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食療養生粥 男人夏季滋補的三款養生粥
男人的壓力很大,專家說,在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。下面大家就一起來看看滋補男人的三種養生粥吧。 瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會...
2016-04-30 -
春季養生粥 男性在冬春換季的7款養生粥
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下...
2016-04-30 -
養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃
冬季是養胃的最佳季節,這個時節也是胃病的高發期,所以小編提醒冬季要注意養好腸胃。那麼,冬季如何養胃呢?養胃最好的東西就是我們常說的粥類,所以下面小編就給大家介紹一些粥食譜能有效的保養我們腸胃。 雞...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 補腎就吃3款養生粥
現在的很多人都在補腎,你知道該如何補腎嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生食譜,來幫助大家輕輕鬆松補腎,馬上跟著小編去學學吧! 1、山藥粥 原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。 做法:將...
2016-04-30 -
養生粥的做法 3款養生粥讓女人肌膚更細嫩
每個女人都希望自己有光滑細嫩的皮膚,除了要靠外養之外,還需要內養。內養有什麼好的食療嗎?下面小編給你介紹的3款養生粥,吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。 1、甜漿粥 大米50克洗淨...
2016-04-30 -
氣血不足如何調理 5款養生粥食譜補氣補血
女人很容易氣血不足,那麼氣血不足怎麼辦呢?氣血不足吃什麼?吃什麼補血?下面小編給大家推薦一些補血的食物和補血食譜,一起去看看吧。 紅棗粥: 將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚,加水適當,煮熟至稠,即可食...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季喝4款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同煮...
2016-04-30 -
睡眠不好如何調理 3款養生粥安神助眠
現在的人經常會因為工作、學習壓力而導致失眠,很多人被逼的都選擇了吃安眠藥,我們知道這對身體有很大的傷害,所以小編今天就給大家介紹一些有助睡眠的方法,親們快來看看吧。 桂圓芡實粥 原料:桂圓、芡實各...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季必喝的4款養生粥
喝粥對我們有很大的益處,你知道春天應該喝什麼粥來養生嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥,讓大家能夠健康的度過春季。馬上跟著小編去學學吧! 芹菜香菇粥 芹菜一兩,香菇一朵,枸杞10粒,梗米一杯,雞...
2016-04-30 -
肺炎吃什麼好 五款養生粥保養肺炎
俗話說“人活一口氣”,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體盡對少不了對肺的保養。下面教你如何從生活中的細節出發,積極主動地增強肺功能,更好地呼吸。中醫有句話叫“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首...
2016-04-30 -
神經衰弱怎麼調理 治療神經衰弱五款養生粥
治療神經衰弱的養生粥有哪些?患有神經衰弱的朋友睡眠問題常常使人徹夜難眠,十分痛苦。於是,很多患者開始嘗試神經衰弱食譜,試圖通過飲食調理改善睡眠狀況。下面,我們就給廣大患者推薦五則神經衰弱食譜,希望對...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 六款養生粥補腎養顏美容
美容養顏是女人永久不衰的話題,想要擁有豆腐般的美麗肌膚,日常的保養工作當然重要,長期以來很多人把補腎與壯陽等同於一回事,好像補腎只是男人的專利,其實女性也需要補腎。腎虛不僅影響女性的容貌,讓美麗佳人...
2016-04-30 -
秋季養生 五款養生粥趕走秋燥
正所謂秋季養生粥為先,秋季是個容易乾燥的季節,也是個適宜養生的季節,那麼如何應對秋季的口乾舌燥乾咳無痰的症狀呢?養生粥是最好的選擇了,秋季食用一些養生粥能有效的應對秋燥。四季養生網為大家介紹幾款潤肺...
2016-05-01 -
男人如何養生 男性在冬春換季的7款養生粥
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下...
2016-05-01 -
養生粥大全 男性在冬春換季的7款養生粥
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下...
2016-05-01 -
大棗茯神粥可治失眠 能改善失眠的五款養生粥
失眠的現象,在不少人的身上都有存在,由於失眠會對人們的健康造成很大的威脅,因此,大家在平時對於可以治療失眠的辦法,也是應當提前進行適當的瞭解的,而大棗茯神粥就是一款可以有效改善失眠症狀的粥飲。 ...
2016-05-04 -
胃不好?讓四款養生粥來幫你!
春夏之交,許多腸胃不好的人在這個期間總是會腸胃不適。小編整了一些養生粥,給那些腸胃不適的菇涼參考參考,腸胃不適吃啥啥不香啊。 養胃粥一 生薑暖胃粥 養胃粥一 生薑暖胃粥 材料:嫩生薑10...
2016-05-27 -
胃不好喝粥是首選 4款養生粥保“胃”你的健康
養胃粥一 生薑暖胃粥 材料:嫩生薑10克,大米1杯,清水4杯,紅糖適量。 做法:生薑洗淨切成薄片,大米洗淨後用水浸泡30分鐘;鍋置火上,放入清水燒開,將泡好的大米放進去,大火燒開轉小火,加入薑片,...
2016-05-27 -
便秘怎麼辦?3款養生粥可防止便秘
1、南瓜雜糧粥 原料:南瓜、糙米、玉米碴、小米、大米。 做法: 1.糙米提前浸泡12小時,南瓜去皮去籽,切成丁狀。 2.將所有食材放入鍋中,加入適量水煮成一定稠度的粥即可。 2.白米...
2016-05-27 -
粥是天下第一補!現在正是最佳時機,這幾款養生粥一個也別落下!
喝粥是我國的傳統養生方法之一,在現代生活當中,它甚至更是一個簡單有效的健康飲食方法——因為只要聰明喝粥,既能讓胖人減肥,讓三高患者控制病情,還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康。 喝粥的...
2016-08-12