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打高爾夫的技巧 14個小貼士快速提升你的球技
高爾夫球做一項優雅大方的運動被人們所熟知,這項運動可以展現出一個人的紳士的風度。很多人因為這個原因被吸引,從而愛上它,但是打高爾夫是需要一定技巧的,同時也是有一定規則的,並不是看上去那麼簡單,下...
2013-11-14 -
【生活小貼士】驚!這樣剪指甲竟會導致甲溝炎
剪指甲、滴眼藥水、打噴嚏……這些我們日常生活中經常在做的事情卻暗藏著危機,快來看看正確的打開方式吧,不要再繼續傷害自己的身體了! 1、指甲剪得過短 手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好,如果露出嫩肉,...
2017-03-07 -
冬季便秘 4個食療小貼士
冬季是一個十分容易出現便秘的季節,中醫認為便秘與飲食有密切關係,為此只要通過合理的飲食調理就可以達到治療便秘的效果。 導致便秘的根本原因 痔瘡。患有痔瘡的病人,由於排便時肛門疼痛,因懼怕排便常常抑...
2015-02-23 -
電腦族健康小秘書 拿什麼拯救你我的肌膚
你進辦公室第一件事情是什麼?估計多數上班族都會回答是打開電腦。每天七八個小時面對電腦螢幕,許多人都有或多或少的“電腦綜合症”,這其中,電腦肌膚是最讓愛美的OL(Office Lady)煩惱的了。...
2011-05-23 -
〖小貼士〗用醋洗臉的好處有哪些?朋友圈轉瘋了~
1、醋是美白,去痘的。 面部皮膚過於黝黑的女性,洗臉和洗澡時在水中加一點醋,久而久之,皮膚就會變白,這是很多人經過實踐證明的,如果你不相信,今晚回去試一試吧,每週一兩次,堅持一個月,你一定會有驚喜...
2017-03-08 -
健康小常識 如何防止冬季皮膚瘙癢
市民王先生諮詢:皮膚癢,經常洗澡泡熱水澡也不行,有什麼好辦法。 答:建議冬天洗澡次數不易太頻繁,每週最好洗一次。每次洗澡時間不宜太久,以20~30分鐘為宜。水溫也不宜太高,洗澡水越熱,皮膚瘙癢的症...
2017-03-08 -
10個健康小秘訣 提高免疫力
我們常說的“生病”是指身體上的疾病,例如感冒、發燒,甚至癌症。可能有人會疑惑:為什麼有些人經常生病,有些人卻身體強壯?不少人會認為這是個人身體素質問題或是基因遺傳問題,一個人是否健康在她出生的時候...
2013-01-16 -
如何治療寶寶不愛吃飯小貼士
【導讀】相信現在有很多的家長都很苦惱寶寶挑食,不愛吃飯吧。這是對兒童的成長是很不利的,不同的家長,兒童不喜歡吃的食物不一樣,所以家長就要做好準備,對孩子不喜歡吃的食物,也都是要想辦法讓它們吃,這樣...
2014-12-09 -
如何預防骨質疏鬆?強身健骨飲食小貼士
骨質疏鬆一般多發於中老年人,而且骨質疏鬆會容易導致人們出現骨折,而瞭解老人骨質疏鬆的原因對預防骨質疏鬆是有幫助的。那麼,老人骨質疏鬆的原因是什麼?1、中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因...
2016-11-17 -
治療兒童挑食小貼士
【導讀】現在有很多兒童都挑食,這樣對兒童的成長是很不利的,不同的家長,兒童不喜歡吃的食物不一樣,所以家長就要做好準備,對孩子不喜歡吃的食物,也都是要想辦法讓它們吃,這樣對他們的成長才會有幫助,那治...
2014-12-14 -
腦血栓前兆——健康小知識普及
引導語:腦血栓,離我們遠嗎? 腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。 那麼,腦血栓的前兆都有哪些呢? 得了腦血栓又會有哪些症狀呢? 為家人,看一眼! 內容 一、哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者...
2017-03-08 -
水果減肥的科學小貼士
時下,很多年輕女性為了美容、減肥,常以瓜果代替主餐,有人早餐只吃水果和牛奶,也有人晚餐以“全盤水果”代替,她們認為,瓜果富含纖維素,幾乎不含脂肪和蛋白質,可以放心大膽地吃。 事實上,不是所有瓜果...
2017-02-20 -
飲食小貼士:教你冬瓜排骨湯怎麼做最好吃
冬瓜,清熱解暑,利尿消痰,是夏天的最常見,也是最應節的一個菜,而很多人喜歡用冬瓜來煲排骨湯,下面為大家整理了一種冬瓜排骨湯的做法。此湯還是一款很好的減肥、美容湯哦。 冬瓜排骨湯 制作主料:鹽、雞精...
2017-03-08 -
身體5大部位千萬別凍著 冬季防寒保暖小貼士
面對突來的寒冷,我們要如何保護健康呢?這些部位不宜凍1、腹部:患有胃腸疾病的人,要特別注意上腹部保暖,以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大,秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。2、腿腳:腳是人體各...
2014-01-07 -
健康小體操 拯救上班族
一、拯救頸椎、腰椎看過來: 1、“米字”操。頭中立位,前屈至極限,回復到中立位;後伸至極限,回復到中立位;左旋至極限,回復到中立位;右旋至極限,回復到中立位;左側屈至極限,回復到中立位;右側屈至...
2012-12-26 -
棒球運動小貼士
人們在制定計劃時,有時對肩後部肌肉的鍛煉有所忽略。這部分肌肉對肩上運動員作後曲動做時能否正確控制是重要的。本練習有助於加強肩後部各肌肉群,並在作肩上運動時有助於正確位置的穩定。 肩軸後部的練習:...
2012-10-31 -
秋季運動小貼士
中醫認為秋天是鍛煉的好季節,但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內養階段,故運動也應順應這一原則,即運動量不宜過大,以防出汗過多,陽氣耗損,運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。 秋天鍛煉應堅持什麼原...
2012-10-12 -
健康小體操 拯救你的腰椎
一、拯救頸椎、腰椎看過來: 1、“米字”操。頭中立位,前屈至極限,回復到中立位;後伸至極限,回復到中立位;左旋至極限,回復到中立位;右旋至極限,回復到中立位;左側屈至極限,回復到中立位;右側屈至...
2012-08-28 -
預防小兒濕疹的6個小貼士
要預防濕疹,在飲食和餵養上還有哪些家長需要注意的呢? 首先要鼓勵母親延長母乳餵養的時間,至少要母乳餵養6個月以上,對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間,母親儘量的少食...
2013-08-13 -
健康小測試:你現在生活得累嗎?
每個人的世界觀是不同的,有些人人在面對困難的時候也能很叢容,而有些人是每到一段時期可能就會有那種對生活麻木的感覺。那麼現在就來看看你生活的累嗎,是不是愛情讓你過於苦惱,又或者是工作的壓力讓你力不重...
2012-07-19