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正月十五吃元宵別忘養胃 按摩穴位可增強胃動力
“鬧元宵，煮湯圓，骨肉團聚滿心喜，男女老幼圍桌邊，一家同吃上元丸。”這歌謠正是元宵的節日寫照。然而十多天的春節，每一頓都是豐富的菜肴，大飽口福的同時，不少人忍不住問一句“胃，你還好嗎？吃了元宵還能好...
2017-02-11 -
糖尿病人可以吃湯圓嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃湯圓嗎？湯圓，又叫元宵，是傳統節日的必備佳品，中秋、冬至、除夕、元宵都有吃湯圓的習俗。一些糖尿病人就忍不住誘惑想吃。市面上的湯圓大多由糯米做成的，並且是甜的。那麼，糖...
2016-02-22 -
湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀：湯圓怎麼煮？湯圓一般用糯米粉做外皮，裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃，雖然很方便，但不會煮或煮得不好，湯圓會粘在一起或者破裂。那麼，湯圓怎麼煮呢？下面教你煮速凍湯圓的方法，來看...
2016-01-08 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
元宵夜元宵照井的傳說
古代，元宵夜還有元宵照井的習俗，古諺語說：照井水，面皎美。俗傳元宵夜去觀井水會顯得更美麗，所以古代少女常乘元宵明月當空、皎潔玲瓏之際，去俯視井水，希望自己能夠變得更可愛，顯現出花容月貌來。元宵節除了...
2017-02-18 -
煮湯圓的小技巧
湯圓買好了，還要煮得好，才能既好吃又美觀。煮湯圓要掌握幾個要點：1、輕輕捏。下鍋前，用手輕捏湯圓，使其略有裂痕，這樣煮出來的湯圓，裡外易熟，軟滑可口。2、開水下。要用旺火將水燒開，然後將湯圓下鍋，用...
2017-02-18 -
2013年元宵節早晚高峰預計延長
2013年2月24日是正月十五元宵節，也是春節的尾聲，由於賞燈、購物、聚餐等活動增多，交管部門預計2013年2月24日下午至晚間將迎來出行高峰，並將持續較長時間。2013年2月24日上午，雍和宮、八...
2017-02-18 -
教你湯圓養生吃法
為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油)，以現代營養學的觀點來看，過量攝取這些成份，將對人體健康造成頗大的影響，所以過個健康的元宵節，也大有學問。熱量：含大量油脂及糖份，所以熱量很高...
2017-02-18 -
美味湯圓這樣吃更養生
正月十五鬧元宵，元宵節吃湯圓是不能少的，那麼，元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養生保健呢？糯米補脾胃益肺氣專家介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、...
2017-02-18 -
湯圓的健康養生吃法
湯圓以糯米粉為主材料，一般可分無餡料小湯圓及包餡料湯圓，無論蒸、煮或油炸等料理方式，均各有風味。不過，湯圓中多半加入過多的糖及油脂。所以，過量攝取會對人體健康造成傷害。那麼，湯圓怎樣吃才更利於健康呢...
2017-02-18 -
元宵花樣湯圓的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做元宵花樣湯圓。 1.食材準備。 ...
2016-10-25 -
彩色湯圓賀元宵的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學習彩色湯圓賀元宵的做法。 1.糯米粉與粘米粉混合...
2016-10-25 -
元宵吃湯圓如何控制熱量
轉眼間，春節已過去十幾天了，馬上到來的元宵節，讓大眾紛紛上超市採購湯圓了。但不管是芝麻餡的湯圓還是花生餡的湯圓，均含不少的糖分。 看著個頭小的湯圓，但實際上熱量可不少哦。據稱，4個湯圓的熱量就...
2015-03-05 -
元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加...
2014-02-14 -
元宵佳節 如何健康吃湯圓
簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品...
2015-03-04 -
元宵節吃湯圓的好處
元宵節的時候湯圓是必不可少的美食。在今年元宵節就要到來的時候，勤勞的小編來教大家幾招煮元宵的秘笈。相信你也會煮出美味可口的湯圓的。 煮湯圓的方法 1、先把速凍湯圓從冰箱裡拿出去掉外包裝。 2、倒入...
2015-03-05 -
哪些人元宵節不能吃湯圓
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 元宵節到了，家家戶戶吃湯圓，湯圓雖然好吃，但並不是每個人都適合吃湯圓呢。因為湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材，黏性高，不易消化。所以腸胃不好的人也不宜吃，那麼到...
2015-03-05 -
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜早餐不宜湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功...
2017-07-14 -
元宵將至 糖尿病患者如何健康吃湯圓？_糖尿病能
醫生表示，甜湯圓常有花生、芝麻內餡，糖尿病等慢性疾病患者，最好少量淺嚐，要是忍不住吃了，正餐主食就應減半，或與一餐的主食互相替換。另外需注意以下幾點要求： 品嘗各類湯圓 不宜多放糖 基本上，湯圓常...
2016-05-27 -
元宵節湯圓必備 糖尿病患者怎樣健康吃湯圓
元宵節很多地方都有吃湯圓的習俗，但是湯圓的含糖量比較高，一個不小心可能導致血糖升高，那麼如何健康吃湯圓呢?醫師建議患有慢性疾病與糖尿病者吃湯圓可得要注意以下問題哦! 湯圓 醫生表示，甜湯圓...
2016-05-27
