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女性不得不知的補血養氣的食物
紅薯(甘薯、地瓜、番薯) 味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇 味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜...
2012-08-30 -
補血補氣的食物有那些呢
補氣血�個人的氣血從臉上就可以表現出來,氣血足的人面色紅潤有光澤,氣血不足的人皮膚黯淡,沒有光澤,所以氣血對於每個人來說都是非常重要的,我們經常聽到一些女性朋友說自己需要補氣血,氣血對於女性來說尤為...
2015-11-29 -
除濕氣的食物有哪些
人體中有時候出現的一些疾病很不容易治好,這樣的情況跟身體內的濕氣重有很的關係。身體疲倦、失眠、精神不好等情況也都是跟濕氣重有很大關係的。所以如何去除掉身體裡的濕氣,是能不能保證身體健康的重要標誌。...
2015-11-29 -
能除濕氣的食物有哪些
身體裡的濕氣是一種對身體非常有害的東西。體內的濕氣如果不能去除的話,那麼對人體的危害會非常的大。有可能會讓現在已經有的疾病症狀加重,而且還可能會一些疾病發生。所以去除身體內的濕氣非常重要。去除濕氣...
2015-11-29 -
除身體濕氣的食物有哪些呢
人的體內都會有不同程度的濕氣,有的人濕氣較重,就會引起各種慢性疾病。同時人會看過去比較沒精神,而且身體容易疲勞。有時會出現怎麼睡都睡不夠的情況。近幾年的人們大多都會通過中醫拔火罐,祛除體內的濕氣。...
2015-11-29 -
疏肝理氣的食物,吃這個最好
如果人們出現了肝氣鬱結的現象的話,是可以在生活當中多吃一些能夠有效地起到疏肝理氣作用的食物來緩解病情的,像玫瑰花,合歡花,香蕉,山楂等食物就非常不錯。 蘿蔔" alt="疏肝理氣的食物 可多吃...
2017-02-27 -
平時吃一些順氣的食物
橘皮:可以把橘皮洗淨晾乾,這就是中藥的陳皮,具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝,也可單獨泡水喝,味清香,可提神、通氣。將幹橘皮泡於白酒中,2~3周後即可飲用,能清肺化痰。做菜時也可...
2011-11-28 -
氣虛補氣吃什麼 補氣的食物有哪些
說話細聲細語、面色蒼白、動一下就氣喘吁吁,這些都是氣虛的表現,氣虛需要補氣,補氣飲食很重要,那麼,氣虛補氣吃什麼? 氣虛之體的主要表現 少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,...
2014-11-18 -
活血行氣的食物是什麼
生活中有不少的人會出現一些氣血不足或者是體虛的情況,有的朋友覺得靠吃保健藥物效果會好一些,但是單純的保健藥品肯定是行不通的,因為很多人都很清楚保健藥吃多了對身體也會有一些副作用的,那麼多靠一些飲食...
2015-10-10 -
健脾理氣的食物有哪些?
中醫認為,脾胃主要是排泄廢物的。所以,如果脾臟不好的話,很多人就會胸悶,看見吃的就覺得噁心。看見油的東西就想吐,一直覺得肚子痛,健脾理氣的方法有很多,通過藥物治療不一定有好的效果,還不如通過食療。...
2015-10-11 -
去體內濕氣的食物有什麼
體內如果有濕氣的話,對內分泌影響是很大的,有可能臉部會出現痘痘的情況。如果情況稍微嚴重一些會引起風濕性關節炎的,這樣對健康威脅是很大的。體內濕氣重的朋友可以選擇食療的方式説明治療。 薏米...
2017-04-08 -
吃什麼補氣 補氣的食物
對於平常的老百姓來說,日常多吃一些補氣的食物或中草藥就有利於身體健康了。而大多人都會利用一些藥品來起到補氣的效果,那麼生活中補氣的藥物有哪些呢? 人參,黃芪,黨參,白術,甘草等等其實都是日常常...
2014-09-29 -
補氣的食物
常常聽人們講氣血不足,而對於氣血不足瞭解不太多。氣血不足其實就是指的人體出現了血虛,氣虛的情況,血虛當然就是要補血,氣虛則是要補氣。而引起人們氣虛的原因主要是由於久病不愈,年齡大體質差,飲食不平衡...
2013-03-03 -
補血又補氣的食物有哪些
在現在的社會中女性減肥的比較多,大多都是節食減肥,所以有很大一部分女性是都會有一點的貧血,或者說會有貧血的症狀,還有一個原因就是女性月經期失血所引起的,女性應該要及時補補血補補氣,這樣更加利於女性...
2015-11-22 -
補虛益氣的食物_炒筍片的做法
食材 主料 嫩筍10O克。 配料 味精、精鹽、醬油、植物油各適量。 制 法 1將嫩筍去皮洗淨。 2將去皮嫩筍切成長方片,洗淨,用醬油稍微浸泡,撈出。 3鍋內放入植物油,燒至...
2013-01-08 -
夏天如何去火氣 6種食物少不了
6種食物能去火氣 綠豆 綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預防中暑。有關實驗表明,綠豆對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有...
2016-05-17 -
日常生活中補氣的食物有哪些
血氣兩虧這是中醫中認為非常嚴重的一件事情,因為中醫認為人體就是由血氣構成的,如果缺了血氣,人的壽命也將受到很大的影響。因此怎麼樣解決血氣的問題一直都是許多人的夢想,可是中醫隨著發現在很早的就知道可...
2015-11-01 -
補腎補氣的食物有哪些
腎臟屬於人體中非常重要的排泄器官,很多身體內所代謝出來的廢棄物都是通過腎臟排除到體外的,所以當腎臟出現問題的時候我們的身體很有可能會面臨著變為“垃圾場”的危險。在我們的日常生活中應該多學習一些補腎...
2015-11-02 -
讓你不再生悶氣的食物
蓮藕yle="text-align: center"> 人生在世難免會生氣是不?生氣之後不僅自己憋氣而且很難受的,覺睡不好,飯吃不好,何必呢啊? 中醫認為:“百病皆生於氣”。氣郁化火,氣鬱生痰...
2013-09-10 -
去火氣的水果種類
夏天飲食可能很多人都會上火,經常性飲用涼茶又會增加我們體內的濕邪。我們在日常可以通過水果來去火氣,對於水果選擇比較的講究。我們要考慮身體需要補充哪些維生素和營養來選擇,水果的分類也有濕熱和解熱,我...
2015-01-14