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清腸排毒去油膩 五款簡單易做菜
夏日將至,女性大都會想要以婀娜多姿之態展現身材,但是,又不太能管住自己的嘴巴,那麼,既想瘦身,又想排毒,就給你介紹五款簡單易做菜。 清腸排毒去油膩 五款簡單易做菜 想要減肥又不想臉上黯然無光...
2011-05-05 -
減肥達人傳授依照臉型瘦瘦的技巧
你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的,你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎?想要瘦臉的MM注意了!首先需要認清自己的胖臉類型,有針對性地採取對策,這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。 小編就針對三種胖胖臉...
2011-03-27 -
養生達人:每日最佳的9個養生時間
保健養生越來越受關注了,但是你可知養生也要看時間嗎?讓我們一起來看看養生達人是如何安排每日的養生時間的。 1、洗澡的最佳時間 每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節...
2012-05-23 -
如何吃出完美肌膚?看美肌達人支招5大食材
據日本livedoor新聞網12月23日報導,眾多愛美女性因為皮膚粗糙、暗淡、斑斑點點等問題而懊惱不已。自己明明用了精華液,可是肌膚卻始終沒有彈性;明明塗了防曬霜,雀斑卻還是很囂張;明明每天都保證了...
2013-12-25 -
吃什麼養胃?達人DIY幾款養胃水果食療
不少有胃痛胃病胃脹等胃部不適的人,常常為了調理養胃而煩惱,不知道如何調理腸胃,不知道養胃要吃什麼。其實我們日常中吃到的水果,如果能換種吃法,煮著吃會更養胃的。下面,小編就告訴你吃什麼養胃?水果怎麼煮...
2013-07-29 -
胃痛怎麼辦?幾款養胃食方讓你成為健康達人
胃痛怎麼辦?現代人越吃越好,也很注重營養,但胃卻越來越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃飽就坐著……這些行為的背後就是胃病通知單。那日常如何養胃呢?養胃吃什麼好?胃最怕什麼? 胃有4怕:...
2012-10-22 -
瘦腿達人教你如何減掉大象腿、蘿蔔腿 瘦身不難
如何減掉大象腿、蘿蔔腿?生活中一些小動作就可以輕鬆減掉大象腿、蘿蔔腿咯,貴在堅持哦,下面為各位介紹針對不同部位的瘦腿方法。站姿,抬起左腳,向側交叉,然後輕壓著大腿內側,保持姿勢10秒鐘,然後換右腿。...
2015-08-06 -
減肥達人力證 怎麼才能減肥
怎麼才能減肥,一定是很多胖GG胖MM的心頭大事,胖子都是潛力股,每個瘦下來之後鏡子中的自己都是美麗的,那到底怎麼才能減肥,那你一定不能錯過本期達人分享,怎麼才能減肥,其實一點也不難。1、輔瘦+運動怎...
2015-03-27 -
每逢春節胖三斤 學達人三日健康減肥食譜
春節一過,很多人臉變圓了,腰變粗了,都在感歎“長胖了”。對此,專家表示,對一時引發的增胖現象,不必緊張。一旦工作、生活進入正常軌道,就會恢復原樣,用不著刻意減肥。但對那些本身就很肥胖或節前減肥已見成...
2014-02-13 -
面對工作,你是狂人還是達人?
工作狂人,你為什麼“狂” 真正的工作狂,不是由於突然加重的工作任務而廢寢忘食,而是長時間保持著如機器般高速運轉的狀態,並且不願意停下來。一旦停下來,就會有種被抽空了的感覺。這種“狂”是一種病態...
2011-08-16 -
做菜不該扔的“廢”料
日常生活中,人們常常會因為習慣或者個人喜好把一些食材的某些部分當作“廢物”扔掉,比如芹菜的葉子、蘋果的果皮等。其實,人們扔掉的部分可能含有很高的營養價值,食物中一些重要的營養元素會因此而流失掉。 ...
2009-03-10 -
居家達人天然食材幫你變美
DIY其實並不是新鮮的玩意,早在經濟大蕭條的1940年代,以及19世紀的維多利亞時代,當時的女性便會以最天然的食材來保養肌膚,就像以奶油、牛奶、橄欖油取代清潔乳及面霜,雜誌的紙張取代棉花球化妝棉、...
2009-06-10 -
養生達人要注意 烹飪蔬果15大誤區要認清
家裡炒菜,一般是蔬菜居多,都知道吃蔬菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法,而你肯定不知道,下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小火...
2014-02-14 -
喝水能減肥嗎 來看喝水減肥達人是怎麼說的
有人說“喝水能減肥”,有人說“喝水都長肉”。到底哪種說法對呢?其實喝水確實能減肥,關鍵是時間和方法得對,還有很多的喝水減肥誤區需要注意,所以說“喝水都長肉”的可能是喝水的時間方法啥的不對了。來看...
2014-05-13 -
拌面做菜都相宜開胃醬料 油浸蒜蓉剁辣椒
天氣炎熱,人會經常吃不下東西,這時好的醬料就顯得十分重要,今天就和大家分享一款製作簡單,味道鮮香的醬料——油浸蒜蓉剁辣椒,既可以做菜,也可以拌面,非常開胃哦,趕緊一起來看一下吧。(圖:網友秋涼提供)...
2013-08-21 -
風味美食料理推薦 做菜原來如此簡單
嘗試不同風格的美食料理,才發現做菜原來如此簡單。一道簡單的菜品,親手製作肯定風味不同~一、酸辣蝦材料:麻蝦、紅色泰椒、泰國小青檸檬、小生薑、葵花籽油、鹽、生抽做法:1、將新鮮蝦放入沸騰水中,煮40秒...
2013-08-09 -
賢慧人士必學做菜方 青檸可樂煮蛋的做法
用可樂來烹飪各種美食,這吃法到底是哪個天才吃貨第一次嘗試推廣開來的呢?我想當年這種吃法讓人詫異的感覺一定不亞於當下的“荔枝沾醬油”吧。荔枝沾醬油目前我還沒敢吃,不過可樂煮雞翅、豬腳、雞蛋。這些我倒是...
2013-06-25 -
做菜技巧:怎麼炒菜不變色
不少人都有這樣的困擾,原本鮮嫩水靈的蔬菜,下鍋後沒幾下就變黃變蔫,讓人頓時食欲全無。蔬菜漂亮的顏色通常都是有益健康的抗氧化物質帶來的,因此變色也意味著抗氧化物質的損壞。究竟怎麼炒菜才能保持好看...
2011-12-29 -
達人DIY 8款美味茄子家庭食譜
茄子葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,都能烹調出美味可口的菜肴。今天給大家推薦8款茄子美食。 湘味小炒茄子 材料:茄子,糖,老醋,蒜,十三香粉,辣椒,泡椒,醬油,鹽,味精...
2011-11-07 -
粗糧細做菜窩頭的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。聚餐,大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做,相信朋友們會更加開心。那麼,這裡就先來給大家一下...
2016-10-25