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足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生，那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢，我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方，對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
香港兩大富豪的養生法 一直健康到老
李嘉誠(88歲)：閉目養生 被譽為“超人”的長江實業集團有限公司董事局主席兼總經理李嘉誠不但生意做得風生水起，其健康狀態也讓人稱羨不已：每每在公開場合露面，李嘉誠總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以...
2016-07-19 -
告別亞健康！辦公室白領必須知道的養生知識
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱衝擊，有推打效果，可以促進血液迴圈，鄭振鴻醫師表示。一般藥草浴，是利用活血化淤的藥材，泡澡後經由皮膚被吸收，以達到效果。但泡浴時間不要超過20分鐘。 按摩對於去...
2013-12-16 -
中醫養生與健康的關係是什麼
養生是我們生活當中常常談論的話題，在生活當中有很多的朋友呢是特別注意養生的，只有做好了養生工作才能夠更好的保健自己的身體健康，中醫就是很多的朋友們選擇養生的一種方法，中醫養生的方法也是很多的，那麼...
2016-01-18 -
適合白領的養生常識 久坐工作影響健康
導讀：白領保健常識，白領的工作多屬靜態，運動的機會比較少，生活作息也不太穩定，多次熬夜，造成健康隱患，過度的勞累會導致猝死，所以四季養生網小編推薦白領必知的保健常識。 常識一：定期體檢 ...
2017-02-28 -
健康男人的養生飲茶之道
123很多男人的生活裡，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每...
2012-09-28 -
電腦族的養生保健策略對抗健康“殺手”
目錄 第一章：暗藏電腦背後的八大殺手 第二章：電腦族的養生秘方 編者按：長時操作電腦就容易患上一系列的“電腦疾病”如皮膚暗淡沒有光澤、皺紋增多、頭暈目眩等。這些症狀大大的危害了我們的健康。...
2011-12-20 -
健康飲食 春季野菜的養生功效
現在隨著社會哦變化，野菜成為餐廳的一種時尚的食物，因為野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良藥。養生最好吃野菜對身體的好處多多。 一、馬齒莧：治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分...
2012-09-28 -
女性養生，這些陷阱要小心健康的殺手！
如今女性都很重視保健養生，也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是，並不是所有養生法都有利於女性保健，有一些可能是養生陷阱。接下來，小編我就總結了一些現代養生的陷阱，女性在挑選養生方法的時候，一...
2016-09-27 -
秋季養生要注意 秋季健康的小常識
秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題。因此，入秋後，養生保健應有所調整。秋季養生保健的小常識有哪些? 1、避免過早地添加衣物 初秋，暑...
2017-03-07 -
初秋健康的茶養生
【導讀】初秋健康的茶養生是可行的，秋季可根據自己的體質選擇適當的茶，達到潤肺的功效。其次選用適宜茶方，對增進健康、增強體質有益，小面就詳細介紹有那些初秋健康的茶養生。 初秋健康的茶養生 姜蘇茶...
2015-09-16 -
美容又健康的冬季養生食譜
健康南瓜飯 製作方法： 1.取發玄米2杯 2.洗淨後浸泡半小時 3.與奶油2大匙，酒2大匙，鹽1/4小匙、水2杯拌勻 4.再鋪上去皮南瓜（約150克）煮熟，鮮美無比 五穀蔬菜飯 製作...
2012-12-02 -
夏季養生飲食健康的小常識
【導讀】夏季氣溫高濕度大，往往使人倦怠乏力、胸悶、食欲不振，該怎樣調整好自己的身體狀態呢？就讓小編來為您介紹夏季養生飲食健康的小常識，希望夏季養生飲食健康的小常識能對您有所幫助。 夏季養生飲食健...
2015-06-12 -
上班族養生 在辦公室就能保住健康的運動
上班族的白領們，特別是坐在辦公室的最容易讓自己處於亞健康的狀態，雖然看起來沒病沒痛，但是總覺得不舒服，缺乏運動，再加上長時間的工作就更加的不舒服。今天小編就為大家介紹一下在辦公室的小動作來鍛煉。...
2014-08-13 -
冬季養生 掌握健康的4個小貼士
現在的人們非常重視養生，是現在生活中不可缺少的，對身體健康起到關鍵性作用，那在冬季時怎樣養生呢？健康養生應該注意哪些呢？生活中養生專家都是怎樣養生保健的呢？ 研究表明自我感覺年輕的人更長壽 養...
2015-01-04 -
美容健康養生方法
很多女性朋友都特別在乎自己的外表形象，很多女性朋友經常容易出現皺紋的情況，這讓我們很多女性朋友都特別苦惱，我們可以塗抹一些化妝品可以達到非常不錯的美容養生的效果，也一定要多吃一些有利於改善皮膚的堅...
2015-12-10 -
推薦幾種適合老年人的養生方法
如今越來越多的老年人都漸漸的懂得了保健養生，一般老年人都會認為，平時多吃一些保健藥或者是平常多走動，就可以達到養生的效果，可是他們對於養生還是不理解，單純的吃保健藥並不能達到養生的效果，稍有不慎，就...
2016-07-20 -
最受女明星熱捧的養生方法跟著學，你也可以跟明星一樣美
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?小編為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你也...
2016-09-20 -
秋燥也分類型，瞭解不同秋燥的養生方法
秋燥是秋季的一種特色疾病，大家都知道秋燥會給身體帶來不適，那麼秋燥應該如何養生呢？專家表示，秋燥也有分類型，下面我們就來看看不同的秋燥的不同的養生方法。秋燥的分類有哪些秋燥分“內外”內秋燥跟外秋燥是...
2017-08-29 -
肚臍與健康的關係，能夠防病治病的養生大穴
肚臍是我們人體重要的穴位，叫做神闕穴。我們日常可以通過觀察肚臍的變化，來判斷身體是否健康、或者是否出現某種疾病。今天就來和大家聊聊肚臍與健康的關係。肚臍是人體大穴從本質上來說肚臍是胎兒出生後，臍帶脫...
2017-09-29
