-
怎樣吃水果更健康 水果的不同療效
導讀:不同水果針對不同的人群有不同的價值,那麼針對不同的症狀應該吃哪些水果呢?四季養生網為你推薦水果的健康吃法。 一:用腦過度人群 上班族工作時間長了之後會覺得疲勞,力不從心,隨著就...
2017-03-08 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多,面對種類繁多的水果,糖友該如何如選擇呢?哪些適合吃,哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果,供參考! 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里,蘋果...
2016-07-19 -
糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得,健康才能常在!
看到酸甜爽口的李子,很多人都想吃,可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮,那麼,糖尿病人可以吃李子嗎?一起來看看下面的回答吧。 一、李子的營養與功效: 李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵...
2016-08-15 -
六種水果助產後媽媽恢復健康好體力
木瓜 木瓜性比較溫和,不僅可以幫助產後媽媽的乳汁分泌,而且還可以促進消脂,對於產後身材恢復有很好的作用,雖然單吃木瓜也不錯,但是如果你會吃,吃的巧的話,可以將木瓜的營養成分充分發揮出來。 木瓜含有...
2013-02-25 -
夏天吃什麼水果減肥 水果減肥更健康
導讀:夏天吃什麼水果減肥?夏天減肥最好的方法就是吃水果,因為天氣炎熱,運動減肥人們大都不會採取,同樣,天氣炎熱影響人們的食欲,飲食減肥也變得困難,四季養生網小編也推薦水果減肥。那麼,夏天吃什麼水果...
2017-03-08 -
五種水果吃出健康胸部
當年臺灣名模林志玲的胸部縮水事件鬧得沸沸揚揚,原因在於她是名模,關注度就很高;第二就是大多數女人都希望美胸,這是不可爭辯的事實。 但現在環境的影響,工作和生活的雙重壓力,又或者是女性自己的生活習慣...
2017-03-08 -
健康輕鬆減磅 優酪乳銀耳水果羹的功效與做法
優酪乳銀耳水果羹,光聽名字,就已經夠吸引人的味蕾了,尤其是在這夏日,要是來上一杯冰鎮過的優酪乳銀耳水果羹,那感覺自然不用多說了,肯定會讓人忍不住大叫聲“爽”。那麼優酪乳銀耳水果羹是怎麼做的呢,下面...
2017-03-08 -
水果健康營養新吃法:蒸烤效果更好
很多女性朋友都非常注重自己的才,因此,有很多女性朋友們都選擇水果來進行減肥。那麼,對於水果的功效你瞭解多少呢?水果有著非常豐富的營養價值,但是一般水果都是寒性的,並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的...
2013-06-30 -
立夏吃什麼水果蔬菜更健康科學
時節已進初夏,市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過...
2017-03-08 -
四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養顏的佳品,某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?讓我們為您解答。 A木瓜:木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中...
2011-12-23 -
晚上常吃這水果健康去無蹤!
我們都知道吃水果對身體是很有好處的,但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話,對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介...
2016-08-10 -
健康吃水果的五個禁忌
忌食水果過多 過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多。 水果忌用酒精消毒 酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水...
2017-03-09 -
排毒減肥最健康 粗糧水果幫助排毒
排毒減肥可根據每個人的不同可分為3-10天不等,這個期間不能吃任何東西,平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒,增強排泄功能,使大量毒素排出體外,消耗多餘的脂肪。為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充...
2014-05-08 -
水果堅果最優質 零食分級吃健康不發胖
我們平時不但吃正餐,還有可能會吃一些其他的食物,這些食物也被我們稱為零食。我們說零食,可能很多人會認為是垃圾、不健康,實際上是誤解零食了。零食不等於垃圾食品,有一些“零食”對我們的健康也是有益的,比...
2013-06-13 -
五種水果減肥食譜讓你健康瘦身
減肥是現在比較時尚的一件事情,MM為了追求更加完美的身材會將減肥作為日常生活中必做的事情,但能減肥成功的人還少,甚至還會對身體健康造成一定的影響。吃水果減肥,可在保證身體健康的同時來達到減肥的目...
2016-08-01 -
怎樣吃水果會損害你的健康
水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 怎樣吃水果才損害你的健康 一、忌飯後立即吃水...
2017-03-09 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康?
在秋季裡,上市的時令水果有很多,在選擇和食用時都是需要特別注意一些的,這樣才能夠保證身體所需要的。今天,不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃,千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
吃七種水果撈 健康又治病
導讀:水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽,而且美容養顏,是夏日不可多得的養生佳品。這裡給大家介紹幾款特色的水果撈,讓你撈出終生的美麗。 薄荷蘆薈撈 原料...
2017-03-09 -
激素水果 五招鑒別不健康食物
隨著科學技術的進步,激素在我們的日常生活中有著非常廣泛的應用。有的時候。激素能幫我們達到我們想要的效果,但卻對我們自身的健康造成了威脅,比如說激素水果,它能使水果快速成熟,但也改變了水果的營養價值...
2017-03-09 -
水果也能烤的吃 烤的吃更健康
大部分的水果熱量都不高,把當令的水果烤一烤,不僅可以讓水果的香濃美味再升級,不但可以滿足口腹之欲,又能替自己的健康加分,愛新鮮的你不可不試哦。 烤水果食譜一:抗老+防癌+恢復活力--烤柑橘 加熱以...
2017-03-09