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吃素減肥嗎 當心素食吃多皮膚瘙癢骨骼脆弱
隨著各種慢性疾病在增多，大家都知道多吃素與適當減肥更利於身體健康。尤其是中老年人是富貴病的集中患者，所以不管是子女還是自身，都在提倡多吃素，甚至完全的素食主義。其實素食吃多了，當心你的皮膚開始瘙...
2016-12-16 -
吃素就會瘦？萊昂納多竟是素食主義者
今天的朋友圈被拿著小金人的小李子全面佔領。8次金球提名、3次獲獎;4次奧斯卡提名，今朝終成影帝 。 小李子一路走來，身材和臉一直在變，不變的是敬業，為拿小金人，在拍攝《荒野獵人》時身為素食者的他竟生...
2016-03-10 -
孕期吃素營養又健康 推薦3款素食孕期食譜
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢？其實，關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡，小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜，快來一起看看都有哪些吧。素食類孕婦食譜菌菇蔬菜湯材料：玉米...
2014-08-13 -
吃素會不會營養不良? 素食的好處
導語：素食主義是一種飲食文化，而實踐這種飲食文化的人就是我們所知道的素食主義者。但是我們都知道飲食需要平衡，那究竟吃素對身體有沒有危害呢?又有哪些好處呢? 德國的研究證明，偶爾吃肉的素食...
2017-03-08 -
一直吃素好嗎？養生飲食要多樣化
導讀：生活條件的優越，人們的養生觀念也慢慢的培養起來了，但是有些人的養生認知是不完全的，多吃蔬菜對身體好人們就一味的吃素，其實這是不健康的，飲食也追求多樣化，合理分配才最健康，四季養生網小編為大家...
2017-03-08 -
素食有什麼好處？吃素警惕8個常見誤區
吃素食有哪些好處呢？現如今，很多人都提倡吃素食，認為這樣對身體健康是有益無害的。但是，如果你吃素食的方法並不正確就不會有保健養生的作用，甚至還會影響到我們的健康。下面為大家總結一下吃素食好處多以及誤...
2016-08-14 -
素食者教你吃素也能滿足所需營養
時下人們對於健康是越來越重視，對健康生活的追求也越來越高，不少人選擇了素食這樣一種生活方式。素食生活儘管在某個方面上來說是比較適合人體的，不過如果不懂得吃或者吃的不對，也是不利於身體健康的。究竟...
2011-04-02 -
女性科學吃素更健康 3款素食菜譜要常吃
很多人不喜歡吃肉，喜歡吃素食，這就是所謂的素食主義者，很多大腕女明星都是素食主義者，她們開始提倡吃素食，吃素食不僅不會擔心發胖的問題，最重要的是健康，所以吃素也是有很多講究的，今天小編就推薦幾款...
2016-11-17 -
素食瘦身6大誤區 長期吃素或致貧血
打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其實，素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好聽聽營養師的建議。 誤區一：長期吃素更健康 對於大多...
2010-10-10 -
肺癌飲食吃素好嗎
飲食是一門學問，若是不注意個人飲食，後果不堪設想，大家都知道，病從口入，特別是對於肺癌病人，一定要科學進行一日三餐。肺癌飲食護理人員一定要照顧好，才能幫助患者在治療中減少痛苦。 肺癌飲食以素菜...
2012-10-30 -
老人長期吃素好嗎？老人營養均衡很重要
老年人身體情況比較特殊，他們對於一些油膩，或者高脂肪高熱量的食物，可能很難消化，所以說進入晚年生活之後，很多老年人選擇吃素，但是吃素也容易導致營養不均衡。那麼，老人長期吃素，如何保證營養均衡？...
2016-02-03 -
吃素也能補血 素食補血食物
很多人都有貧血的問題，因為生活中很多人不懂得調理，飲食也不注意，所以就會造成貧血或者是身體虛弱等情況的發生，那應該如何調理呢，除了肉食可以有補血的作用，其實很多的素食也可以補血養血哦，來看看吧。...
2016-09-28 -
冠心病長期吃素好嗎
冠心病長期吃素飲食好嗎？冠心病是一種血管性疾病，血管內多餘的脂肪成分在血管壁上沉澱，因此一些得冠心病的病人飲食都是以素食為主，長期吃素飲食。但冠心病長期吃素飲食好嗎？ 冠心病適當吃素飲食，其血...
2013-02-08 -
不合理素食會傷肌膚 如何吃素更健康？
有些女性為了減肥堅持素食原則，不納入任何脂肪，豈不知，這樣做也許可以瘦身，但也可能會對肌膚造成一定傷害。你不信？下麵聽小編給你說說！不合理素食有可能會傷害肌膚當你堅持素食後，發現自己的皮膚變差了，那...
2015-06-06 -
女性長期吃素好嗎？
膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。 人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食...
2012-08-15 -
老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐，適當吃些...
2017-04-25 -
男性養生，素食好還是肉食好？
男性養生，素食好還是肉食好？男性吃肉還是吃素才能延年益壽呢?這個問題困擾著很多養生的男性朋友吧，到底應該吃多少肉和吃多少素菜呢?怎樣合理的分配他們的比例呢?長期吃其中一種是否可以養生，或者有益身體的...
2017-05-02 -
請看完！，預防胃癌 多吃素食
既然進來了，可不可以看完再走。 胃癌"> 專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃了太多動物性食物和加工過的食品。 通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，...
2017-06-21 -
長期吃素食的壞處 降低精子數量
長期吃素食有什麼壞處？近來有研究證實，男性長期吃素食容易導致精子數量減少，從而影響生育能力，這是美國生殖醫學會夏威夷年會上宣佈的兩項研究成果。 長期吃素食的壞處：降低精子數量 為了瞭解飲食對精子的影...
2016-04-30 -
產後吃素食的五大好處
一種美食即使再好吃，天天吃都會覺得膩了。被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養...
2017-04-26
