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每天八杯水能減肥 喝不對小心丟了命
核心提示:越來越多人相信每天喝八杯水有助於減肥,然而科學研究發現感到喝了再喝水更健康,喝水過多會有生命危險。 推薦閱讀:走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示:很多粉絲經常看後想再去學習已經找不...
2017-03-06 -
女生瘦身寶典,教你怎麼都吃不胖
人們都以為瘦身是女性的專利,其實不然,在現今社會,現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。 那麼在衣著厚實的冬...
2017-03-06 -
這麼吃夜宵根本吃不胖!
長期吃夜宵的人,胃部負擔會長期過重,比一般人容易發生胃癌。但是,由於工作需要而熬夜的“夜貓子”人群,淩晨往往是“饑寒交迫”的苦難時刻,這個時候吃點夜宵,補充能量是非常必要的。 經常熬夜者最好吃點...
2016-02-01 -
多吃不會胖的八種食物
【導讀】多吃不會胖的八種食物,減肥是現在常見的一個話題,每個人都害怕長胖。那麼吃哪些食物不會長胖呢?下面就來瞭解一下多吃不會胖的八種食物。 多吃不會胖的八種食物 1:蒟蒻(魔芋) 不少人誤會...
2016-05-04 -
警惕!這4大果疏皮吃不得
警惕!這4大果疏皮吃不得1紅薯皮紅薯長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸,許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。此外,街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為...
2017-01-25 -
水果這麼吃不如不吃
吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。 橘子吃過多全身會發黃 橘子含有胡蘿蔔素,由於短期內大量攝入柑橘(每...
2010-08-17 -
吃不熟香蕉 也會導致便秘
1、水果被凍後會產生有毒物質 營養專家提醒說,水果受凍後,更容易產生亞硝酸鹽,而食用過量的亞硝酸鹽,會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 顧客學會識別水果是否被凍很關鍵。橘子、柳丁凍了以後,表皮的...
2017-03-06 -
年貨吃不完這麼儲存才好
別讓食物爛在冰箱裡1綠葉菜:一切綠葉菜,最佳都放在紮了孔的塑膠袋中並置於冰箱抽屜裡。為避免蔬菜過早腐爛,要將其和易釋放出乙烯的生果分隔,比方蘋果、芒果、梨和獼猴桃等。2水果:除甜瓜、柑橘和香蕉外,各...
2015-02-27 -
冬天涮火鍋怎麼吃不發胖
立冬一過,天氣要變得越來越寒冷了,很多人都會選擇在這個時候進補,但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道,肥胖跟飲食有著很大關係,所以想要減肥的話,控制飲食是重中之重,下面讓小編告...
2017-03-06 -
孩子膽小怕事,父母教育方式不對
據美國心理學家多年研究,許多成年人的拘謹可以追溯到他的兒童時代。孩子膽小的問題與父母的教育有很大的關係,往往是父母對待孩子的許多做法不夠正確,在方式方法上過於簡單,處理過急,才造成了孩子的心理緊...
2012-04-20 -
吃不胖的5個必殺技
現在人們越來越意識到肥胖的危害,而且,專家告訴我們想要保持好的身材,就是管住嘴和邁開腿,可是,要做到這兩點對於肥胖的人也不是一件容易的事情,那些胖朋友羡慕極了很多人怎麼吃就是不發胖,這一點真是讓他...
2017-03-06 -
早春吃不淨草莓引發腹瀉
清洗草莓是很讓很多人頭疼的一件事,光用水沖怕沖不乾淨,用毛刷擦洗容易弄破表皮,反而會把毛刷上附著的髒東西弄到果肉上。推薦的做法是,先用淡鹽水浸泡10分鐘,然後用清水沖洗,即可食用足以起到清潔草莓的...
2012-09-28 -
幾個鍛煉方法能糾正胸肌不對稱
胸肌不對稱的主要原因是由於人們長期的單側運動習慣造成的,例如大多數人習慣右手活動多於左手,故造成右邊胸肌發達。幾乎所有的人都存在這樣的問題,只是明顯不明顯的問題。有的人健身後肌肉線條出來了,表現的...
2014-06-20 -
哪些婚戀觀是不對的
養生之道網導讀:哪些婚戀觀是不對的?大家都期待著幸福的婚姻,但是面對人生中重大的選擇時一定要謹慎。那麼哪些婚戀觀是不對的?下面養生之道網為您介紹。 一、哪些婚戀觀是不對的 1、退而求其次,因傷心而...
2016-07-25 -
洋蔥你不知的5大功效 預防癌症不吃不行
五大理由讓你愛上洋蔥1預防癌症多項研究證實,適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。2清血功能纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化都有關。根據實驗,每週攝取足夠...
2014-12-23 -
洗臉不對引發4大皮膚問題
洗臉是皮膚保養的第一步,但是雖然天天洗臉,卻不見得你洗對了。很多皮膚問題如皺紋、黑頭、痘痘等,都有可能是洗臉不當引起的。如何洗臉才是正確的? 皺紋 如果用過熱的水洗臉,容易導致皮膚鬆弛,毛孔增大...
2017-03-06 -
白領工作餐10計 怎樣吃不胖
營養比例,但長此下去不利於健康,因此應以少汁、多蔬菜、多纖維為飲食大前提;7、進食次序,先菜後肉不少人愛隨意進食,但進食次序其實要講究的,要養成先菜後肉的習慣;8、慢慢吃由於工作繁忙及進膳時間有限,...
2012-09-28 -
讓你吃不胖的六個飲食細節
【導讀】讓你吃不胖的六個飲食細節,良好的飲食習慣是成功減肥的必要保證。多注意一下餐桌上的細節,也會有意外的收穫哦,一起來瞭解下讓你吃不胖的六個飲食細節。 讓你吃不胖的六個飲食細節 1、將“留下...
2016-03-24 -
推薦吃不胖的食譜
【導讀】推薦吃不胖的食譜,很多人都在抱怨為什麼自己不知不覺吃著吃這就胖了,那麼哪些食物容易發胖呢?有沒有吃不胖的食物,下麵小編推薦吃不胖的食譜。 推薦吃不胖的食譜 蘋果蝦沙拉 材料:蝦仁80...
2016-03-24 -
寶寶吃不夠或會致便秘 嬰兒便秘常見5個因素
嬰兒便秘,是一種常見的小兒病症,嬰兒便秘的話,作為爸媽的肯定會心疼而且會擔憂,想要治療便秘就必須瞭解便秘的原因。嬰兒便秘是哪些原因引起的呢?1、經常飲食不夠:小兒食量太少時,經過消化後,腸道中的餘渣...
2016-01-11