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中醫特色減肥:熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎發育過程中為腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速布於血液中,而且它內聯十二經...
2017-01-09 -
西瓜蓋上保鮮膜會害死人?
吃西瓜還要不要包保鮮膜? 為什麼包了保鮮膜的西瓜會吃死人呢? 專家分析稱,包上保鮮膜後,水果和保鮮膜之間形成了一個相對密閉的空間,這種環境給細菌繁殖提供了更好的條件。那麼吃西瓜還要不要包保鮮...
2016-07-26 -
保鮮膜的誤區 這蔬菜不用保鮮膜
保鮮膜用微波爐加熱的危害 增塑劑滲出 不安全的保鮮膜中含有一種增塑劑,它雖然可以增加保鮮膜的附著力,但會滲入食物,尤其是高脂肪食物中,危害人體健康。而在微波爐中加熱時這種有害物質的滲出就會明顯...
2016-05-13 -
3種瑜伽減肥法讓你冬日最瘦身
每到脫下冬衣換 上春裝之際,常發現自己胖了許多。只經過了一個冬天, 身材怎麼就變成了這樣?真是不可思議又追悔莫及。冬天氣溫很低,很多MM都 不願外出。但美麗的大衣卻裹不住身體上那些惱人的贅肉。別慌...
2012-09-27 -
香蕉減肥法 正視減肥注重健康
導語:香蕉減肥法。香蕉減肥法,泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能長時間保持能量。如果什麼都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但有專家指出,長期食用香蕉,對...
2017-02-19 -
辣椒減肥法推薦
辣椒是我們生活中最常接觸到的食物,而現在很多人都通過辣椒幫助自己減肥,不過要注意正確的方法,可以製作辣椒炒皮蛋,辣椒燜三文魚皮,不僅有助於消脂,還能夠不成營養開胃。 一、辣椒炒皮蛋 ...
2017-02-17 -
蛋白質減肥法,效果竟是這麼好!
新時期,骨感美是大家追求的最終目標,減肥已成了大眾行為。通過比較,蛋白質減肥法效果很不錯,下面這五種蛋白質減肥食譜很多人都在食用,想要減肥你也趕緊加入吧! 蛋白質減肥食譜一 早餐:白...
2017-02-16 -
飲食減肥法 十個妙招讓你瘦不停
十個妙招讓你瘦不停1加熱食品和生食各占一半在每次自己的食譜中,將熟食和生食個一般的分配。比如說,烤魚配合著生菜,生魚片配合炒菜。如果煮食太多的時候,可以選擇水果或者是海帶來搭配。2一日三餐,加一點美...
2016-05-27 -
豆腐減肥法豆腐減肥食譜大推薦
豆腐是我們日常生活中較為常見的食物之一,是一種高營養、高礦物質、低脂肪的減肥最佳食品。豆腐怎麼減肥?專家認為豆腐和大豆中含有豐富的蛋白質有利於增強體質和增加飽腹感,從而有利於減肥。並且豆腐和大豆中...
2017-02-23 -
夏季食物減肥法,你敢吃我就敢瘦
夏天到了,天氣炎熱,坐在房裡不運動都會出汗,特別是平時吹多了空調,一出門更是後不了,倍感難受,減肥也就不了了之。可是這個夏天不瘦了話,來年夏天又得恨的拍大腿啦,今天小編就帶大家來看看以吃喝減肥的素...
2016-06-29 -
最有效的懶人減肥法 讓你看著電視也能瘦
邊看電視邊瘦身的12種方法女性怎樣減肥好呢?大多數的白領希望在下班之後減肥,所以在這個時候,如果你可以正確塑身的話還是不錯的。女人堅持使用運動減肥法的話,就能讓你輕鬆擁有好身材了。究竟,看電視時我們...
2014-11-05 -
跳繩減肥法 掌握跳繩技巧變身長腿歐巴
男性最看中的就是事業和身材,許多男性朋友已經擁有了自己滿意的事業,那麼應該怎麼塑造完美的身材呢?男性健身的方法有許多種,但是選擇一種方便有效的器材才是最重要的!跳繩是一種可以全身運動的方法,你們...
2014-10-13 -
趕走贅肉的瑜伽減肥法
【導讀】趕走贅肉的瑜伽減肥法,減肥一直都是大家非常關注的話題,減肥的方法有很多很多,今天小編要給大家推薦的是趕走贅肉的瑜伽減肥法。趕緊一起去學學,趕走你一身的贅肉。 趕走贅肉的瑜伽減肥法 一、...
2015-09-17 -
最強番茄減肥法月瘦28斤
一個月能瘦多少斤?巧吃番茄月瘦28斤1吃番茄,先選對時間常吃番茄可以保持苗條的身材,如果選對正確時間,就會起到錦上添花的效果。比如在每次運動之前喝一杯番茄汁,不但能為身體補充能量,還能提前為身體注入...
2015-06-15 -
生理期減肥法:飲食調節助瘦身
導讀:有些人認為經期吃什麼都不會胖的,其實並不是這樣的,經期減肥也很關鍵的,不能盲目的隨意暴飲暴食,那麼經期怎樣吃能起到健康又減肥的目的呢?四季養生網小編告訴你怎麼吃最減肥。 經期飲食法...
2017-02-23 -
白領女性適合的簡單瑜伽減肥法
【導讀】白領女性適合的簡單瑜伽減肥法,瑜伽減肥法是時下很流行的一種減肥方式,鍛煉瑜伽,在減肥的同時又鍛煉了身體的韌性,也能夠起到運動保健的作用。作為白領的你,又怎麼能錯過白領女性適合的簡單瑜伽減肥...
2015-09-15 -
更年期減肥 教你三大中醫減肥法
在我們的生活中經常會遇到這樣的情況,女性三十多歲的時候還擁有一個修長的身材,但是進入更年期過後體態缺顯得臃腫。那麼更年期肥胖是什麼原因呢?更年期減肥的方法有哪些呢? 更年期婦女為什麼容易發胖 ...
2016-11-23 -
過午不食的好處 過午不食減肥法真的管用嗎
現在不少女性都選擇過午不食法減肥,這種方法很快速,但是也比較考驗人的忍耐力,不少明星也在推薦這樣的減肥辦法,專家解釋說,過午不食能夠有效抑制身體的熱量吸收,如果能夠堅持,對減肥的好處是很大的。 ...
2016-09-25 -
快速減肥法 夏季瘦身甩脂牢記7大事項
每個女人都希望在夏季秀出自己的好身材,但是贅肉總是讓我們很煩惱,如何減肥才能對身體沒有傷害呢?很多的人都在嘗試中藥減肥法,但是對中藥不瞭解的人就沒有辦法了!今天就給大家詳細介紹一下快速減肥法究竟...
2016-06-17 -
番薯排毒減肥法一周輕鬆瘦
使甘薯減肥法,樂成半年內瘦了14公斤。網友按照這個減肥要領舉辦了試驗,一周瘦了5斤,還辦理了便秘的煩惱,有能力地按照甘薯減肥法來瘦身,可以或許讓你快速減肥瘦身樂成。 一提起甘薯,你起首遐想到什麼...
2016-10-13