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健脾養腎食物有哪些
腎臟是人體重要的部位,一旦這裡有什麼問題對人體的傷害特別大,而腎臟不好好保護的話又很容易腎虛,所以這裡就說說一說能夠幫助養腎的食物。一般紅棗就是一種很好的能夠幫助補腎的食物,建議食用,如果是與銀耳...
2015-12-31 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
夏季養生健脾養胃茶配方
【導讀】健脾養胃茶有哪些,大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面由小編為您帶來夏季養生健脾養胃茶配方,希望夏季養生健脾養胃茶配方能對您有所幫助。 夏季養生健脾養胃茶配方 1、...
2015-05-09 -
夏季西班牙海鮮飯 健脾養胃又滋陰
炎炎夏日,經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映,吃什麼都覺得沒味道,每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增,而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
春季養生健脾養胃茶配方
【導讀】春季養生健脾養胃茶配方有哪些,大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面就由小編為您帶來春季養生健脾養胃茶配方。 春季養生健脾養胃茶配方 1、山楂蜜茶 做法:鮮山楂30...
2015-05-03 -
寒露飲食重在滋補潤燥 3款食療健脾養肺
寒露將至,天氣轉涼。空氣乾燥,人體缺水,容易出現咽幹喉燥、嗓子疼、皮膚乾燥起皮等不適。所以寒露養生重在滋陰潤燥,健脾養肺。小編康告訴你寒露吃什麼好,並推薦3款寒露養生食譜,一起看看吧。進入寒露,此後...
2013-10-08 -
蓮子可健脾養心 精選蓮子湯改善夏天食欲
夏天是胃口較差的季節,人們應從改善食欲、幫助消化著手。蓮子可健脾養心,夏日多吃蓮子是不錯的選擇,下面為你推薦幾款夏日蓮子靚湯。紅蓮豬肚湯:材料:紅棗5枚,蓮子15克,淮山藥15克,豬肚1個,米酒少許...
2013-06-08 -
糯米是健脾養胃的好食品
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 中醫典籍《本草經疏...
2010-06-21 -
菱角可健脾養胃補血 食用注意3要點
我們都知道,菱角是夏季很受歡迎的一種食物,它的味道好,香脆可口,深受人們的喜歡,很多人都會喜歡吃菱角。看看菱角的幾大功效第一,菱角營養豐富,含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,...
2016-08-17 -
米粉健脾養胃 挑選有“四看”
米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,幹炒不易斷,配以各種小菜或湯料進行湯煮或幹炒,爽滑入味,深受廣大消費者的喜愛。那麼,米粉都有什麼營養價值呢?米粉的營養價值:1、補血益氣鐵的含量高,吸收好,促進造...
2016-06-14 -
鱖魚健脾養血 春夏之交吃3種魚養生最佳
當前正處於春夏之交,水暖魚肥,此時不但是魚類產量最高的時候,也是營養最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫認為,每種魚都有自身側重的養生功效,暮春時節不妨嘗試以下三種魚: 鱖魚--健脾養血。鱖魚...
2015-04-10 -
健脾養胃小方法
教大家三個簡單易學的養生小動作,有助健脾養胃。 吞津 每日上午10時前後,用舌體攪拌口腔,產生唾液後慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物質,有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最...
2017-03-07 -
健脾養胃妙招
中醫認為,生命就是生物形體的氣化運動,氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由於飲食水穀通過胃的遊溢,脾的散精,內而五臟六腑,外而四肢百骸,使形體的每個部分都能得到營養。因此健脾養胃是養生的...
2017-03-07 -
經常活動腳趾 可健脾養胃
由於生活忙碌,飲食不規律等,許多人都有胃不好的毛病,近日,日本醫學家研究發現,經常活動腳趾可以健胃。專家也指出,對脾胃虛弱的人來說,經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 ...
2017-03-07 -
方和謙:補脾養肝可用方氏"和肝湯"、"滋補湯"
和肝湯具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。臨床應用是非常廣泛的,可用於多系統的疾病治療。 滋補湯集益肺、養心、健脾、和肝、補腎于一方,所用之藥看似平常,實則配...
2017-03-08 -
常吃芋頭餡餃子健脾養胃
芋頭富含多種微量元素和無機元素、纖維、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸等,營養豐富,是良好的保健食品。芋頭中還有一種天然多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體免疫功能。長期食用可獲清熱解...
2009-12-14 -
粉葛紅棗豬骨湯,健脾養陰之功效;ta一定會喜歡的!
粉葛紅棗豬骨湯 此款湯水具有滋潤肌膚、生津止渴、瀉火利濕、健脾養陰之功效;特別適宜口幹口苦、尿黃尿少、腰膝酸痛者飲用。味道鮮美,營養豐富! 材料 製作方式 1、豬骨洗淨、斬成大塊,飛水。 2、粉葛...
2017-03-08 -
白露前後宜健脾養陰 健脾胃吃什麼好
在炎熱的南方地區,白露過後才是悶熱將過,稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑,人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰,生津止渴,在佐餐的湯品方面,特推薦健脾胃的食物。 健脾養陰吃什麼好 1、葛豬骨湯 材料:豬...
2015-09-07 -
健脾養胃的蜂蜜檸檬茶
脾胃是身體中重要的消化系統,只有擁有一個健康的脾胃,才能更好的利於人體對攝取食物中營養素的吸收。相反,如果脾胃出現損害,便會不能攝取充足的營養,長此以往則會對人們的健康造成諸多不良的危害。而今天...
2016-05-25 -
健脾養心清化痰熱的育神茶
常常會感到心慌的朋友要注意,這是心悸的表現。心悸,是一種治療起來比較負責的畢竟,生活中要注意的事情也比較多。這裡小編推薦育神茶給大家,育神茶的功效是健脾養心,幫助治療心悸、失眠等症,來看育神茶的...
2016-05-25