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8種食物幫助女性保持健康
女性的健康少不了日常飲食的幫助,如果飲食安排不恰當就會對身體健康造成直接的影響。因此,今天小編要為大家介紹的就是8種幫助女性保持健康的食物,快來看看都有哪些吧。 8種食物幫助女性保持健康 香蕉...
2016-04-11 -
冬至將至 3款食療讓你的唇部保持水潤
3款食療讓你的唇部水潤冬季天氣乾燥寒冷,很多人都會出現嘴唇乾裂的症狀,引發口唇乾裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾...
2014-11-27 -
孕婦保持心理健康有哪些方法
心理疾病有的時候比身體上的疾病不難治療,雖然心理疾病不會有疼痛的感覺,但是它給患者的危害卻很大。身體疾病容易治療好,但是心理疾病卻不容易治療。而且有的時候孕婦也容易出現心理疾病方面的問題,孕婦保持...
2013-12-19 -
黑豆的營養價值 吃黑豆能改善膚質保持年輕
黑豆的營養價值高,這一點應該很多人都不知道。生活水準提高了,這些過去被當成寶的食物也漸漸不再受到人們的歡迎了。不過,還是建議大家偶爾吃些黑豆。因為黑豆的功效很多,下面我們就來好好說說吃黑豆的好處...
2016-05-06 -
心情煩躁怎麼辦 教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。 治療心情煩躁的方法 1、目標轉移法 如果你...
2015-03-13 -
怎樣保持自我中保持心態平衡呢?
人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:“都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒楣!乙說:”我覺得這次賠本...
2012-07-27 -
炒蔬菜要如何保持鮮綠
【導讀】炒蔬菜要如何保持鮮綠,蔬菜在烹製時往往變成黃色,怎樣讓它保持鮮綠色呢?一起來看看下文的炒蔬菜要如何保持鮮綠。 炒蔬菜要如何保持鮮綠 1、蓋鍋要適時,如果一開始把鍋蓋得嚴嚴的,就會褪色發...
2016-05-11 -
怎麼保持心理平衡
養生之道網導讀:怎麼保持心理平衡?生活工作中總是有那麼多的壓力讓人感覺很疲倦,甚至某些人某些事還會讓人生出很多不滿和仇恨。然而只有保持心理平衡才能維護身心健康,那麼怎麼保持心理平衡呢? 現代生活中...
2016-08-02 -
性格內向的人如何在社交中保持精力
養生之道網導讀:性格內向者會在人多的社交活動中感覺疲憊,在聚會中,躲在角落私聊的很有可能就是性格內向者。 內向性格者沒有社交障礙。他們在膚淺但廣闊的社交環境中常常感覺精力不足,這其實不是瓶頸,而是可...
2016-07-27 -
口腔保護 夏季應該如何保持口腔健康
口腔保護不好,就很容易出現各種疾病,而且夏季是一年四季中最炎熱的季節,這時候的人體新陳代謝、氣血運行都非常旺盛,口腔的微生態環境也會隨之發生一些改變。如果不注意口腔清潔,更容易出現口腔疾病。那麼夏...
2017-03-05 -
男士養生準則 保持健康四“不准”原則
編者按:健康身體一直是人們最寶貴的財富,想要擁有這份寶貴財富就必須要學會養生保健,尤其是男人們。那麼,男士養生要如何保持健康呢?養生法則有哪些? 不宜:緊身三角褲 專家表示,從生理結構上而言...
2012-09-16 -
冬季養生 保持室內空氣流動
導讀:入冬了,就要多瞭解一下關於冬季的養生知識了,四季養生網小編告訴大家,不要因為嫌冷,就把家裡門和窗戶關的嚴嚴的,室內要經常通風;飲食也要調節,要多攝取熱性的食物。 第一:保持室內空氣...
2017-03-06 -
老人六大心理危害健康 7招保持心理健康
很多老人,漸漸地會出現各種不健康的心理,也就是人們常說的“黃昏”心理,這是老年人一種常見的負性心理,其通常表現為“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以...
2016-08-04 -
老人如何保持心理健康 9個方法供參考
研究發現,人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題,對老年人而言,老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。由此可知,老人保持健康的心理才有...
2016-06-06 -
老人如何保持年輕態的心理
老人在身體衰老的同時要預防心理的衰老。老人要保持良好的樂觀心態,讓自己的心理保持年輕,才能讓自己的生活更加的舒心。那麼,老人要如何保持心理年輕呢? 1、鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴,恩...
2015-12-09 -
如何讓老人保持良好的身心狀態
影響老年人心理健康的因素大致有三個方面: 1、衰老和疾病 人到60 歲以後,身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化,體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的...
2015-10-28 -
如何讓青菜飯保持碧綠顏色
【導讀】如何讓青菜飯保持碧綠顏色,青菜飯易做,但是如何讓青菜飯保持碧綠顏色是個讓多人糾結的問題。畢竟菜的顏色老成暗黃綠,口味也會隨之大打折扣,一起來瞭解下如何讓青菜飯保持碧綠顏色。 如何讓青菜飯...
2016-04-20 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶,有了快樂開朗的性格,你就不會輕易被困難所征服,而當大家機會類似的時候,也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟,誰...
2013-05-09 -
職場中如何保持適當人際距離
常聽人說,人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷,總結出了一個秘訣:等距離。等距離是指在工作中,與上級、下級、同級的人際關係距離相等。 我可以問心無愧地說,不管在哪裡工作,既沒有恩人,也沒有...
2012-04-14 -
和同事刻意保持距離 這樣好嗎
都說距離產生美。在小小的辦公空間中,人來人往,身體的距離該如何掌握?和同事刻意保持距離,隔得遠遠的,會被認為太冷漠;太接近,則可能承擔“性騷擾”的罪名。距離不只是物理問題,更是心理的、社會的、影...
2014-04-08