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經常失眠可以這樣來調理
失眠又稱“不寐”、“不得眠”、“目不眠”。中醫認為本病病位在心,多見於從事腦力勞動者,主要表現為頭暈耳鳴,健忘,口幹少津、夜晚難以入睡等陰虛火旺之象,嚴重影響工作和生活的品質。中醫理論中,常將內關...
2016-09-23 -
跳槽時 離職問題可以這樣答
人崗吻合率較低:第一種情況是公司所需求的技能與我擁有的技能是一個交集,並且交集面較小,那麼這個時候勞資雙方都可能不划算;第二種情況是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我個人技能的子集,這...
2011-10-12 -
絕經還可以這樣有不同?
人類卵巢的分泌功能保持約30年的旺盛期。這期間每月有1個卵細胞成熟排出,同時尚有大量的卵細胞夭折,餘下參加競爭的卵細胞的數量愈來愈少。 女性隨年齡增長分泌的雌激素逐漸減少,少到一定水準時失去調...
2015-07-27 -
女人睡好覺還可以這樣?
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠品質。夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠品質往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。 人的生命中,大約有1...
2015-07-28 -
如何治療便秘 生活中可以這樣治療便秘
便秘是生活中經常會遇到的問題,便秘會讓我們感到食欲不振,沒有精神,不舒服,等等,面對各種工作和學習上的壓力,如果得不到適當的釋放,也會患便秘疾病,下面是關於便秘的治療方法,希望可以幫到大家。 治...
2016-10-07 -
“大姨媽”來襲還可以這樣
我們總是會遇到突發事件,比如外出時突然來了“例假”,這讓我們既害羞又慚愧。其實突遇這個事件可以很簡單地處理: 1. 迅速讓身體暖和:身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方休息,提升體外溫度。...
2015-07-31 -
代謝綜合征治療 代謝綜合征可以這樣來治療
大家知道什麼是代謝綜合征嗎?代謝綜合征是生活中比較常見的疾病了,那麼大家對於代謝綜合征瞭解多少呢?大家知道代謝綜合征治療方法是什麼嗎?今天就給大家介紹下代謝綜合征病因以及代謝綜合征的治療,感興趣...
2016-05-27 -
拉完筋以後竟然可以這樣
拉筋:讓經絡通暢的至簡大道 書中雲:“人之生也柔弱,其死也堅強。草木之生也柔脆,其死也枯槁。故堅強者死之徒,柔弱者生之徒。” 簡短幾字,道出人之向生還是向死的奧妙。要使身體健康而有活...
2015-08-19 -
緩解胃脹氣你可以這樣做
當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。 ...
2015-06-30 -
四個小妙招對付“粗口”寶寶 孩子說粗口可以這樣做
1、忽略法 當寶寶說粗口的時候,不妨把它當成是一些平凡的字眼,不要給予過份的關注,切忌因此責備寶寶甚至打寶寶,這樣只會加深他對粗口的印象。 2、引導法 寶寶一般並不清楚粗口的真實含義,因此無...
2011-09-29 -
大便乾燥拉不出來可以這樣做
粗糧含較多的纖維,纖維不能被人體消化和吸收,能夠吸收水分增加大便量,從而刺激腸道的排便反射,能有效的緩解便秘,若在搭配些纖維蔬菜如:芹菜、蘿蔔等,效果更佳,注意因為纖維不能被人體吸收,吃多了會加重...
2016-08-03 -
夏季預防口臭可以這樣做
1.有效清潔牙齒:有效正確的刷牙,從預防齲齒的角度,要保證牙齒表面刷乾淨,從預防牙周疾病的角度,要保證牙頸部刷乾淨,此外牙和牙之間可以用牙線來清潔,而對於牙間隙較大的,可以使用牙間隙刷清潔;2.清...
2016-07-28 -
老是失眠可以這樣來預防
預防失眠的發生,人們需要有平和的心態,控制自己的情緒,保持心靜的狀態;在日常生活中保持良好的睡眠習慣,不熬夜、不喝酒,生活要規律;飲食要合理,晚上不要吃的過飽;同時也可以適當運動。
2016-07-22 -
我們可以這樣預防宮外孕
如果你已做好了心理準備,打算承擔一個女人最神聖的職責,那麼至少要讓身體做好全方位的準備。因為一個健康的母體會把一切意外的危險阻隔在安全線以外,所以我們就要學會這樣預防宮外孕。 1.懷孕以及正確避孕...
2016-08-16 -
孩子不願意上幼稚園怎麼辦?爸媽可以這樣開導
寶寶準備要上幼稚園了,但他在家裡一直被爺爺奶奶寵壞慣,實在擔心他會不會不適應幼稚園的集體生活。這是不少獨生子女父母所擔心的事情。如果你也有這樣的擔心的話,來聽聽專家們的支招吧! 寶寶害怕幼稚園三...
2011-09-22 -
孩子愛攀比 爸媽可以這樣做
媽媽講述:孩子愛攀比 我們家的經濟條件還不錯,兒子牛牛從小就生活在富裕的物質環境裡,再加上我們對他寵愛有加,現在的他不僅頑皮淘氣,還養成了隨心所欲的習慣。想要什麼一定要得到,否則就大哭大鬧,恨不...
2011-11-16 -
夏季預防中暑可以這樣做
每每一到夏季的時候,我們都會因為這高溫的天氣而經常會中暑。今天小編就要為大家推薦關於夏季預防中暑的小視頻,大家一起來瞭解下吧。
2016-06-20 -
熬夜長痘痘其實你可以這樣
哎呀,最近和朋友出去玩熬夜了,然後冒了一臉的小痘痘,真的好煩噢!!為什麼熬夜就會長痘痘呢???熬夜長痘痘的原因熬夜加班,自然睡眠品質差,多數會出現“腎陰虛”的問題,“陰虛火旺”,火熱瘀積於面,加上天...
2017-03-21 -
想要永葆青春可以這樣做
現在人們越來越重視養生了,誰都希望自己多享受幾年美好的青春時光,不論男人和女人都是這樣認為的。所以,對抗衰老是十分重要的事情,因為衰老不僅會讓身體長出皺紋,令原本的白嫩皮膚長出皺紋,還會導致身體...
2016-06-08 -
艾草除了艾灸還可以這樣用
艾草在生活中還能這樣用 春季呼吸道疾病多發。每年三四月,醫院門診的感冒患者較多,原因是春季雨水多濕氣重,氣溫冷熱無常,致人群流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發。艾是菊科植物,其莖、...
2017-03-22