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嘗遍百果能養生 初春水果選擇攻略
初春到來的時候,空氣變的異常乾燥,這個時候不僅流感橫行,而且飲食稍有不慎,還很容易上火發炎。所以說,初春的時候,大家一定要知道,該如何通過巧吃水果來預防感冒,保衛身體! 初春水果吃什麼 初春水果選...
2015-03-24 -
李子好吃又能養生美容 教你挑選美味李子
現在是李子當季的時候,很多喜歡吃酸的姑娘開始蠢蠢欲動,李子不止好吃,更有著神秘的養生功效,下面就由小編來為大家詳細介紹。李子又名嘉慶子,李仔。滋味酸甜的李子,不僅營養豐富,還具有淨血、補血的作用,常...
2013-04-27 -
枸杞紅棗都是滋補佳品,怎麼吃最能養生?
枸杞和紅棗是最常見的養生食物之一,吃法也有很多。可以根據自身的需要來選擇枸杞和紅棗的吃法。在這裡,要為大家盤點一下最常見的枸杞和紅棗的養生食譜,千萬別錯過了。 枸杞的養生食譜 枸杞煲粥...
2016-02-23 -
白開水也能減肥?不同時段喝水減肥效果各異
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥,而不用再忍受節食之苦。 無論進食那一...
2012-07-26 -
吃這4種中藥竟然也能養顏抗衰老
自古以來女人都希望自己能永葆青春,因此古代人們就發現了不少能幫助養顏抗衰老的中藥,下面為大家介紹4種養顏抗衰老的中藥,供大家瞭解。 4種養顏抗衰老的食物推薦 枸杞子 《神農本草經》稱枸...
2015-12-15 -
曬眼也能養肝?秋季護肝大作戰
秋季天高氣爽,氣候乾燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣,殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病,引起肝病的發病和復發,因此,秋季的...
2012-10-13 -
怎樣正確的喝湯才能養生
俗話說 “ 飯前先喝湯,勝過良藥方 ”,由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。調查也發現,營養良好的人大多是經常喝湯的人。然而,有利也往往有弊。您可能不知道,餐館裡的湯多喝有損健康。本文告訴您,喝湯...
2015-05-08 -
喝水就能養生 11個養病的小秘方
我們知道喝水有很多好處,除了能補充身上的水分外,還能促進人的新陳代謝。你可知道,喝水還能養病哦。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀,讓你不吃藥也能祛除病痛。胃寒,喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠...
2014-07-25 -
女人這裡潮濕居然能養生防病
看了此標題,很多人一定會覺得奇怪,尋思著到底是身體哪處多點水來達到養生防病的效果?不要著急,首先我們拿女人來舉例為你詳細講解! 腳部是最容易被人們所忽視的養生部位,我們每天的日常行為都是通...
2016-04-08 -
喝水也能減肥 您知道嗎
喝水也能減肥,您知道嗎?只要科學合理的飲水,也會讓你快速瘦下去。那麼喝水為什麼會減肥呢?怎樣喝水才能減肥呢?有什麼具體實施步驟和需要注意的誤區嗎?來看看吧! 一、水分在體重管理過程中的作用很...
2014-05-13 -
蹲一蹲就能養生 中醫教你蹲式養生五法
蹲一蹲就能夠養生?這可不是在開玩笑。蹲一蹲期間進行的活動可增加心臟的供血量,進而保護心臟。接下裡就讓我們看看蹲式養生都有哪些方法吧。中醫講解蹲式養生的好處臥蹲防中風。臥蹲分為仰臥式和側臥式兩種,是供...
2016-02-24 -
難道土豆也能養胃嗎
開場白:很多人都聽說,土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大...
2013-06-10 -
喝水也能瘋狂瘦 達人甩肉26斤經驗談
喝水減肥是最輕鬆的減肥方法。多喝水不僅能幫助你加快新陳代謝,還是控制食欲的好方法。下面,我們就來為您分享以下這位瘦身達人喝水輕鬆激瘦26斤的減肥經驗,讓你也能輕鬆喝著瘦哦! 我是從56公斤減下...
2011-08-15 -
中藥茶這樣喝 不能養生反傷身
哪些中藥茶過量飲用傷身 野菊花茶 幹花泡茶也不是絕對安全,飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。 膨大海茶 如膨大海是純粹的中藥,只...
2015-11-23 -
秋季養肺花茶有哪些 羅漢果茶也能養肺
秋季養肺花茶有哪些 1、羅漢果茶 羅漢果果實營養價值很高,乾果總糖含量25.17--38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、...
2016-10-08 -
甜品也能養出女性健康秀髮!
琳琅滿目的護髮產品都是含有化學成分的,用多了對頭皮刺激不少。不如食療來得天然健康。下面小編就具體的為大家講一講吧! 甜品也能養出秀美頭髮 許多女性常有頭髮容易打結的煩惱,而掉發、白髮更...
2016-01-18 -
有些水果餐前別吃 吃水果吃對時間才能養生
早上最宜: 蘋果、梨、葡萄。早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟動中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太...
2012-03-28 -
全能養生粥 山藥枸杞粥
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥強強健脾胃固腎,枸杞養肝,小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的,每天吃一段山藥,蒸著吃或者煮著吃,非常有益處,不建議油炸或者做成拔絲山藥哈。 ...
2012-09-19 -
神奇!喝水也能治病?
水是生命之源,喝水非常重要,每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治九種病! 色斑 清晨一杯涼白開水 早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水,有人喝蜂蜜水,還有人為了美白喝檸...
2011-07-08 -
驚!喝甘蔗水也能引發小兒腹瀉?
據該兒科專家介紹說,春季市場上銷售的甘蔗,經過一個冬天的貯存,容易受到污染,發生黴變,產生一種可以損害人的中樞神經系統、消化系統、呼吸系統以及泌尿系統的毒素。 中毒症狀 食用黴變甘蔗中毒多在不...
2009-08-31