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太極拳流派 武式太極拳基本要領有啥內容
武式太極拳的拳架主要是以強身、防身、修身為一體，總體來講比較小巧緊湊。下面，小編就來為你介紹一下關於武式太極拳的幾種基本要領，大家一起跟著小編往下學習一下武式太極拳吧! 武式太極拳基本要領 (...
2017-02-26 -
楊式太極拳 楊式太極拳的三個學習要領
楊式太極拳是目前受歡迎的太極拳流派之一，目前學習的人也是非常多，楊式太極拳的興起，對太極拳的發展有著重大的意義，關於如何學好楊式太極拳，下面小編為大家講述一下當中的幾個要領，希望大家能有所學習。 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的三個要領
楊式太極拳是非常受大眾歡迎的一種太極拳，它吸收了陳式太極拳的精華，又形成了自己獨到的特點，尤其是楊露禪前輩的事蹟一直被後人所傳頌，學習楊式太極拳我們需要從它的一些特點入手，下面小編就為大家簡單介紹...
2017-02-26 -
太極拳教程 陳氏太極拳的要領
現在太極拳是一種非常常見的健身運動，我們經常可以在公園裡看見一些練習太極拳的老年人，那你們都知道練習太極拳的要領是什麼嗎？還有就是如何練好太極拳 專家解說 太極拳的“輕重、虛實” 太極拳注重的...
2017-02-26 -
練太極拳的動作要領有哪些 太極拳24式視頻
太極拳24式視頻大家有很仔細的看過嗎?太極拳有很的養生功效哦，練太極拳的動作要領有哪些呢?太極拳養生的功法特點有哪些呢?下面就一起來看看太極拳24式視頻吧。 相信很多老年人都很喜愛太極拳，而且打...
2017-02-26 -
太極拳練習技巧_練太極拳十大要領
養生之道網：太極拳是不少老年人一直堅持的養生方法，雖然大家堅持練習，但是如果沒有掌握練太極拳十大要領，就很難達到太極拳的最高境界，下面養生之道網為您解析練太極拳十大要領，看看吧。 1、虛靈頂勁 頂勁...
2016-01-11 -
成熟男士衣著顏色搭配要領
藍色---從深藏青色---明亮的淺藍色。男士衣著的色彩一般有三色或者四色範圍內進行選擇和搭配。 藍色被認為是男士穿著率最高的顏色，藏青色對男士來說是永遠的基本色，所以把它排在男士著裝的三原色之...
2013-01-31 -
職場男士西裝搭配的小要領
職場男裝搭配顏色合身要領，一起來學學吧。 一、顏色知識 記住三種顏色：白色、黑色、米色這三種顏色被稱為“百搭色”。也就是說他們和任意的顏色搭配都是合理的，因此購買服飾的時候如果不知道什麼顏色...
2013-01-22 -
男士冬季穿衣要領有哪些
以下提供幾項基本的穿衣原理： 矮個子： 1、 你可要提醒自己把襯衫或是T-Shirt 紮進褲子裡喔！如果真是不喜歡全部紮進去的話，那就塞前半部吧！理由是，當你把襯衫或是T-Shirt 拉到褲...
2013-01-18 -
牛皮癬患者夏季洗澡要領：溫揉泡勤
夏季出汗多，常洗澡不僅使人感覺涼爽輕鬆，而且有利於保持皮膚清潔健康。有不少牛皮癬（銀屑病）患者擔心勤洗澡會對患病部位皮膚造成損害，因此不敢洗澡，這種擔心是不必要的。正確的洗澡方式可去掉皮膚上的鱗屑，...
2017-02-27 -
“升職焦慮症”不治而愈
一、“升職焦慮症”不治而愈二、為什麼會患上焦慮症三、職場焦慮症的表現“升職焦慮症”不治而愈在工作中,常會遇到這樣的人,很多時候拼命工作有時候卻得不到認可,沒有升職加薪。但這往往是很多人工作的很大一部...
2016-08-06 -
上旋挑高球技巧的要領
編者按：網球雖然和羽毛球一樣是大眾運動，但是由於場地的限制沒有羽毛球普遍。上挑高球的技術要領都有哪些? 1.使用的時機 上旋挑高球和進攻性挑高球一樣，都是在對方退近網前，面自己處於瑞線有利位...
2012-11-02 -
八大要領學瑜伽
最近很多想要練習瑜伽的mm問我練習瑜伽最基本應該注意哪些事項，我在這裡整理了一些資料，希望能給想要瞭解瑜伽練習瑜伽的mm有所幫助，下面就開始學習吧！ ★我要放鬆 我們常看到一些婀娜多姿的舞者一舞...
2012-09-27 -
職場如戰場玩的是策略 升職加薪4招你不得不學
白領如何抓住老闆心理助升職？1抓住老闆心理升職策略首 先明確工作的目的是更好的生活，能享受工作的“狂人”畢竟只是少數，工作對於大多數人是謀生的工具；其次認清自我，知道自己“哪些可為，哪些不可為”，不...
2014-06-13 -
減肥瑜伽掌握八大技巧要領
瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作，以刺激自律神經，促...
2012-09-27 -
減肥瑜伽掌握8大技巧要領
瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作，以刺激自律神經，促...
2012-09-27 -
八大要領讓你不做瑜伽菜鳥
【導讀】八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，練習新手練習瑜伽要掌握什麼要領？下面小編就逐一的帶大家瞭解一下八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，讓你更瞭解瑜伽，以及更加的練習好瑜伽！ 八大要領讓你不做瑜伽菜鳥 1....
2015-05-05 -
減肥瑜伽掌握八大要領
1、我要呼吸 你在呼吸嗎？呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了！其實，只要回歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是...
2012-09-27 -
蕙蘭瑜伽的動作要領
養生之道網導讀：蕙蘭瑜伽是瑜伽學習中不可不知的一個分支，因為其簡單且有效而備受瑜伽愛好者的喜歡，那麼蕙蘭瑜伽的動作要領有哪些？怎麼鍛煉蕙蘭瑜伽呢？下面養生之道網為您介紹蕙蘭瑜伽的動作要領，看看吧。 ...
2016-07-13 -
職場升職記 升職必備的4個實用技巧
幾個心理因素不利於職場發展 1、認為有了靠山就無憂 在現代職場，尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯，能給你一口湯喝”的那種，這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法，而且有時候...
2016-05-18
