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六條小習慣遠離傷風感冒
雖然得了感冒傷風並不會致命,但它們卻會削弱你的免疫系統,使其他更危險的病菌入侵你的身體。想想有多少次是感冒讓你患上了支氣管炎或鼻竇感染。所以生活中我們要養成一些預防傷風感冒的好習慣。預防傷風感冒的小...
2017-03-05 -
10個小習慣會讓你心情加倍愉快
1、每天拍幾張照片 理由:每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺得所有的細節都是美好...
2010-12-24 -
夏季口腔健康小貼士 口腔健康需重視
夏季口腔健康小貼士之夏季多發口腔問題 口腔潰瘍 從中醫的角度看,情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發因素。夏天天氣炎熱,人情緒容易煩躁激動,進而胃口不好,睡眠也易受到困擾,不是睡不著就是易醒。這...
2017-03-05 -
吸煙小習慣暗藏性格特點
1、用水澆滅香煙 2、煙還燃著,就直接丟入煙灰缸 3、愛用腳踩滅香煙 4、煙灰已經很長,卻不在意 5、香煙快燒到嘴巴,還一直吸 6、喜歡將香煙叼在嘴角,煙頭微微上翹 結果解析: 1...
2012-10-13 -
七個日常小習慣 讓你精力充沛一整天
導讀: 生活中,每個人都有自己的壓力,如何在壓力如山的生活中透過氣,如何保持精力充沛成為熱議的話題,今天就來學習一下如何讓自己保持向上的態度和充沛的精力吧…… 一、一覺醒來不要馬上起身 無論是上學...
2017-03-06 -
健康小測試:你的痛經屬於哪個等級?
許許多多的女性都被同一個問題所困擾,這就是女性痛經!每個月的那幾天對生活、工作、學習都會造成干擾,特別是心理和生理,有時疼痛難忍甚至會造成休克。 尤其在溫度較低的時候痛楚總是揮之不去,難以形容,讓人...
2017-03-06 -
推薦8個助瘦小習慣 讓你想瘦So easy
每個女孩都想擁有苗條的身材,可是減肥效果卻總是不盡如人意。其實,瘦身並沒有想像中的那麼難,在生活中養成良好的習慣也是很有效的。看看為你推薦的8個助瘦好習慣吧! ①每天一杯黑咖啡——促進新陳代謝 ...
2017-03-06 -
春季養生6個小習慣讓衰老延緩
春季養生非常的重要,一年的身體如何很大取決於春季是否好好地養生了。那春季養生必做的四件事延緩衰老,讓你知道該如何在初春開始好好地養生,一些生活中的小習慣都有可能帶來很好的效果,一起來看看。 1....
2016-02-27 -
睡前三個小習慣 留住青春小竅門
提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。 ...
2016-06-07 -
飲食和作息的十五大健康小知識
在生活中有很多的小常識都是需要瞭解的,尤其是對健康小知識,更是要進行很好的認識,這樣對身體各方面,都是有著很好的幫助,使得增強身體體質,也都是有著一些效果,不過對這方面知識,很多人都不是很瞭解,而...
2013-12-18 -
適合老人的運動的小習慣
老年人身體狀況不好,所以在健身運動時一定要掌握運動量,否則會給身體帶來負擔,傷害到自身健康。 早上醒來做做伸展運動。 把枕頭墊在背後,兩手向後伸直並伸展身體。做伸懶腰等伸展運動可牽動全身,達...
2015-11-23 -
美容護膚小竅門 日常護膚小習慣
隨著社會的進步,人們的壓力越來越大,各種污染也越來越多,所以人們的皮膚越來越需要保養,那麼你知道在平時生活中哪些小常識可以幫助我們護膚嗎?不清楚的話就來看看下面的文章吧! 1、多吃海帶 一些...
2014-01-18 -
男人秋季腸胃好的小習慣有哪些
腸胃問題是日常生活常見的問題。社會壓力,生活壓力,家庭壓力,處處壓力巨大,男人們忙的不可開交,飲食不規律,沒時間健身等等問題,導致腸胃不好。腸胃炎更是常事上面的方法可以有效的幫助男士們在秋季進行腸...
2015-09-26 -
【辦公室必備的健康小技巧】
辦公室人群常見高發的慢性病症:頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等,這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況,保持旺盛精力,健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶...
2017-03-07 -
8個肌膚變漂亮的美容小習慣
每個女人都想變漂亮,天使般的臉孔,粉嫩的肌膚,迷人的雙眼……當下網路盛傳的美容方法數之不盡,什麼獨門偏方、科技美容、使用奢侈化妝品等等,其實大家有沒有開始反思自己的美容習慣呢? 這裡為大家奉獻8...
2010-07-15 -
吃河鮮的營養價值和健康小常識
螃蟹,又稱河蟹,是洄游性甲殼類水生動物(螃蟹在海洋中繁殖,生長在淡水的江、河、湖中,成熟後螃蟹再回到海水中繁殖)。螃蟹作為美味佳餚,自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊雲:“鮮蟹和以薑醋,侑以醇酒...
2015-08-09 -
警惕這些不利於心臟健康的習慣
心臟病危害人類健康的“頭號殺手”,除了先天性心臟病之外,相當一部分的心臟病都是不良生活、飲食方式造成的。所以,大家務必要瞭解哪些習慣會危害心臟的健康。下面小編就來給大家盤點那些不利於心臟健康的習...
2016-09-02 -
預防癌症從生活小習慣做起
癌症有一大半都是由於生活習慣不當導致的,所以預防癌症很大程度上可以從改變生活習慣做起。保持身心健康,應從細節入手。生活中的小細節,會帶來健康的巨大收益。下面來盤點可以防癌的幾大生活習慣。 1...
2015-05-26 -
生活中幾種小習慣讓你遠離癌症
以前癌症是一個罕見的疾病,如今癌症是如此的普遍,經常會發現身邊的一些朋友都死于癌症,癌症也不是不能預防的,養成一些良好的生活習慣可以降低患癌幾率,下面就為大家詳細的介紹一下預防癌症的一些好習慣...
2015-04-10 -
哪些小習慣可有效預防癌症
樂於洗澡大概是女人的天性,她們熱衷於保持身體的清潔,無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上,每天洗澡是起碼的,並因此常常恨鐵不成...
2013-02-22
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害