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哪些人易患心理焦慮症 9招克服心理焦慮症
心理焦慮症在我們的生活中很普遍,任何人都可能患上該病。大家每天都生活在緊張忙碌中,肩上的壓力越來越重,長期處於這種狀態中不知不覺的就陷入了焦慮症的陷阱。那麼哪些人容易患上心理焦慮症呢?該如何克服...
2016-09-01 -
疑心病的克服治療方法
一、疑心病的克服治療方法二、疑心病的危害三、如何預防疑心病疑心病的克服治療方法1、學會運用積極的自我暗示所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影...
2016-09-30 -
白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
怎麼克服面試時緊張
怎麼克服面試時緊張?1、禮貌的話大聲地說一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石...
2016-09-11 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示,“偏食”和遺傳的基因有關,78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響,不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒,因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的...
2015-12-18 -
怎麼克服職場懶惰思想
:怎麼克服職場懶惰思想。懶惰是很不好的習慣,是容易讓人消沉和低迷的誘因。職場中你如果有懶惰思想,你會發現工作中根本提不起幹勁,嚴重情況下你可能會丟掉這份工作,下面就讓介紹一下怎麼克服職場懶惰思想。...
2017-02-23 -
瑜伽能鎮定呼吸克服緊張
導讀:瑜伽教練為準備參加重要事情的人們提供一個可以讓自己瞬間消除緊張的辦法——瑜伽鎮靜呼吸法。方法簡單易用,適應用於很多讓人緊張的場合。 《瑜伽經》中有雲:“改變你的呼吸,就改變了你的身體;改變你...
2012-09-27 -
卵巢囊腫拖延不治療會怎樣 飲食的注意事項是什麼
人是統一的整體,疾病產生是身體內部陰陽失衡的結果。卵巢囊腫與臟腑功能失調有關。那麼,卵巢囊腫拖延不治療會怎樣?卵巢囊腫飲食的注意事項是什麼?卵巢囊腫如不及時治療很可能會引發多種併發症,甚至誘發癌變,...
2016-11-21 -
鎮靜呼吸法助你克服緊張情緒
人在緊張的時候,交感神經異常活躍,使全身處於一個興奮的狀態,從而降低了大腦的思維能力,往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法,助你克服緊張情緒。 1、伸出左手,五個手指伸直,掌...
2012-09-27 -
男人要學會克服職場惰性心理
在工作上做起事上要有起勁,事事快人一步。然而,職場內處事拖延的壞處顯而易見,除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。 你是否喜歡凡事拖延...
2016-11-18 -
兒童恐懼心理的表現怎麼幫助孩子克服恐懼
兒童在成長發育過程中,除了要培養健康的身體素質外,其心理的健康也是非常重要的,如果兒童出現心理恐懼,或是其他的心理問題,不及時給予糾正或幫助,對兒童以後的人生都是很大的影響,因此,作為家長,一定要...
2013-12-24 -
瑜伽V字式助你克服衝動情緒
心靜如水、寵辱不驚是許多哲學派別都推崇的人生境界,瑜伽也是一樣。當然,不同的是,很多哲學派別通過語言、文字的闡述讓人產生對宇宙、自然以及生命的徹悟,而瑜伽在此之外又多了一個手段,即通過身體的改變,...
2012-09-27 -
職場男人要如何克服惰性心理
身為職場新人的你是否喜歡凡事拖延,直到上級所交托的工作到了最後期限前,才開始挑燈夜戰去完成,在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嘗盡等待的焦急滋味,做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處...
2016-07-14 -
十招之內克服職場壓力
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣...
2015-04-23 -
如何幫助寶寶克服尿床
尿床是孩子的特權,但這項權利卻有是有時間的。孩子到了一定的年紀後,就不該出現尿床的現象了,那麼,在生活中有什麼方法可以幫助寶寶克服尿床呢?下面就讓我們一起來瞭解一下預防寶寶尿床的方法。 幫助孩子克服...
2017-02-28 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
如何克服惱人的暈車症狀
很多人有這樣的感受,好不容易盼來的假期,想要坐車出去遊玩一陣,可是卻因為暈車又放棄了。暈車的症狀的確讓人很苦惱。那麼克服暈車的急救方法有哪些呢?如果在車上的時候,你突然暈車怎麼辦呢?下面小編就和...
2016-04-21 -
克服職場情緒化 做下一個杜拉拉
初入職場的女性們,可能因為初出茅廬的原因,心態遠遠沒有前輩們的淡定,容易因為各種突發事件而情緒化。因此,小菜鳥們要學會克服自己的情緒心理,除了5個小習慣外,還可以在心情不好時吃吃櫻桃,讓你回復平靜。...
2014-01-03 -
五個方法幫你克服社交恐懼症
有的人不敢和陌生人說話,也不愛與陌生人打交道。這種害怕與別人交往的人在心理學上稱作社交恐懼症,想要擺脫這種恐懼症就需要用一些方法,嚴重時就醫是最佳的選擇,因為醫生可以根據你的情況為你制定最適合...
2014-05-15 -
如何克服自負心理有絕招
人不能不自信,但是如果自信過度的話,就是自傲自負,尤其對於青少年來說,自負的心理影響非常可怕, 那麼如何青少年如何克服自負心理呢,下面小編就為您詳細的介紹。 青少年如何克服青少年心理有四招: ...
2017-03-04