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切勿佩戴隱形眼鏡入睡
隱形眼鏡已經是現在比較普遍的工具了,不少女人都喜歡戴隱形眼鏡,甚至午睡也戴著,晚上睡覺有時候也會忘了取出來。那麼戴隱形眼鏡睡有什麼危害,要注意什麼呢?下面為您介紹。 戴隱形眼鏡睡有什麼危害?...
2016-07-19 -
哄寶寶入睡的蠢事你占了幾條
哄寶寶入睡,這些蠢事你占了幾條 1、寶寶夜裡哭鬧,媽媽把寶寶抱在懷裡搖 2、媽媽陪著寶寶睡 3、寶寶俯睡,媽媽不管 4、摟著寶寶睡 5、天氣寒冷時,讓寶寶蒙睡 6、冬天給寶寶睡電褥子 ...
2012-05-15 -
切記勿劇烈搖晃哄孩子入睡
新北市1名新手父親,因為女兒哭鬧不停父親便抱起哄騙,深怕吵醒家中其他小孩,疑似是父親搖晃女兒太過劇烈,女嬰竟隨後出現口吐白沫和昏迷症狀,送醫宣告不治,檢方懷疑父親有過失致死罪嫌,法醫擇日解剖調...
2012-03-15 -
讓寶寶快速入睡的8個絕招
寶寶晚上吵吵鬧鬧不肯入睡,最頭疼的肯定是爸爸媽媽。其實不是寶寶不是不想睡覺,只是爸爸媽媽沒有足夠的本事哄寶寶睡覺。要讓寶寶睡好覺,下面8招可是必備絕招哦。 1、要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他...
2012-11-08 -
孩子剛入睡汗多屬正常現象
圍巢會落到美國政府手裡!”“圍巢、風卷、雲襲三人地照片都已經暴露,就算你帶他們離開,他們又怎麼生活?”黃子明不肯放棄,勸解著。“這些不用你管!”說著話,楊東海又加快了腳步。“可是,我不……”後面孩...
2011-11-22 -
媽媽唱搖籃曲幫寶寶快速入睡
在嬰兒睡覺時,媽媽唱首搖籃曲不僅可以幫助寶寶快速入睡還可以促進親子關係。雖然說唱搖籃曲是一件很簡單的事情,但是還是有很多細節值得注意哦。 一、媽媽唱搖籃曲的細則 1、選擇合適的曲子。搖籃曲大多是6...
2013-06-06 -
營造舒適臥室環境 三招助您快速入睡
春季一到,豔陽高照、春暖花開、心情無限好。可這也是花粉症人群難熬的一個季節。鼻子流鼻涕、眼睛發癢等等一系列的症狀是不是影響了您的睡眠呢?即使沒有得花粉症,春季也是很難調理好自己的身體狀況的,如果您發...
2014-04-11 -
病例分析:小兒入睡打鼾
【患兒情況】 患兒男,2歲6個月,因入睡打鼾、張口呼吸伴發憋1年入院。 患兒發病以來,精神好,白天無嗜睡,可正常活動。平日無鼻堵、無流涕。 【既往史】 出生後2個月診為先天性喉喘鳴。 ...
2009-09-11 -
食療妙方七則,讓您酣然入睡
現代醫學證實,食療對於失眠來說是最好的治療方法,優於安眠藥,無副作用。 (1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡並睡得香甜。 (2)經常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬...
2012-04-11 -
60秒快速入睡法 勇敢地向失眠say goodbye
精神緊張或心神不寧時,很容易造成徹夜難眠。對此,美國《健康》雜誌支招,讓你在60秒內放鬆,讓內心恢復平靜,幫助入眠。 盯著天花板。仰視天花板發呆,會刺激副交感神經系統,有助於降低血壓,讓呼吸更加平...
2013-10-16 -
三種食物助你入睡 有個安穩覺
睡眠不足會引起諸多疾病,對於女性來說更害怕的應該是皮膚變差,長斑、長痘等影響漂亮容顏的狀況吧。有的人睡眠不足是因為熬夜,那麼改掉熬夜的習慣就好,可是有的人卻是因為失眠。失眠讓人抓狂,下面來教你幾招通...
2015-03-10 -
難以入睡 十一種“催眠”食物
日常生活中失眠是很常見的事情,失眠影響你的睡眠品質,早上起來的時候會讓你的身體疲憊不堪,那麼我們該怎麼辦呢,那麼怎樣才能治好失眠呢?我們就要吃些催眠的食物,下面這些催眠的食物對我們的身體健康很好詳細...
2013-09-17 -
失眠怎麼調理?妙招助你入睡
失眠怎麼調理?每天早上你都會因為睡不夠而發脾氣麼?你可能還不知道,脾氣不好還不是最糟糕的,因為睡眠不足,一些嚴重的疾病正悄悄向你走近,失眠怎麼辦呢? 1、心血管疾病 2010年發表在《睡眠》雜...
2012-10-30 -
如何更好的入睡 六種睡眠誤區要注意
睡眠占我們生命1/3的時間,長期睡不好,高血壓、糖尿病等疾病都會找上門,癌症發病的風險可增加5倍。因此,良好的睡眠對健康很重要。 六種睡眠誤區要注意 熬夜、深夜還大吃大喝等行為,都會潛移默化...
2017-03-29 -
老年人睡不著怎麼辦 妙招助老人快速入睡
民間有俗語說:“前三十年睡不醒,後三十年睡不著”。人在年輕的時候,總是感覺覺不夠睡,而隨著年齡的增長,到了中年尤其是到了老年,睡眠的時間會明顯減少。尤其是老年人更是經常出現睡不著的問題,這很是影...
2017-03-31 -
女人產後為何會失眠?7個絕招助你安然入睡
剛剛生產過的年輕媽媽們由於缺乏經驗,加上心理上的恐懼焦躁,會出現許多不適的症狀,常見表現為失眠。那麼,產後為什麼會失眠?產後失眠怎麼辦?吃什麼好?另外,如何預防產後失眠?產後失眠的原因1、受體內激素...
2017-03-24 -
睡眠技巧小貼士 讓你快速入睡
1、把你的臥室變成睡眠天堂首先,你的臥室必須安靜、黑且暗,因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素,這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源...
2017-03-09 -
五個方法讓寶寶晚上按時入睡
夜深人靜,牆上的石英鐘時針已經指向10,可是一歲的妞妞眼睛仍然睜得滴溜圓,在床上爬來爬去,嬉笑玩耍。最近,妞妞幾乎每晚都是這樣,稍不如意還大哭大鬧。媽媽景虹又哄又拍,自己累得迷迷糊糊的,都快睡著了...
2012-09-17 -
入睡時經常性顫抖需警惕癲癇
很多人都有這樣的體會,在朦朧入睡、似睡非睡時,偶爾會有全身或某個部位顫抖一下的情況。由於這種情況比較常見,很多人對此並不在乎。不過需要注意的是,這種情況經常出現或出現的次數過頻、過密,就要懷疑有可...
2012-10-22 -
失眠無法入睡可以用吃來緩解
失眠是很多人都患有的精神疾病,這種病症本身不是很嚴重,但久而久之就非常危險了。嚴重的可引起焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等等。那麼,得了失眠怎麼辦? 針對失眠怎麼辦這個問題,專家提出可以從飲食工作進行...
2011-06-07