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生吃花生減肥注意什麼？
花生中鈣含量很高，可以促進人體生長發育，花生中蛋白質含有十多種人體所需的氨基酸，可以提高智力，增強記憶力，花生還可以凝血止血，潤肺止咳，抗衰老。花生的用途很多，花生對於我們人體來說是一種很好的營養...
2015-10-21 -
減肥能吃花生米嗎注意什麼？
花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，從佐餐的佳餚到下酒的小菜，花生無處不在。現在很多人有肥胖，也有很多不同的減肥方法，食療，醫療，運動，都可以達到減肥的效果。其中食療減肥也分很多種，不同的減肥方法有...
2015-10-21 -
減肥時能吃花生嗎
我們總是會對身體上的贅肉而感到犯愁，的確，腹部的贅肉以及腰腿的贅肉讓我們都無法選擇自己喜歡的衣服。特別是一些女孩子，可能因為身體肥胖連找男朋友都是個問題。畢竟男人們都喜歡身材非常好的女人，而不是選...
2015-10-21 -
吃花生能瘦身嗎
很多減肥人士稱，每天只要堅持吃一些花生，就可以有效的起到減肥瘦身的作用，而且，吃花生減肥，還可以滿足自己的食欲。不過，也有一些人認為，花生其實當中含有一些油脂，吃了之後可能會增肥。那麼，到底吃花生...
2015-10-21 -
吃花生潤肺又生血
在空氣乾燥的北方冬季，吃點花生可起到潤肺又生血的作用。日前，中日友好醫院中西醫結合專業首席專家李佩文教授告訴大家，花生有“長生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱，多吃花生可補蛋白。 花生性味甘、平...
2010-03-30 -
減肥吃花生會胖嘛
花生是一種熱量比較高的食物，可以為身體補充一定的熱量。因此，有一些需要減肥的人就會非常擔心，在減肥期間，如果吃了花生的話，就會讓身體長肉。其實，花生雖然看起來熱量較多但是其擁有一些特質，而這些特質...
2015-10-18 -
減肥期間是否可以吃花生呢？
花生是我們生活中最常食用的食物了，每次家裡炒花生爸爸總會喝點小酒。還有胃不好的時候媽媽總會吃點生花生來緩解胃不舒服的症狀，頓時覺得花生是一個很神奇的東西了。那麼現在問題就出現了，很多減肥的朋友都在...
2015-10-18 -
口臭偏方 去除口臭吃花生
口臭偏方 去除口臭吃花生 花生對改善口腔異味具有立竿見影的奇效。有口臭麻煩者嚼食生花生，口腔異味馬上得到改善。 這是因為花生含有140多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方...
2013-12-16 -
以下幾種人應慎吃花生
花生是我們常吃的食物，那麼吃花生要注意哪些呢？哪些人不適合吃花生呢？下面就來瞭解一下不適合吃花生的人。1、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但...
2013-12-25 -
常吃花生牛軋糖會不會有危害
花生牛軋糖是什麼東西?它當然是一種食物了，不過，《蘇童文集-蝴蝶與棋》裡面也有一篇同名的散文，但是，在這裡我們說的花生牛軋糖是一種食物。想必大家對花生牛軋糖並不陌生，在我們的生活中經常可以見到它，...
2014-06-27 -
生吃花生米的八大好處是什麼
花生米算是日常生活中我們最常見的食物了，在好多人看來，花生米的食用方法也有很多種，現在花生米也被認為是一種非常好的下酒菜，但是我們有的時候吃的花生都是熟花生，生花生的營養含量卻遠遠的高於熟花生的，...
2016-01-03 -
女人吃花生的好處 花生的營養價值
很多人都愛吃堅果，但有誰瞭解各種堅果呢？此前為大家介紹了女人吃板栗的好處，想必大家對板栗這種堅果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種堅果——花生。花生素有“長生果”之稱，吃對花生，對健康大有益處...
2016-08-10 -
吃花生湯圓會胖嗎
湯圓是生活中很常見的美食，湯圓特有的香糯十分受人們的歡迎，但是因為湯圓中富含大量的油脂和糖分，熱量很高，經常吃湯圓會加速身體脂肪的堆積。花生湯圓是一種口感細膩的傳統美食，但是很多的人考慮到花生湯圓...
2014-06-30 -
吃花生酥會胖嗎
花生是很多人喜愛吃的，這類食物含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是比較多，因此在對這樣食物吃的時候，也是要適量進行，那對吃花生酥會胖嗎，花生酥也是根據花生製作，所以對吃它會不會胖呢，也是很多人不太清...
2014-06-30 -
想減肥吃花生醬可以嗎？
許多人喜歡吃花生醬，不但是因為濃郁的香氣，更是因為入口細膩的感覺，讓人們吃起來口感非常好。有的人會用花生醬拌麵條吃，也有的人會把花生醬代替果醬塗抹在麵包上吃。現在有些報導上說，如果常吃花生醬可以減...
2015-10-06 -
常吃花生酥會不會有危害
花生酥分為兩種，一種是花生酥糖、一種是花生酥餅。花生酥糖是用花生和蔗糖為原料製作而成的，花生酥餅的原料比較多，一般的有無鹽奶油、全蛋、細白糖、麵粉等等，花生糖和花生酥餅都是一種甜味的小點心，是大家...
2014-07-02 -
糖尿病人不宜多吃花生
花生是一種老少皆宜的食品。從中醫學角度講，花生是一味天然良藥，有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣等作用，對營養不良及咳嗽等症狀有一定的輔助療效。花生中所含的亞油酸可使人體內膽固醇分解為膽汁排出體外，...
2015-06-12 -
脂肪肝能吃花生嗎
脂肪肝能吃花生嗎？專家指出，脂肪肝患者在飲食方面應做到四低一高的原則，即低能量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。而花生是一種高蛋白油料作物，其蛋白質含量可高達30％左右，且易於被人體吸收利用。...
2012-02-17 -
如何吃花生養胃呢
胃部疾病是現在很多人都會患有的一種疾病，胃部在出現問題以後不僅時不時的還會出現胃部疼痛的症狀，同時很多人吃飯的時候都吃不進去，身體也長時間的受到了嚴重的傷害，因此很多人都想要通過飲食來對於胃部進行...
2015-12-25 -
吃花生可改善貧血 推薦3款補血食譜
花生是一種常見的堅果，很多人在吃花生的時候會把紅衣扔掉，專家介紹，這樣做真的是很浪費，花生紅衣可是一個好東西，尤其具有很好的補血養血的功效，下面我們就帶大家來認識一下花生衣的神奇功效吧。 花...
2014-08-29
