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糖尿病患者吃水果的注意事項
要求1、合適的量。 糖尿病患者吃水果的時候,應該堅持總量控制,少量作為基本原則,再吃水果的同時,適當減少主食的量,糖尿病患者如果每餐能減少一點兒主食,就可以在兩餐之間增加一定量的水果,如柚子、柳丁...
2014-03-30 -
老人吃水果的4大禁忌
水果中含有豐富的維生素,老人每天適量吃些水果,對養生保健十分有益。但是吃水果也有一定學問,吃不對就會危及老人健康。老人吃水果注意什麼呢?以下4個吃水果的禁忌,希望老年朋友能夠謹記,以免“吃”掉健康...
2013-12-05 -
吃水果的好處
記得以前曾經聽過一個故事,在海上航行的船員沒有吃水果都得了壞血病死去,聰明的船長發現了這一問題之後便在船上多放了些水果,之後船員都完整的回到家鄉。我們人體所需要的維生素等需要通過食用外來的食物來補...
2014-09-16 -
你所不知道的吃水果的禁忌
吃水果禁忌之蘋果篇 蘋果被喻為水果之王,一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞。一般人群...
2017-04-26 -
水果天天吃,但是你吃對了嗎?吃水果的最佳時間表
水果天天吃,但是你吃對了嗎?吃水果的最佳時間表水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容的效果。因此,水果的地位也越來越高。關於吃水果的時間,意見不一...
2017-05-08 -
這才是吃水果的正確方式,吃了二十多年水果,原來一直都沒吃對
那些很難搞定的水果總是讓人望而卻步,看看這些tips,教你挑好吃的水果、輕鬆吃到口!這才是吃水果的正確方式,吃了二十多年,原來一直都沒吃對。 1.山竹屁股有幾瓣,裡面就有幾顆 2.食鹽或堿可以給...
2017-05-31 -
經期吃水果容易痛經?吃水果的3大傳言不可信
水果非常有營養,可是關於水果有很多種說法,如經期吃水果痛經;空腹吃水果胃痛等等,究竟這些說法是真的嗎?下面就一起來瞭解下!傳言1:經期不能吃水果,容易痛經真相:選擇性地吃水果,有助於緩解“經期綜合症...
2017-08-13 -
小孩子只吃主食不吃水果的危害,嚴重者會營養不良
有些家長認為小朋友少吃一些零食,多吃主食才會營養高,這樣做真的對小朋友好嗎?如果不吃水果從而得來營養呢?如果長期不吃水果,小朋友會是怎樣的身體呢? 1、水果是供給維生素C的良好食物 所有新鮮的...
2017-12-12 -
水果不新鮮 盤點吃水果的致命誤區
吃水果的那些致命誤區 1、水果爛一點就不能吃 買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。 在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產生的...
2016-04-28 -
晚餐吃水果能減肥嗎 晚餐吃水果的利弊分析
對於減肥人士來說,其在選擇減肥的方法上,是需要進行慎重的考慮和選擇的,而水果減肥法,就是一種目前備受減肥者青睞的方式,在生活中,許多人對於晚餐吃水果能否減肥的問題也是極為關注的。 很多人都認為水...
2016-04-29 -
吃水果的禁忌 春季五水果別亂吃
春天到了,很多人都喜歡通過吃一些美食來養生保健,不過也要吃對食物,這樣才能達到飲食保健的目的。那麼春季養生吃什麼好呢?春季飲食需要注意哪些原則?接下來小編為你解答,給大家推薦一些適合春季吃的水果以及...
2016-04-29 -
冬季飲食 注意冬季吃水果的“三看五不可”
人有不同的體質,水果也有不同的成分和特質。人的體質有寒熱,水果也有特質分溫涼。因此,什麼人吃什麼水果,都有一定的禁忌。吃水果有禁忌,這種觀點逐漸被人們所接受。那麼,吃水果怎樣選擇才好呢?那就要從以下...
2016-04-29 -
吃水果的最佳時間 春季挑準時間吃對水果
很多愛養生的人都喜歡吃水果,但是水果不是說吃就吃的,要挑準時間吃對水果,那樣才能對身體有益。在英國有這樣一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。那麼,具...
2016-04-29 -
吃水果的最佳時間 飯後多久可以吃水果?
飯後吃一個水果被奉為最健康的飲食習慣。隨著人們的保健意識逐漸的增強,許多人認為,飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店,還是在家裡就餐,許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤...
2016-04-30 -
飲食誤區 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容,這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對,不僅不能給健康帶來好處,反而會讓你惹病上身!下面這些吃水果的方式,對身體的傷害程度相當於慢性自殺,你還在這樣做嗎? 水果營養豐富,含...
2016-04-30 -
吃水果的最佳時間 美容水果選對時間更營養
在國外有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”。上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2016-04-30 -
孕婦吃什麼水果好 女性孕期吃水果的禁忌
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。每個孕婦都想知道哪種水果能吃,哪種水果不能吃。其實,對於正常孕婦來說...
2016-05-01 -
女人養生吃什麼 女生必吃水果的“五不可”
在日常生活中,有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”,快來看看你占了多少個吧! 不可用水果代替蔬菜 水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 淺談飯前吃水果的好處
隨著餐前水果、餐後水果的逐漸平民化,小編在此有必要說明,餐前水果、餐後水果的利與弊;水果適合飯前吃而不是飯後吃,飯前吃水果有什麼好處呢?接下來小編就帶大家來一探究竟。 飯前吃水果的好處: 1、水果中...
2016-05-01 -
吃水果的最佳時間 孩子們的天然“水果時鐘”
家長們給孩子吃水果是天然補充維生素的好方法,但是,什麼時候該吃什麼樣的水果,是有講究的,要特別地注意,只有這樣效果才能加倍。下面來看看吃水果的最佳時間。 8:00 西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成...
2016-05-01
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1回答
減肥早餐只吃水果可以嗎
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男生減肥最快的方法是什麼
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問下專家,有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀?
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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治療失眠好的方法有哪些
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幼兒散光,遠視儲備不足是不是以後一定會近視了?有沒預防的方法呢?
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肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢?
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治療肛裂的最佳的方法是什麼?
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些