項兩側到喉結處廉泉及人迎穴收,掌心順摩耳頸共50下。 此撓頭法可以隨時隨地進行,尤其外出...
2017-03-07 -
蜂蜜的功效 蜂蜜能抗菌消炎還能促進消化
蜂蜜的營養價值非常高,這一點很多人都知道。沒事的時候,買些蜂蜜,不管是加些水製成蜂蜜水喝還是和其他的食物一起搭配來食用,功效都是很多的。下面我們就一起來看看吃蜂蜜的好處,大家要多關注蜂蜜的作用喲...
2016-04-27 -
【春季促進孩子長高吃對食物躥個更輕鬆】
春季促進孩子長高,吃對食物躥個更輕鬆。世界衛生組織資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季,而孩子在這一時期對多種營養的需求量大大增加。只要學會“吃”,在春天,孩子可以很快長個的! 春季孩子的飲食...
2017-03-07 -
《關於加強生育全程基本醫療保健服務的若干意見》要求促進婦幼保健與中醫藥融合服務
國家衛生計生委與國家發展改革委、教育部、財政部、人力資源社會保障部日前聯合印發了《關於加強生育全程基本醫療保健服務的若干意見》,要求中西醫並重,促進婦幼保健與中醫藥融合服務,進一步完善以基層醫療衛...
2017-03-07 -
優酪乳的營養價值 增強消化能力促進食欲
導語:優酪乳的營養價值。即使是乳糖消化不良的人群,吃優酪乳也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不發生變化,但發酵後產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率...
2017-03-07 -
【飲食調理有助促進皮肌炎患兒恢復】
皮肌炎又被稱為皮膚異色性皮肌炎,是一種自身免疫性結締組織的彌漫性疾病,是伴隨著或不伴多種皮膚傷害及內臟損害的一種累及橫紋肌的非化膿性炎症病變。以淋巴細胞侵潤為主。 兒童在患病初期通常會表現出面部...
2017-03-07 -
夏天吃什麼養腸胃 紅薯能促進胃酸分泌
導讀:夏天吃什麼養腸胃,隨氣溫的升高人們的食欲也逐漸減退,總喜歡吃些涼的、刺激的,結果往往吃壞了腸胃,四季養生網小編建議大家不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜,這樣不僅能增加人的食欲,對胃也有很好的保護作...
2017-03-07 -
什麼時間喝優酪乳好 晚上喝促進鈣吸收
導語:什麼時間喝優酪乳好,最有利於吸收利用呢?優酪乳能夠有效地增強人體的免疫功能。喝優酪乳有助於腸道運動,加快食物消化,預防便秘,還可以預防結腸癌。那麼,喝優酪乳有什麼要注意的嗎?四季養生網小編向...
2017-03-07 -
太極拳視頻教程 簡單小動作促進睡眠還減肥
太極拳的養生功效是非常神奇的,生活中可以適當的練習太極拳對我們的身體健康是非常有幫助的而且還有利我們減肥,幫助我們提高睡眠品質。那麼接下來就讓我們隨著太極拳視頻教程來看看吧! 簡單小動作促進睡眠...
2017-03-07 -
懷孕6個月促進睡眠的飲食
冰糖百合 新鮮百合1個,冰糖適量,將百合煮熟後加入冰糖即可,還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡,減少噩夢,還有美容養顏的作用。 牛奶燕麥片 燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘,加入白糖,可...
2012-12-27 -
春天3款家常菜促進身體健康 春季該吃3種水果
春天來臨,萬物競發,一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中,所以還是要做好保健工作,別讓自己在美麗的春天中,都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法,只有進食適當的食物,就能...
2017-03-07 -
促進胎寶寶腦發育的營養8原則
人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E、鈣等7種營養成分構成。基於此基礎,以下8個營養攻略是胎寶寶腦發育的關鍵保障:1、 注重主食的質與量胎寶寶大腦發育的能量站大腦可以儲備的...
2016-12-30 -
什麼食物能促進寶寶大腦發育
醫學的進步,許多研究已經幫父母確認,某些食物有助於頭腦的思考與學習。不只是孩子,連大人都可以從聰明的食物中得到好處。建議適量補充下列食物,可使腦神經細胞活躍,增強思考及記憶力,促進智慧發展。(1)蛋...
2016-12-30 -
促進早產兒發育的方法
一般而言,母親妊娠期會維持在9個多月,如果不足這個期間就產下孩子的話,屬於早產,生下的孩子也就是早產兒,身體會比正常孩子更加虛弱些,瘦小些,抵抗力也更差,所以需要合理的方法來促進早產兒發育,這裡就告...
2016-12-30 -
促進胎寶寶感官發育,你可以做的胎教
1、觸覺胎教用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子,胎寶寶在子宮裡的感受可是不同的!妊娠12周時,可以用輕撫或拍打的方式,可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育,頻率為每次5~10分鐘...
2016-12-30 -
兒童喝牛奶可促進智力發育
智力的發育是以大腦的發育與功能健全為基礎的。而大腦則是由多種營養物質構成的,其功能的調節也受到了許多營養物質的影響。兒童時期是大腦發育與腦功能完善的重要時期。在出生時大腦重量約為360克,為成人腦重...
2016-12-30 -
早期教育促進大腦發育
遺傳是影響孩子智商的重要因素,但家教的作用也不可低估。尤其是在孩子大腦的發育階段,父母的培養,哪怕只是玩捉迷藏等簡單的遊戲,都有促進孩子智力發育的作用。嬰兒出生時便有幾十億個腦細胞,稱為神經元。有的...
2016-12-30 -
促進寶寶腦部發育的食物有哪些
在日常生活中,有很多促進腦部發育的食物存在。寶寶多吃這些食物,能促進腦部發育。那麼促進寶寶腦部發育的食物有哪些呢?蔬菜類:茼蒿:降壓補腦。佛手瓜:含鋅較多,有助提高智力。菠菜:含大量抗氧化劑,有助防...
2016-12-30 -
促進寶寶大腦發育最重要的營養素
我們不僅要養育一個健康的孩子,更重要的是要養育一個聰明的孩子,一個有用的孩子。所以特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素,為調配孩子的飲食作參考。對腦的健全發展起重要作用的營養素有8種:脂肪...
2016-12-30 -
促進寶寶大腦發育的5類食物
1、雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一次...
2016-12-30