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去火的食物 家中常備這道菜輕鬆降火
過年期間,大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢?是不是覺得該吃清淡點來降降火呢?在我們的身邊,去火的食物其實有很多,那麼吃什麼去火效果比較好呢,你知道哪些去火的方法嗎? 食療是一種很好的養...
2017-02-03 -
清火的食物 夏日多吃這些能有效去火
提起夏天,很多人首先想到的就是炎熱的天氣。的確,持續高溫是人們最怕的氣候,還容易上火。上火了怎麼辦呢?這時候,清火的食物就很受歡迎了。可能很多人還不知道哪些食物是可以降火的,或者知道得不錯。這裡...
2016-07-03 -
可以補氣的食物有哪些
補氣養血是我們很多女性朋友都經常面臨的一個大問題,很多人都採用藥物的方法來進行治療,藥物治療治療方法可能會給我們自身帶來副作用,多吃一些紅棗枸杞類的食物,對於我們自身治療出現的氣血不足的問題都會產...
2015-11-12 -
去濕氣的食物都有什麼
身體濕氣重會對身體造成很多方面的危害,有的人天氣不好,就會全身酸痛,抬胳膊、抬腿都顯得比較累,身體還抵禦不了寒冷,現在冬天也到了,大家要注意這一方面的調理,祛除濕氣其實在飲食方面也是可以調理的,下...
2015-11-15 -
補陽氣的食物
健康對於我們來講是非常重要的,如果我們不注意的話,那麼就會導致一些疾病出現在我們的生活之中,威脅到我們的健康,在我們的生活中有很多人都存在這樣的現象,那麼就是陽氣不足,這種情況對於我們來講是非常不...
2014-09-15 -
補益肺氣的食物
肺氣虛是我們中醫裡面的說法,肺氣虛我們也叫做是肺氣不足,我們一旦出現了肺氣不足的情況就是出現少氣乏力容易氣喘等症狀,這個時候我們發現了這些症狀就應該採用一定的方法來補益肺氣才行,我們有很多種方法對...
2014-09-13 -
理氣的食物
蓮藕 氣大傷身是每個人都知道的一句古語,但是在一個人的成長歷程中,如果一點都不生氣的現象幾乎是不存在的,但是生氣過後對身體的傷害程度卻又需要漫長的時間才能調理過來,為此,對大家來講,如果在生氣過後吃...
2014-09-13 -
補肺氣的食物
在我們的生活中有很多的食物對於我們的身體健康都是有著極大的幫助的,有些食物可以給我們帶來更多的維生素,有些食物可以提升我們的免疫能力,有些食物可以增強我們肺氣,增強肺氣的食物非常多,這些食物也是我...
2014-09-11 -
溫補陽氣的食物
陽氣對應的是陰氣,陽氣是我們生理學上面的說法,現在很多朋友都缺乏陽氣,因為我們在生活中吹空調喝冷飲都是非常容易傷到陽氣的,我們到底有什麼方法可以起到溫補陽氣的功效,其實溫補陽氣我們有很多的做法,例...
2014-09-08 -
滋陰補氣的食物有哪些呢
我們都知道保重身體對於我們來說是非常重要的,身體健康才是我們最大的財富。但是如果血氣不足不但只會令到我們頭暈眼花,還會令人感覺看起來憔悴,面面容失色,這樣既不利於我們健康成長,別人看起來也會覺得擔...
2015-11-17 -
胃脹氣打嗝吃什麼好?防治胃脹氣的食物
生活中很多人容易出現胃脹氣的現象,總是想打嗝,胃脹氣很多食物都是可以改善的,例如優酪乳,香蕉,薑等,如果您出現了胃脹氣的現象就多吃下面這些食物吧。 1、黃瓜 黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑...
2017-07-14 -
蘋果西蘭花 老人少吃4大易脹氣的食物
肚子鼓鼓的,還會發硬,非常難受。這是很多老年朋友都遇到的情況。老人胃腸消化功能弱,如果吃了一些不易消化的食物很容易導致脹氣。老人脹氣怎麼辦?如何緩解脹氣?老人少吃4大易脹氣的食物除了壓力和焦慮,你的...
2017-08-14 -
去濕氣的食物有哪些
體內如果有濕氣對身體健康危害是比較大的,尤其是在夏天的時候,經常會出現濕熱的特點,這時候濕氣容易進入身體,影響身體的健康,常會導致身體乏力,舌胎苔膩等症狀表現,那麼去濕氣的食物有哪些呢?下面我們就...
2017-11-26 -
除濕氣的食物有什麼?
身體出現濕氣的話,就會對應的產生一定的影響,最多的還是出現無精神的情況,就是患者整個人看起來是打不起精神的,並且長期的濕氣重會導致身體的免疫能力出現問題。想要有效的除去濕氣,還得需要通過食物的方式...
2017-12-21 -
補氣的食物 冬季就選這十種食物來補氣
說起冬季時節,很多人腦海中首先會浮現出的便是大雪紛飛、天氣驟冷的印象,事實上,對於養生者來說,冬季是人們開展養生工作的最佳時節,而此時進補所收穫的效果也是巨大的,為此,本文特為大家介紹冬季補氣可選的...
2016-04-28 -
補血補氣的食物 夏季喝的補血補氣的茶
已經進入夏季中最難熬的日子了,在夏季中喝什麼茶可以補血補氣又能緩解夏季的炎熱呢?下面小編就為大家推薦幾款夏季茶飲,有助於夏季補血補氣還能告別夏季皮膚瘙癢。 (一)風熱型 症狀:屬於異位性皮膚炎的急性...
2016-04-30 -
去濕氣的食物 春季多吃鯽魚豆腐養肝護脾胃
如今時值春季,不同季節達到養生效果的話,吃的食物也有區別。春季正是肝旺時節,少食酸性食物,否則會使肝氣更旺,傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。 至...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 桂圓紅棗枸杞茶的做法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 上班族吃饅頭的好處
對於上班族們來說時間是非常寶貴的,就連早上吃飯的時間都是非常匆忙的,據有關資料統計有40%的上班族早上不吃早飯。其實不吃早飯對身體有很大傷害。饅頭中有比大米中多得多的硒、穀胱苷肽,它們具有抗脂質過氧...
2016-05-01 -
秋冬季補氣的食物常見有哪些?
“氣血能滋養五臟,保持健康,更能由內滋養皮膚,讓面色紅潤有光澤!可以說氣血就是女人的命根子!千萬要重視調理氣血,別拿補血不當回事兒,年紀輕輕就長皺紋,長斑、氣色差,月經不調、經常愛生病,頭暈乏力跟老...
2016-10-20