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柚子茶的營養價值 多喝柚子茶能補血健脾
每次買飲料或者想喝什麼飲品的時候,我們都會想到蜂蜜柚子茶。因為我們知道喝柚子茶的好處很多,然而,具體柚子茶的功效表現在什麼地方,瞭解的人似乎也不多。除了喝柚子茶可以減肥,下面我們就一起來看柚子茶...
2016-05-24 -
春季養生湯 四湯法幫你補血健脾調節陽氣
春季養生湯補血健脾調節陽氣雞骨草佛手生魚湯用料:生魚一條(約300克) 雞骨草15克 佛手幹15克 生薑4片製作:生魚去腸肚洗乾淨,其餘用料洗淨,起油鍋稍煎生魚,贊水後,把其他用料放鍋內,武火煲沸後...
2014-02-06 -
皮膚不好食療法 補血健脾粥
中醫認為,面色的好壞與脾相關,如青春痘多因脾濕熱盛所致;蝴蝶斑多因肝鬱脾虛所致;面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。 燕窩冰糖粥:取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜...
2011-03-13 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果?
乾果美味爽口、老少鹹宜,具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁,大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣,乾果所含有的維生素和礦物質含量很高,且各有不同的營...
2016-12-02 -
菱角可健脾養胃補血 食用注意3要點
我們都知道,菱角是夏季很受歡迎的一種食物,它的味道好,香脆可口,深受人們的喜歡,很多人都會喜歡吃菱角。看看菱角的幾大功效第一,菱角營養豐富,含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,...
2016-08-17 -
冬季養生常吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,...
2012-12-20 -
糯米的功效與作用 吃糯米補血還能健脾胃
對於糯米的應用,生活中已經有很多了。常見的當然是包粽子和吃湯圓了,其實糯米的做法還有很多,只是需要我們用心學習才行。今日小編就和大家說說糯米的功效有哪些?吃糯米的好處,大家只要一聽就會馬上想行動...
2016-03-21 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節,春季是個好季節,也是個養生的黃金時節,做好春季養生,讓你健康一整年。不同季節,養生方法是不同的,春季養生不僅要調整起居,還要調整飲食,食用時令食物,養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
健脾補虛粥的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
三款食療方健胃益脾補血通乳
食療一直是中醫最看重的補益方法之一,如果食療得當不僅可以強身健體,也可以達到防治疾病的功效。今天就跟大家分享三款食療方,健胃益脾補血通乳。 1.花生豬蹄湯 原料:豬蹄2個,花生150克,鹽、...
2013-08-07 -
女人脾虛的症狀有哪些 食療助女人健脾補虛
一個女人開始衰老是從脾胃開始的。如果你經常的感冒,比較容易過敏,然後抵抗力變差了,還感覺疲勞,出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異,這都極可能是“脾虛”惹的禍。那麼女...
2017-04-27 -
味道更好,健脾補腎,酸辣土豆絲這樣做...!
【醬燒小土豆】材料:小土豆、肉末、東北大醬、香菜。做法:1.小土豆洗淨切兩半,平底鍋放油燒熱,把小土豆煎兩面泛黃;2..香菜洗淨切段,大醬加少許油攪勻;3.把煎好的土豆推至鍋一邊,倒入肉末炒散;4....
2017-05-14 -
健脾補腎祛濕的中草藥有哪些?
健脾補腎祛濕,可以通過一些中草藥方式説明調理,因為通過這些中草藥調理可以幫助避免更多的副作用影響,而下面就為大家推薦介紹一下,健脾補腎又祛濕的中草藥配方。 一、材料 茵陳20g;蒺藜...
2017-08-09 -
健脾補腎吃什麼好 芡實糯米雞補腎效果佳
作為健脾補腎中的名肴,芡實糯米雞在生活中不僅有較高的知名度,其所具有的豐富的營養性也是深受眾多養生人士所青睞的,因此,芡實糯米雞的做法,就成為大家平日裡十分關注的事情,下面本文就為大家進行詳細的介紹...
2016-04-28 -
山藥炸鴨翅可健脾補肺 製作山藥炸鴨翅的方法
現如今,中醫養生在人群中受到的認可度是越來越高的,而隨著人們在平時注重于中醫養生方法的選擇,藥膳食療這種中醫養生方法,也成為人們在平時調理身心上所重點選擇的方式,山藥炸鴨翅就是一種有健脾補肺功效的藥...
2016-04-28 -
紅豆的功效與作用 健脾補氣消水腫
古時人們認為赤小豆能防疫,於是在端午節將赤小豆裹粽佐食。《神農本草經》說:“赤小豆可消水腫。”《名醫別錄》說赤小豆:“治泄瀉,利小便。”《孟詵本草》說赤小豆:“治腳氣。”民間用赤小豆與薏苡仁一起煲糖...
2016-04-29 -
海參怎麼吃 兩海參食譜補腎健脾補氣養血
一說到海參大家第一想到的肯定是其強大的補腎,抗衰老功效,除外之外海參的功效與作用你還知道哪些?日常生活中海參怎麼吃養生功效才更好、更健康?今天小編就帶大家一起來瞭解下海參的營養價值。 海參怎麼吃 黨...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯,營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值,為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺,固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。...
2016-04-30 -
養胃的食物 八大養生食物養胃健脾補氣血
食物吃進肚裡是在胃裡進行消化,但有些食物胃可能很不歡迎它的到來,有些食物腸胃可是很喜歡的,那日常生活中養胃的食物有哪些呢?哪些食物補氣血呢?與小編一起來看文章吧。 玉米 玉米是粗糧中的保健佳品,它的...
2016-05-01 -
冬季養生 可以選擇按摩太白穴來健脾補肺
冬季氣候寒冷,人體受到冷空氣的刺激,機體處於應激狀態,血液中的組胺酸增多,會促進胃酸分泌增加,促使胃發生痙攣性收縮。 此時,我們要注意適當保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃...
2017-03-08